Утомление

Question

Как вы избавляетесь от переутомления? Физического, психологического, всякого побольше и всего вместе?

Cмерч · Accepted Answer

Ну да, "чукча не читатель, чукча писатель.."(c)

Kalina krasnaya · Answer

От физического ванна и контрастный душ. От психологического - беседа с друзьями, хороший фильм, бокал пива.

Lovely yoghurt · Answer

Обыкновенно.

*София* · Answer

От физического сон, а от психологического решение проблем,  чтоб вам спокойно было и на выходные закрыться от внешнего мира) помогает

*София* · Answer

Значит проблема не решена а отпущена на самотек. Конечно сужу по себе. Когда ее не решаешь до конца каждый раз возвращаешься и больше устаешь

Ли(и)сса · Answer

Как это?

Михаил Ф. · Answer

Да, это хорошо.
У нас правило: обязательно 10 мин перерыв после 2 часов работы. И диванчик в офисе стоит комфортный.
Но его никто не соблюдает, диванчик всегда пустует, чем я и пользуюсь, а люди всегда как зомби вечером.

Lovely yoghurt · Answer

Бывает.
Я да мечтаю о смене.

Lovely yoghurt · Answer

Я не умею медитировать в железобетонной коробке, то ли дело берег ганга в предгорье, птицы.
Поспать это хорошо да.

d_Oor · Answer

Дедушка Ленин говорил, что лучший отдых - это смена вида деятельности, да.

Ли(и)сса · Answer

Это одновременно не бывает.

Lovely yoghurt · Answer

А если все одновременно то это циклическая ссылка.

Ли(и)сса · Answer

Ну вот, ноги, руки болят - мозги нагружайте, мозги ноют-ноги,руки нагружайте.

Михаил Ф. · Answer

Я медитирую.

Сажусь на коврик и бубню мантры вслух.

Помогает на пару-тройку часов.

Еще есть так называемый кофейный сон. Надо выпить кофе и полежать на диванчике 10-15 минут, не впадая в глубокий сон. Оживляет на три-четыре часа.

Но кофе лениво варить. С мантрами проще.

Lovely yoghurt · Answer

Мой случай.

Lovely yoghurt · Answer

Натали, пухлик, мотаю на ус.

Ли(и)сса · Answer

С точностью, да наоборот.   А бабушка моя еще говорила, что в праздных мозгах усталость, которая лечится любым утруждением.

Lovely yoghurt · Answer

Стропаль высотник.

Natalie © · Answer

побольше спать и отдыхать ,  комп выключить , телевизор не смотреть

Дореволюцiонный Совътчикъ · Answer

я его никогда не слышу, т.к. не слушаю. это нормально - не слышать Путина.

d_Oor · Answer

Мы не утомляемся.

Дореволюцiонный Совътчикъ · Answer

что за хрень? как можно утомиться в офисе? или ты шахтер?

Natalie © · Answer

Зря , хорошие вопросы в лоб на конференции были .

Natalie © · Answer

Только я сейчас Путина не слышу ? Помехи в эфире на дожде  :-(

Утомление

Поделиться