Холотропное дыхание

Привет, ребята.

Интересно, кто проходил курс этого действа, получили ли вы облегчение?

Если да, то засколько сеансов?

Кто у нас в городе проводит качественную холотропку?

Сосновый Бор.

Методика не безобидная, обязательно под контролем специалиста. Проходил, для меня - эффективно. А так - эффект у всех разный - от 0 до 100%. По количеству - тоже всё индивидуально. Длительные - 6-12 часов - эффективнее.

В городе видел объявления на столбах и бетонных плитах, что проводится холотропное дыхание. По моему еще в каких-то центрах делается.

Имеет ли смысл идти к ним, или лучше все таки в сосновый бор?

Методика Грофа самостоятельным лечебным эффектом не обладает. Используется в комплексе с другими тренингами и стандартным лечением.
Думаю, что реально практикующие специалисты объявления о тренингах на столбах не расклеивают.
Если нужно получить реальный эффект - лучше обратиться к специалистам.
Если нужно просто удовлетворить своё любопытство - то можно и по столбам сходить, и просто в компании друзей под громкую музыку попыхтеть.
Музыка у меня есть. Могу выложить на ФТП. Но в музыкальном сопровождении главное - подбор тем в динамике, исходя из развития событий в группе... а не просто - диск1, диск2, диск 3...

[Сообщение изменено пользователем 26.03.2006 20:26]

Музыку с радостью скачаю :-)

А в компании друзей можно чем-нибудь другим "попыхтеть" :-)

Мне именно для лечебного эффекта интересно.

Я тоже бывал, но в Питере. Из любопытства к приятелю заглянул. После курса, на мой вопрос "А почему мне не помогло?", приятель резонно ответил: " А ты представь, что ты из любопытства решил сделать себе резекцию желудка. Что ты скажешь, если на следующий день тебя спросят: тебе стало лучше?" :-)
Гроф ведь в действительности изобрёл холотропное дыхание - как вспомогательный инструмент и как заменитель запрещённого в 60-х ЛСД, а не как самостоятельную практику.
Поэтому, ИМХО, поосторожнее треба, и не стоит читать то, что на заборах написано.

В оптимуме - получается управляемая галлюцинация. В идеале - замещение и вытеснение неприятных моментов, сидящих в подсознании. Требует определённого состояния души. Многие люди не могут преодолеть внутренний барьер и просто засыпают.
Я бы сам подышал в ближайшее время с удовольствием. Узнаю, может группа будет набираться. Раньше иногда практиковалось в Сосновом Бору в выходные дни группы проводить.

А музыка используется в основном обычная. Энигма, Оукенфильд, Вангелис... Немного этнической... Завтра ФТП включу, ссылку в почту кину.

;-) косячок? оппаньки...

Честно-то, нет у нас, пожалуй, "качественной холотропки". Сосновый Бор не исключение. В основном - усиленные режимы ребёфинга (ибо для той холотропки специалист действит-но должен быть хорошим).
А терапевтический эффект очень индивидуален (это было проблемой и исходной психоделической терапии). Он конечно, не в замещении и вытеснении неприятных моментов (тады это вовсе не терапия) :-), наоборот - в использовании катартического переживания-отыгрывания (т.е. даже сам катарсис - то что происходит с большинством участников - не терапевтичен сам по себе).

В общем, если интересен "именно лечебный эффект" - как правило, проще и надежней обойтись без холотропа, ежели любопытен именно холотроп - почто ссылаться на лечебный эффект? :-)

(Bear-Man - а ссылочкой поделитесь?)

Ну неправильно выразился... пере-переживание негативной ситуации - с положительным исходом... вокак... Пытаются сейчас по-взрослому проводить, марафоном, без игр в сиделок и др. и пр. Лежа да сидя... Так-то да, размазывали пыхтелки - по 3-4 часа в день...
Ссылку на музыку надо? Так вот техподдержку кабинетовскую вызвонить надо - на другой компьютер переключиться. Там всё заряжено уже - и ФТП, и мини-форум для специалистов... токо включиться, по мак-адресу привязаться да погонять... думается, к выходным справлюсь.
Сильно надо - пишите в почту или асю, на Бурик выложу.

если про "СОСНОВЫЙ БОР" узнаете, т.е будет ли в лижайшее время напишите пожалуйста или их телефон?!

Говорят, с улицы брать не будут... От так вот... Токо бывших клиентов :-(
Группу на внеплановый холотроп набирают токо из бывших клиентов :-( токо тех, кто пыхтел уже там...

[Сообщение изменено пользователем 28.03.2006 14:55]

???

Касяк!

А если сказать, что человек (Я ) хороший!

вот - нашел.

Что скажете об этом перце, господа:
http://musicavetra.ru/?seminars&item=15

а что это такое всё?

Гы. А может будут. Группа человек 10-12 нужна, два дня, не бесплатно.

Пас. Я сама. И кидайтесь помидорами - я уже зонтик раскрыла. Меня смущает ряд моментов - каких, Вы, вероятно, догадываетесь сами. :-)

Музыка для холотропа здесь
ftp://87.224.212.124/music/mp3/holotrop/
11 дисков, пожаты в мр3. Исходное качество было не фонтан.