Быстрое похудение.

Сегодня уже 19 марта. Время пошло! Через три дня ждем отчета, как идет похудательный процесс. Не оставьте общественность в неведении. И, пожалуйста. с подробностями - чьи рекомендации применяли, как, в каком режиме. Ноу-хай, так сказать.
С замиранием сЭрдца ждем-с...

Хорошо, как только будут какие-то результаты, обязательно сообщу.
Только предпочтение отдаю: попробую после шести не кушать........ (если получиться :-)?
Да сомое главное если питаюсь, то и то салатами, и не сильно употребляю жирную пищу.
Новерное надо всё из рациона исключить! :-)

Вчера мне совет дали "для быстрого похудения: нужно кушать только здоровую пищу и исключить спиртного! (особенно пиво)"

Это можно было бы и оставить... Собственно даже этим можно было бы и ограничиться... Вы только посмотрите на наших философов на Ж/Д вокзале: трудно было бы кого-нибудь из них упрекнуть в лишнем весе :-)

В выходные нужно отдыхать (только в меру).
Самое главное, что у меня нет фотографий таких, где была я бы толстая.
Считаю, что каждой девушки нужно следить за собой,
просто мне нужна была маленькая помощь (к примеру как можно безвредно и эффективно сбросить парочку килограммов;-), пока время не хватает, чтоб думать о внешности! но скоро лето - юг, и меня это угнетает,
а может только сейчас...........:-)
шучу.....:-)

Диету по -фран. попробуйте: две ложки риса, размоченные всю ночь в воде и потом сваренные без соли... Потом будете говорить, что овсянка - самое противное блюдо...:-)


Какие все мы разные! Но в этом и прелесть... Я обожаю перловку... Только давно её не ела - нетути...:-(




Нет, лучше наоборот. Если человек толстый, то он и сам себя в зеркале видит, а вот повесить фотографию, где ты себе когда-то нравился - это вещь! И, так сказать, идти к этому...

Зося, Вы ничего не сказали автору темы, что делать вечером, ночью ( до сна), когда человеку есть все же хочется?





:-d


И ещё хороший совет: надо побольше спать! Во сне человек теряет вес...
Пиво - ни-ни... Но когда сбросите, потом - можно, но каждое утро становитесь на весы... Так Вы научитесь сами понимать, от каких продуктов и напитков Вам следует воздержаться, а какие лично для Вас не страшны... Не стоит забывать об индивидуальном подходе в таком деле...
Сейчас в Америке какая-то супер-диета появилась, о которой говорят медики, но я только краем уха ещё только слышала...

Нонна Мордюкова давно когда-то рассказывала, что она обматывалась целлофаном в жаркую погоду, сверху одевала шубу и бегала по лестницам, чтобы сбросить...

Интересно, а если в целлофан обмотаться на солнце, что будет? Сгорит человек?:-)

Оля, давайте я Вам перловки пришлю! У нас ее - завались!

Что делать, когда есть хочется? Да заняться чем-нибудь, голову занять и руки. Пара неделек, и потом уже после 18-00 чувство голода атрофируется.

Я, например, перед ответственным событием на диету села. На жесточайшую. Конечно, мучилась первые дни. И все думала, вот, приду на банкет, как наемся. Настал день банкета, а кушать-то мне и не хочется!

Спасибо, Зося, пересылка будет очень дорогой, да и скоро, Бог даст, поеду уже...

"А я вернусь в Россию на рассвете...". Восьмой год не дома! С ума сойти можно! Упаду в аэропорту, наверное, на родную землю и обрыдаюсь вся...