Вина, раскаяние, прощение, совесть

Вот так, все в кучу потому, что у меня в голове сейчас такая же куча-мала. Вроде бы, теоретически все достаточно просто. Ты виноват, осознал вину, раскаялся, попросил прощенья и все, едем дальше. Но это если ты нагрубил, скажем, на ногу наступил или еще чего-нить такое. Иногда даже просишь прощения не потому, что раскаялся, а по соображениям вежливости и такта. Знаешь, что человек на тебя обижен, но ты не считаешь себя виноватым, но, поскольку этот человек тебе дорог, ты просишь у него прощение. Иногда раскаиваешься в содеянном искренне, от всей души и тебя даже прощают. А может просто говорят, что прощают, а на самом деле затаили обиду. А вот если даже после того, как ты осознал, раскаялся и попросил прощения, и даже после того, как человек тебя простил, ты продолжаешь чувствовать свою вину, если что-то колет и колет тебя изнутри, если действительно спать мешает спокойно… Покаяться и попросить прощенья у Бога как-то не греет. Во-первых, я не перед ним не виноватая, а во-вторых, что сделал, то уже сделал, не сотрешь…
Может это что-то, что колет и колет это и есть совесть, когда совершил того, чего не снесть и не даст она тебе покою… А уж если и прощения просить уже не у кого… Ну вот как тогда?

Забыть.Забить.Выпить.

Некоторые вещи люди несут с собой всю жизнь, я думаю. Если не получается простить себя, наверное, надо просто запастись терпением и силой на этот груз...

Штука в том, что даже если искренне раскаялся и искренне простили, никакой п(р)оступок не делается небывшим.
Значит, рассуждаем по-другому. Это событие заняло какое-то место в мире... (тут каждый сторонник любой околорелигиозной системы волен выбрать подходящий термин).
Прагматичные нелперы говорят так: нет неудач, есть обратная связь.

И еще. Не пилить опилки! Использовать инструмент по назначению. В тяжелых случаях - перечитывать "Смерть чиновника" Чехова.

Забыть. Умеете специально забывать? Только не "не вспоминать", а реально забывать, по-честному.

...а еще можно сказать себе - я уже так долго мучаюсь из-за своей вины, и подумать, и сопоставить - действительно ли Ваша вина настолько тяжела, чтобы грызть себя на протяжении долгого периода времени?

Я понимаю, что "Смерть чиновника" - вещь посильнее Фауста Гете, но при всем моем искреннем уважении к Антон Палычу, ну не то... Пить тоже не хочу, вернее не пить, а выпить. А кого пилить? Все близлежащее я уже запилила:-d

Вот и я об том же самом.
Не-а, такое нельзя забыть. Не вспоминать могу.
А что значит - обратная связь?

Всё, что было - это всего лишь часть вашей памяти. Изменяешь память - изменяется прошлое, вернее ваши воспоминания о нём, изменяется человек...
Если бы я не умела забывать (а некоторые люди считают, что и есть прощение), то слишком многое бы таскала с собой постоянно.

Так Вы понимаете, человек такое существо, он может спокойно, даже не напрягаясь придумать себе и прошлое, и настоящее и будущее, и во всем этом будет правда:-)

Придумать и поверить в него? ;-)

Обратная связь - значит, это событие нужно было (Вам, Всевышнему, ...), чтобы о нем задуматься и в грядущей более важной ситуации не повторить подобной ошибки.
Условно...

[Сообщение изменено пользователем 07.06.2006 15:53]

проще говоря, на ошибках учатся.
Только такие жестокие уроки долго не забываются.. :-(
хуже всего понимание, что ты сам накосячил... то есть, была масса вариантов отреагировать на ситуацию, но почему-то из всего этого многообразия ты выбрал самое худшее...
...это-то и гложет. обычно.
...хочется нажать esc на какой-то экзистенциональной клавиатуре и переиграть "набело".
НО
с другой стороны - а может это-то и было "набело"?

Massaraksh правильно сказала; пока ЕСТЬ в памяти - значит ЕСТЬ. Неважно в каком виде. Главное - есть.
А там уже и просить прощения, и прощать всех и вся... Иначе да - будет грызть и грызть. Как это назвать - тоже неважно; совесть ли, привязанность, и еще как. Важнее - освободиться от негатива, дабы не ухудшать себе жизнь...

В кои-то веки я с вами согласна :-)

Т.е. плюнуть и забыть?

Нет, не плюнуть, а старательно забыть и/или переписать для себя же свои же воспоминания.

В НЛП это называется "рефрейминг". Хорошая книженция, кстати, под этим названием у основателей есть...

Дак у меня есть несколько версий. Но я-то знаю, какая правильная:-)

Вот будет свободного времени побольше, возьмусь читать че-нить не по работе.




А в том и смысл - поверить в "неправильную"

Что-то мне эти штуки-дрюки, как рефрейминг и неправильные версии как-то не симпатичны.
Если ты не готовился к экзамену и нес чушь и получил законную пару, как-то глупо воображать, что это случайность, а преподаватель злыдень и у него недотрах.
Одна моя подруга свято верила, что ее муж РАБОТАЕТ до двух часов ночи. Вот так и верила, пока он к другой бабе не ушел.
:-d
Наоборот, если ты понимаешь, что твоя вина в том, то ты не подготовился к экзамену, в следующий раз будешь готовиться лучше. А если бы моя подруга вовремя сняла бы розовые очки, может быть и не оказалась бы в такой ситуации.
Конечно можно там и карму приплести и что все это предопределено и нужно для чего-то там... но мне эти версии тоже не нравятся.

[Сообщение изменено пользователем 07.06.2006 17:01]

Не, не то чуть-чуть.
Если человек из какого-то неудачного опыта вынес пользу и относится к этому спокойно, то ничего выдумывать не надо. Есть другого рода переживания.
Например, когда-то давно с кем-то поругались. поругались смертно (не важно уже кто виноват был и из-за чего всё началось), после этого было тяжело и больно, человек долгое время потом переживает снова и снова эту ситуацию, корит себя и не может отделаться от этих эмоций. Тогда человеку можно мысленно пережить эту ситуацию так, как ему хотелось бы и перезаписать воспоминания.
Понятно, что ничерта не изменится, но вот какая незадача - у человека уже не будет тех негативных эмоций внутри, не будет переживать по этому поводу и сможет (ну пример всё тот же - поругался), возможно, построить новые отношения с тем человеком.

Раньше очень злилась на бывшего мужа... накозлил он в одной нехорошей ситуации, крупно так накозлил. Очень переживала, пока не переиграла ситуацию. Переигранная она стала просто нулевой, ни в плюс, ни в минус и я её забыла. Потом, когда мне про неё напомнили, я её всё-таки вытащила из памяти, но тех эмоций. которые были раньше. не испытала. Всё прошло на удивление спокойно.

Может я не вполне "по-книжному" объясняю, но чет где-то так.

То, что мешает, надо пройти насквозь. Прочувствовать. Тогда само станет понятно, что с этим делать.

А рефрейминг - штука тоже очень хорошая. Будучи правильно пару раз применена, создает нелперу пациента до конца его, пациента, жизни.

:-)

А вот, непонятно. Было бы понятно, не спрашивала бы.

Ну, мнэ-э, "повторить до готовности". Цинично, а что делать - было б легко, советы бы не понадобились.

:-)