Деформирующий остеортроз

начальная стадия. какие перспективы? Что-то можно реально сделать для улучшения состояния?

Так и что, никто ничего не знает?

Почему, ревматологи знают про ДОА. Ортопеды тоже знают.
А вы хотели птичий щебет послушать или проконсультироваться у специалиста?

Почему же, я знаю. Знаю достаточно, чтобы сказать две вещи:
1. Никто не может достоверно сказать пациенту с начальной стадией артроза, насколько быстро будет прогрессировать артроз именно у него. Условно для объективизации прогрессирования может быть принята рентгенологическая картина. Но для оценки скорости изменения нужно иметь как минимум два снимка в динамике за 3 года. А если учитывать влияние менопаузы на прогрессирование артроза, то догда первую производную брать придется.
2. Если не было травм, артритов (воспаления суставов) и прочих повреждающих факторов, то в возрасте до 40 лет артроз вряд ли будет иметь клинические признаки. Т.е. рентгенологическая находка артроза I степени, вовсе не объясняет причины боли, как правило, боли при этом чаще имеют миофасцикулярный характер.

А остальное Вам скажет ревматолог при очной консультации.

у специалиста конечно. Можете посоветовать хорошего ревматолога?