Что кушаем?

Мы вот овощи, овощи и еще раз овощи... 3 дня - у меня минус 2 кг.
еще сыр маложирный и бифидок.

пойду подохну.

Бутерброды. Тоже мало приятного..

Я вчера спать легла в полдевятого - так что вообще не кушала, и ничо.

Окрошка, приготовленная вчера.
Диетическая.

Огурцы, чуток помидоров, пару крупных редисок, зеленый лук, укроп, петрушка, листья салата - зелени много. 6 яиц. Сыр рассольный брынза гр. 100. Сок половинки лемона. Заливается кефиром. Если б вы знали, какая ляпота! Это я-то говорю, я - который еду без мяса не признает:-)

"бедные, бедные люди!..." (с) :-)
Джонни, через неделю ты проснешься ночью и опустошишь холодильник :-)

я его опусташаю ежевечерне:-)

суп куриный на завтрак + творог
бутерброд с сыром двойной на второй завтрак
салат из картошки с селедкой + суп куриный + капуста с мясом + компот на обед
печенье на подник

а ужина ещё не было.

Вес стабильный:-)

Завтра - йогурт, бутик с колбасой и бутик с сыром
Обед - мороженка и батончик шоколадный
Впереди полдник (часиков в 9) - бутылка пива
За ним ужин (часиков в 10-11) - супчик типа борщ (с салом и чесноком), спагетти с отбиными и кетчупом и чай с булкой!
Даешь ужин!!!

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Счастливый Акр.

Ещё и с супом на завтрак. Хотя суп на завтрак я не хочу категорически.
Бутерброд с колбасой и св.огурцом, кофе, йогурт.
Отвар щиповника. (Вкуууууууууусно)
Салат из помидоров и огурцов.
А вечером хочу поесть что-нибудь из восточной кухни. На улице. В обед уже разведала, что нужная палатка поставлена и еда готовится.

кАш, дай рецепт диеты:-)

нет вы мне дайте такой рецепт, чтоб было +3

Да, представляете? У меня тоже на завтрак щавелевый суп!

Диета Кима Протасова

Протяженность диеты Пять недель.
Первая неделя в первый день, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязательном порядке два литра в день.
Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя я разрешаю вам ещё три зелёных яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье. Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите - создайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром. И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днём, вечером, ночью - целую неделю.

И точно так же - вторую неделю. Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных мной яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер.

С начала третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок (300 грамм) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё три недели.

И ВСЁ!!! Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса. Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, и, вы, господин, напоминающий гнущийся под лёгким ветерком тростник, не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.

Я советую раз в год всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм.

Повторю суть предлагаемой мною диеты:
Первая и вторая недели.
Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток.
Третья, четвертая и пятая недели.
Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты.

(с)

пиво плюс пирожки с мясом:-)

кАш, а у тебя три дня четвертой недели?????
А алкоголь можно?:-)

вот почему ты такой зловредный! от неправильного питания!
завтрак - чай и половинка мармеладной конфетки
обед - пол-огурца, окрошка, кисель
ужин - что бог пошлет..скорее всего, хот-дог в ДИВСе-)) ура-ура! мой ужин -ледовое шоу :-)

севодня напьетесь пива и вся диета в трубу...:-)
1 бут. пива - 440 кКал

господи, сколько в акра и чуму входит...

с утра йогурт питьевой по дороге на работу, тут пока ничего ещё, сейчас потопаю обедать, скорее всего будет окрошка и кофе с чем-нибудь сладким и вредным :-)

почему? 5-й день первой:-)

алкоголь нельзя.
но это все враки. завтра на ксп разговеюсь. и начну отсчитывать снова первую:-)

А у тебя на 5-й день 2 кг????? (Это вопрос к тому, стоит ли пробовать этим заняться.)

это много или мало? где-то форум был, там начинают худеть в первую неделю, а кто-то три недели не теряет.

и сама подумай - пиво не пью, мясо не ем, ни соли ни сахара, тока траву блин одну.. тут с тоски похудеешь.

бедняяяжечка... за что она тебя так?!

сифилис..

Ой-ой-ой... Енто у тебя правильное что ли?
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Да с таким рационом, как у тебя,
можно и ножки протянуть и злобности заработать :-p

Разве это много? Я раньше еще и за обедом ел столько же почти, сколько за ужином... Счас возможности нет, а то бы и сейчас не отказался. Только один фиг, ни капли жиринки набрать - одни кости, кожа да жилы :-)