хочу похудеть...
Т
08:59, 13.03.2003
начала ходить в спортзал
а что есть и пить нужно, чтобы убрать жир?
а что есть и пить нужно, чтобы убрать жир?
П
09:06, 13.03.2003
Все хорошо в меру, как сказал товарищ Неру. Можешь совместить похудание с постом православным.
Т
09:08, 13.03.2003
я могу побыть на диете дня 4, потом срываюсь
а пост не для меня(( я не могу тока на овощах..... тяжело
а пост не для меня(( я не могу тока на овощах..... тяжело
П
09:20, 13.03.2003
Почему только на овощах? Можно картошку - она питательная, а в пятницу и воскресенье можно рыбу. Грибы еще. А если нет желания или возможности пост соблюдать все можно только по немногу. Все равно организму все вещества нужны, а голодать вредно вообще - это противоестественное состояние для
организма. Даже салат овощной можно очень вкусно приготовить. А вот рыба отварная мне больше например нравится, чем жареная.
г
12:28, 13.03.2003
я сегодня разделась, подолшла к большому зеркалу.......увидела толстую отвратительную нечто...это не я!!!
....поняла, чт о могу - и на овощах, и на фруктах, и на воде......но такое не могу видеть!!
Толстуха - -тебе советую посмотреться!!!!
....поняла, чт о могу - и на овощах, и на фруктах, и на воде......но такое не могу видеть!!
Толстуха - -тебе советую посмотреться!!!!
F
12:31, 13.03.2003
! Хорошая методика! Главное, встряхивает отлично, и побуждет к действиям. 2 Толстуха: лучше кушать овощи и фрукты, мясо нежирное, водичку пить в больших количествах. Но не надо увлекаться новомодными прибамбасами для похудения, это все туфта для ленивых.
A
13:06, 13.03.2003
женщины худеют лучше от диеты, мужчины лучше от спортивных нагрузок, хотя комплексное воздействие предпочтительнее
Е
13:49, 13.03.2003
ленивый карась: от диеты худеют, просто потом, как правило, набрасываются на еду с еще большим азартом - в результате еще хуже чем раньше.
Любовью побольше занимайтесь. Любимый (пардон - любящий) человек все комплексы снимет, да и похудеете, кстати говоря (по себе знаю).
Любовью побольше занимайтесь. Любимый (пардон - любящий) человек все комплексы снимет, да и похудеете, кстати говоря (по себе знаю).
A
13:59, 13.03.2003
Согласна с Еленой ну и не помешает пересмотреть стиль жизни - как в рекламе сока чемпион:-)
л
14:17, 13.03.2003
2 Елена: а я как раз об этом и говорил, жаль что не заметили!
Французская диета.
Рецепт:1. Утром кекс - вечером секс.
2. Если не помогает, то утреннее - отменить.
Французская диета.
Рецепт:1. Утром кекс - вечером секс.
2. Если не помогает, то утреннее - отменить.
f
14:27, 13.03.2003
ленивый карась я с тобой согласен на море ездил правда вместа кекса винона завтрик вечером секс !!! я за 2 недели на пятнадцать кг сбросил секс это мона сказать тоже спорт во тока прикольней:-):-):-)
v
vodoleika
14:28, 13.03.2003
Все очень просто: за три часа до и три после тренировки ничего не кушать, только водичку можно. Потом в этот день овощи, фрукты, творог не жирный и все такое легкое.
v
vodoleika
14:32, 13.03.2003
После 18 часов стараться не кушать, только если стакан кефира на ночь, для хорошего сна.
Е
15:06, 13.03.2003
ленивый карась: я просто не знала что ЭТО теперь так называется. Надо запомнить.
!: Ну уж если все совсем запущено, вставайте на тренажеры, ограничьтесь в еде (все должно быть в комплексе). На счет "не встанет" - ошибаетесь. Все мужчины разные, уверена, что найдутся те, которым нравятся полные девушки (женщины). А вообще как себя чувствуете - так и выглядите.
!: Ну уж если все совсем запущено, вставайте на тренажеры, ограничьтесь в еде (все должно быть в комплексе). На счет "не встанет" - ошибаетесь. Все мужчины разные, уверена, что найдутся те, которым нравятся полные девушки (женщины). А вообще как себя чувствуете - так и выглядите.
Т
09:56, 14.03.2003
на самом то деле у меня вес 52 кг при росте 171 см, но я хочу убрать еще и эти 2 кг...
л
10:03, 14.03.2003
Толстуха: тебе не 2 кг надо убрать, а 4 кг - тогда ты войдешь в классический вес.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.