D
Dr Дровосек™
Чертова "стена" которую прошибить.. интеллекта не хватает.
Т
Ты не знаешь, как херово живе
Обычное плато. Я таких два проходил.
Либо поработай с темпом (интервальная хоьба), либо железо в зале поворочай
П
ПоплавочникX
интеллекта не хватает.
Похвально... А Фаранга особо не слушайте, соврёт не дорого возьмёт, да и желаемое за действительное выдать - большой "специалист". Факт.
Желаю удачи.
D
Dr Дровосек™
А Фаранга особо не слушайте, соврёт не дорого возьмёт, да и желаемое за действительное выдать
Под вас звенеть, грех по снеком мазоть.. Тем паче более буду Косте веру мазать априоре.
D
Dr Дровосек™
Попловок, у вас же маме хохлушка.. а вы все таетесь.
П
ПоплавочникX
Попловок, у вас же маме хохлушка..
Не только мама, если так уж.
а вы все таетесь.
Чего мы все? Дровосек, я в соседней теме Вас уже попросил, вроде. Если Вы хотите, чтобы я Вас понимал, то говорите по-человечески.
Под вас звенеть, грех по снеком мазоть.. Тем паче более буду Косте веру мазать априоре.
А это как хотите, я не настаиваю.
Т
Ты не знаешь, как херово живе
Кстати, ты вроде писал, у тебя рабочий объем пятерка. Вот сделай 3 раза в неделю интервальные десятки, и 4 дня пятерками лакируй
D
Dr Дровосек™
Костя, как я теперь пред рыбаком питерским лицо держать должен буду?
D
Dr Дровосек™
Так получилось, что сразу женился после развода!
D
Dr Дровосек™
Кря кря.. коктель! В идиоме ютуба можно по дрочить.
Г
Грешник
Надо меньше есть..
D
Dr Дровосек™
Надо меньше есть..
Пытаться быть...
Т
Ты не знаешь, как херово живе
Надо меньше есть..
Это удел дряхлых и больных.
Здоровый мужик всего должен делать много
Г
Грешник
Пытаться быть...
Вы же всё делаете по науке. Значит считаете калории. Уменьшите их, и процесс пойдет.
Ц
Цветы
Кухонные весы, программа фастсикрет на телефоне и на сайте онлайн, обед с собой в контейнере. Тренировки на ютубе.
Т
Ты не знаешь, как херово живе
Кухонные весы, программа фастсикрет
Да пахать просто надо так, что бы часа три в горло ничего не лезло, а там уже и здоровый сон наступает. Чем крепче спишь, тем организм лучше функционирует чакры открываются
D
Dr Дровосек™
Вы же всё делаете по науке. Значит считаете калории. Уменьшите их, и процесс пойдет.
С чего вы взяли что дело в жрачье.. ?? Как то пофиг вообще.
D
Dr Дровосек™
Главное движение тела..
Г
Грешник
С чего вы взяли что дело в жрачье.
А в чем?
Так-то в количестве и качестве еды..И упаси бог меня отрицать влияние физических нагрузок..
S
SаNeK
А что такое стодесять?
Расскажите пожалуйста.
Расскажите пожалуйста.
жрать меньше надо
никакие железки в спортзалах не помогут, если не соблюдать диету
никакие железки в спортзалах не помогут, если не соблюдать диету
Л
Ли(и)сса
Я какую-то импортную передачу видела там сказали так, что если нагрузку распределить так: общее время 20 мин. Внутри чередовать 2 мин полной отдачи до изнеможения, 2 мин спокойно, то калории сжигаются еще 4 часа после окончания тренировки. Сама не пробовала.
Л
Ли(и)сса
С чего вы взяли что дело в жрачье.. ??
Да так и есть, если не есть, то точно худеется.
во проблемы 21 века: как не жрать?
а все ноют, типа плохо живем, плохо живем.. все дворы заставлены машинами, пробки - вчера до ЦПКиО 2 часа добирался вечером, жрать остановиться не могут люди, т.к жратвы доступной через край - а все "плохо живем".
а все ноют, типа плохо живем, плохо живем.. все дворы заставлены машинами, пробки - вчера до ЦПКиО 2 часа добирался вечером, жрать остановиться не могут люди, т.к жратвы доступной через край - а все "плохо живем".
Л
Ли(и)сса
жрать остановиться не могут люди, т.к жратвы доступной через край - а все "плохо живем".
Вот именно от того, что занять себя люди не знают как, расстраиваются по разным поводам, оттого и едят много, ибо еда-единственный кто тебя не предаст и не обидит
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.