тело

... мне непонятно мое тело. я прошу совета: хочется ходить в места, где тренируют его (тело). фактически, хочу без труда шевелить телом и быть бодрой! шейпинги напрягают!
может йога?? где она есть?
а еще мне нужно мышцы крепкие иметь...
посоветуйте, пож., тренажеры...
все советы мне интересны.

плавание :-)

Кто о чем, а Спортсменка о бассейне и /*напрягаясь и припоминая*/ о тренере:-)

может дело в лени, чтобы добиться желаемого результата надо много, на собой, работать.

Лещ.
вот я и интересуюсь местами, где помогают много -- много над собой работать!!! )