Паразиты

Планета, ничего что в твоей мертворождённой теме посидим отметим среду?

Кроме "Кировского" и прочих магазинов, у нас рядом в ТЦ тоже продают блинчики на вес или поштучно - "Косулинские" с разной начинкой и разным тестом.
Но, т.к. я не особо-то фапаю на еду, беру те, что подешевле (от 130 до 150 руб./кг). Начинка - обычный фарш, из печени, с творогом.
А с утра захотелось именно блинчиков; ими и позавтракал. :-)

Здесь никто на еду не фапает, насколько я знаю, просто есть те, кто едят куриные жопки в мазике ежк и сыр из пальмы, и есть те, кому важно есть натуральные продукты, потому что они следят за своим здоровьем.

Видимо, ты к первым относишься.

Пляжное должно быть легкое... ну как вода, уж точно не темные сорта. Из супер легких можно зеленый туборг или хенекен.


После восьми, буду точно.

Зы... кстати этот кусковой "пармезан" полной лажей оказался... не берите. В "кировском" весовой по 999 рэ в разы лучше. ;-)

Поплывку не говори, изведет тебя иначе, или не реагируй на безпросветно токсичную вонь.

Не ешьте всякую гадость..купи нормальный, вкусный швейцарский Грюйер vieux . :hi:

Вот блин, почему вы себя считаете эталоном вкуса?!

мозги включите, это всего лишь совет.. :-D

Так Козел и брать. Он светлый от тёмного - только цветом отличается. По вкусу и запаху я их не могу отличить.

Натуральное, ненатуральное ("химия") - для меня большой разницы нет. Важнее то, что и как усваивается организмом, какие последствия, и какова динамика баланса потребляемых и расходуемых калорий.
Поэтому главное в "слежении за своим здоровьем" в плане того, что попадает в рот, для меня - ни в коем случае не начинать курить (впрочем, я и не собираюсь) и минимизировать алкоголь. Ну, последнее время ещё, с постепенным замедлением метаболизма с возрастом, стараюсь чуть больше есть белков, и поменьше углеводов. А в остальном, как говорила моя бабушка, которая тоже не заморачивалась едой; "всё полезно, что в рот полезло". :-)

Углеводы-это топливо для организма, как бензин для авто. Уменьшая количество углеводов, вы уменьшаете свою физическую активность, тем самым искусственно занижаете метаболизм..

Углеводы как быстроусваиваемая пища - наиболее вредная еда и у людей, ведущих малоподвижный образ жизни гликемируется в жир, при этом влияет на массу вещей вроде инсулина, инсулинорезистентности, оттуда целый ворох болезней вроде атеросклероза и диабета, особенно на ночь. Потребление белка не замедляет метаболизм, там просто траектория иная. Сразу видно дилетанта, которому похер что жрать, как жить, зачем жить, лишь бы брюхо набить.

Кто-то спорит? :-D
Любому человеку, включая диабетиков с- и без инсулинозависимости нужны УГЛЕВОДЫ, количество которых, определяется исключительно образом жизни..
Если инсулинозависимый диабетик ведет исключительно подвижный образ жизни и, что еще больше, является спортсменом, ему нужно МНОГО углеводов, человеку с такой же зависимостью, но ведущему малоподвижный образ жизни нужно минимум 100-120 грамм углеводов в сутки..
Иначе они и спортсмен и антиспортсмен просто умрут от гипогликемии.. :hi:

ЗЫ. Белка при этом едите столько, сколько выдержат ваши почки.. :-D

Заберите этого человека в деменции.

Да я просто с детства сладкоежка, то есть доля углеводов в питании слишком большая. Но раньше было пофиг, а пару-тройку лет назад это стало сказываться в виде "сверхнормативных" кг жира в теле, поэтому решил подсокращать углеводы. Тогда, помню, летом у меня было, как обычно, 75-77 кг, а зимой оказалось аж 83-84, что меня как-то неприятно удивило.
Ну, и в итоге уже в эту зиму впервые за много лет вес у меня не увеличивался даже и по сравнению с летним (75-77 кг), ттт. Значит, режим питания в целом нормальный. :-)

Какие анализы ты сдавал, чтобы утверждать что у тебя сверхнормативные кг или углеводы?

Видимо вы, любезный, уже давно отказались от углеводов и потому ваш мозг несет такую хрень.
Углеводы ему не нужны.. :-D

Ой все.

Верю сразу и от всей души.
Воспримите как рекомендацию, не как вмешательство в вашу личную жизнь.
Если есть дома глюкометр, (вещь недорогая, сейчас продается за 1000 рублей в комплекте с 50 тест-полосками) проделайте над собой следующий опыт:
1. Замерьте уровень глюкозы(сахара) натощак.
2. Растворите в стакане воды (200 мл) сахар из расчета 1г на кг веса, в вашем случае это 75-77 грамм и выпейте.
3. Замеряйте уровень глюкозы каждые 30 минут после принятия раствора. Последний замер через 2 часа. У здорового человека после приема глюкозы наблюдается увеличение ее содержания в крови, которое между 30-й и 60-й минутой достигает максимальной величины. Затем начинается снижение и к 120-й минуте содержание глюкозы достигает исходного уровня, отмечавшегося натощак или с небольшими отклонениями в сторону, как повышения, так и снижения.
А выводы делайте сами.. :hi:

Я сбалансированно питаюсь, если скажу где ты обосрешься от зависти, углеводы в основном не быстрые и в первой половине, в том числе клетчатка, овощи, фрукты, каши, никакого мучного, немного хлеба бездрожжевого иногда. Человек не может есть только белое, но при этом называть сладкий чай полезным нельзя.
Вчерашний чебурек впервые лет за десять, если не считать одного случая в горах, думаю ещё лет на 10 вперёд. Короче, хорошего дня тебе, дедуля.

Настораживает быстрый набор веса..почти 10 кг за полгода..

Да мне насрать как ты питаешься.. :-D
Можешь опубликовать своё меню хоть на заборе..но не лезь в то, что не понимаешь..

Вот и меня тогда насторожил. Поэтому кое-что изменил в рационе.
А вообще самые большие перепады веса у меня были два раза.
Первый раз.
На последнем курсе перед сдачей диплома много нервничал, мало ел.
Вес был 64 кг в мае.
Потом расслабился.
В ноябре вес оказался 80 кг.
Второй раз.
В армии после первых месяцев вес снова упал до 65 кг.
После армии восстановился до обычных примерно 75 кг.
И уже в этом веке обычно разница между летним и зимним весом составляла от 4 до 7 кг.
А сахар в крови периодически проверяю; вроде, нормально, ттт. :-)

деменция.