Комп, интырнет и наше зрение

Такое впечатление, что многие из форумчан сидят в инете целыми днями. Ведь это же серьезно садит зрение ?!

Инет манит, тянет, завлекает...но ведь и без зрения плохо! Как вы об этим мыслите-размышляете? Страшитесь? Как быть?

ЛСД мониторы ведь тоже напрягают глаза своей уж слишком четкостью?

Может...уйдем от компов на летние каникулы ? :-)

(или может чем-то...поддержать зрение? Витаминами какиминиминибудь? )

Не Интернет садит зрение, а монитор. Следовательно, исправлять надо не Интернет, а монитор. Это возможно.

Ну что ж...если Вам нравится с упором в монитор, яж и об этом хочу поговорить.

Какие не садят?

у меня было -5, теперь -8 и повышенная сухость глаз)
со старым монитором глаза слезились, ощущение рези и песка в глазах
выход:
1. купила жидкокристаллический дисплей - половина проблем исчезла сразу
2.методика пальминга - если интересно, дам материалы, снимает усталость с глаз
3. капли на ночь в глаза - типа Видисик, я капаю Офтагель

Мне очень интересно методика. Правда не миопия, а спазм аккомодации.

Хорошие LCD-мониторы хороших ноутбуков, правильная установка яркости, частоты, контрастности (есть ещё дурное словечко гамма) - и расстояния от глаз до картинки.

Я бы не успевал столько читать, если бы не компьютер. И я бы давно в очках ходил, если бы не хороший монитор.

И ещё - каждый день надо не меньше минуты смотреть (внимательно разглядывать, наводя фокус) на объекты на расстоянии 1 км и дальше. И овощами не пренебрегать.

Ну и шиацу, конечно, рулит.

чернику! чернику... есть в лесу прямо с поляны)

Это что? Тоже в лесу ,прямо с поляны?

Мы ежедневно обмениваем клиентам на работе cтарые моники на TFT. Я не знаю, чего от них люди ждут - но многие разочаровываются.
Я уже года 4 перешел на TFT - cначала тошнило от мерзких цветов, потом привык. TFT монитор с задранной яркостью ничуть не полезнее для глаз чем старый СRT.
Настраивать надо и тот и этот.
Cейчас, после рабочего дгя и стакана красного вина зашел на E1 и очень долго фокусировался. Зрение не улучшается, однако.

я очкарик с 5ого класса... но не из-за компьютера... а из-за книжек мелким серым шрифтом на желтой бумаге... втихаря.. ночью...

Почему именно ноутбуков?
И какие мониторы на сегодня - хороши по сочетанию цена-качество?

и я с 5ого) наследственное) плохие глза и плохие зубы

http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=artic...
очень много полезных материалов, в тч методика пальминга

Массаж пальцами активных точек.


Разумеется.


Фиг знает, но по моему субъективному мнению, сколько ни гляжу - у ноутбука картинка на экране, как правило, лучше, чем у настольного LCD-монитора тех же размеров и разрешения.

У меня зрение тоже упало от чтения книг при плохом освещении. Минус 10 было, без очков прсто катасрофа была, никуда без запасных глаз сходить не могла. В прошлом августе сделала операцию в микрохирургии, теперь почти единица. И весь этот годя работаю с компом почти круглосуточно... Зрение не падает. Врзможно, благодяря хорошему монитуро, каплям, чернике-форте и массажу, про который Капитан говорит.
Вообщем, правда, хорошо оснащенный комп и забота о зрении не посдадят глаза. Мне так жаде в микрохирургрии сказали

Была такая же фигня с глазками. Плохо. Очки надоели. Вечно ломались, зимой запотевали, на носу отпечеатывались. Психанула и в 20 лет сделала операцию на глазки в нашей Микроирургии. Ни разу не пожалела. Вот уже сколько лет без очков и линз. Тащусь. Зрение 100%. И компа не боюсь. Хотя очки с простыми стеклышками иногда надеваю, когда по стилю подходят.

Княгиня, а сколько лет прошло? А то мне туту сказали, что помсле операции через 10 лет все возвращается на круги своя... Я сначала испугалась, а потом решила, ну к черту,хоть деясток лет зрячей побуду

вот я не уверен, что и тыкву то разгляжу с километра
а если и разгляжу (просто не пробовал), то где ее круглый год взять *-)))

.. у меня знакомый паренёк есть.. у него нулевое зрение :-(
но парень учится в университете, освоил компьютер так, что, кто не знает про несчастье Константина, тот и не подумает что общается со слепым человекчком.
Костик болтает по ICQ, пишет письма, качает рефераты, читает новости, анкдоты... с девчонками знакомится..

это я к тому, что с помощью спецпрограмм, можно и без монитора обходиться.. ;-)

Моркву кушать! :-)
Очки носила с 8 лет... Щас вот в линзах... Зрение -9. Вроде за последние годы не падало ни разу... Мама - врач-окулист 1 категории, говорит, близорукость после 25 лет почти никогда не увеличиватся. Разбогатею - сделаю операцию. :-) а ваще и в линзах жить можно. Комп никому не отдам!!!!

Зрение "подсадил" неправильными способами чтения книжек и просмотра телевизора около 12-13 лет. Но уже с 14-15 начал носить очки. В итоге остановилось всего на минус 2,75/3,0D (небольшая разница между правым и левым).
Факты. С середины 90-х работаю по 8 часов за компом. Поначалу мониторы были сами знаете, какие... Однако зрение НЕ УХУДШИЛОСЬ. Даже было такое. Летом 98 много играл за компом (по 3-4 часа в день), а по выходным стал ходить на загородные прогулки и в походы. В итоге, в августе, когда потребовалось поменять линзы, зрение УЛУЧШИЛОСЬ до минус 2,25/2.50D!.. Правда, осенью (в ноябре, когда заказывал запасные очки), вернулось до минус 2,5/2,75D, а потом - к прежнему уровню, с тех пор не меняющемуся.
Моя версия причин временного улучшения в те полгода - это взаимодействие нескольких факторов - общее повышение мышечного тонуса плюс тренировка глаз в компьютерных играх (иногда последние МОГУТ быть полезными), а также установление позитивного общего жизненного настроя.

В городе удобнее смотреть на трубы, небоскрёбы или телевышки.

А лопать морковку и чернику.

Судя из прочитанных постов - 100% зрение говорит о том , что я в жизни не прочла ни одной книжки и сейчас пялюсь в монитор со сверзащитой от потери зрения. :-)

мама делала операцию, когда мне было года 3... (представьте... качество)... сейчас мне 18...и она себе купила очки.... на 15 лет хватило

может, у Вас с наследствнностью все в порядке?

нет , версия о непрочтении книг мне больше нравится . С наследственностью - плохо((( .