Прыгайте, люди, прыгайте.

:-) Прыгайте, скачите или хотя-бы подергивайтесь. Кто не скачет, тот умрет от утренней депрессии и застоя желчи.

Ирумы Тахир, основатель High Point Chiropractic Wellness, считает прыжки крайне полезным делом и занимается этим каждый день. Такие занятия повышают ясность ума, активируют лимфатическую систему, что, в свою очередь, способствует, выведению токсинов, улучшает осанку, повышает уровень эндорфина.Для сердечно-сосудистой системы прыжки — наиболее щадящий способ сжечь то же число калорий, что и на беговой дорожке. Ирумы прыгает каждое утро в течение 10 мин. Он использует это время, чтобы зарядиться энергией на весь день, и кричит при этом: "Я сильный!", "Я счастлив!", "Я успешный", "Я здоров!".

Бег даёт тот же эффект. По сути бег тоже прыжки, только с небольшой амплитудой но зато с тренировкой дыхательной системы.
Прыжки хороши когда нет возможности бегать.
Но соседи снизу, этой пользы не оценят.

Бег унылое монотонное потрясывание без всплеска эндорфинов

1. Только пешком.
2. Презреть лифты.

Всегда так делаю.

у прыжков могут быть противопоказания
диски там, хрящи
Дона бы спросить

лежа на спине мелко трясти всеми конечностями, поднятыми вверх

:hi: Так и тут, что богу молиться.

Хохлы допрыгались, что Крым отпал.

Хороший специалист по женской гимнастике еще много лет назад сказала, что для женщин старше 35 лет прыжки показаны только вверх ногами

Гусары молчать или дама шутит?

Срач, розжиг, методичка :ultra:

Нет, не шучу :-)

...соседи снизу.

:-D Это был троянский ишак

Троя - русский город
http://taglib.ru/troya.html
Севастополь - русская Троя
http://russia.tv/brand/show/brand_id/59198

[Сообщение изменено пользователем 22.07.2015 10:20]

плохое качество строительства
а с июля вроде отменят изыскания по грунтам под дома

Плавать люблю, бегать - нет. Бегущий человек, даже белый, вызывает подозрение.
Да , вот ещё Вихору вопрос - а где у нас ездить на велосипеде? Кроме всяких парков и малого числа велодорожек. Просто по городу перемещение затруднительно. Либо по проезжей части, но там припаркованные машины, люки и грязь.Либо по тротуарам, но там пешеходы , поребрики и коляски.За городом вообще не представляю, как по дороге можно без риска для жизни.

Да, если негде бегать, не с кем заняться сексом, можно и прыгать.
Но осторожно, возможно лекое сотрясение мозга, у кого есть.

Сергей Бубка - допрыгавший дурак :hi:
_______________________
Серге́й Наза́рович Бу́бка - советский и украинский спортсмен-легкоатлет по прыжкам с шестом. Первый в мире человек, прыгнувший выше шести метров. Заслуженный мастер спорта СССР.
Родился: 4 декабря 1963 г. (51 год), Луганск, Украина
Рост: 1,83 м
Вес: 80 кг
Мировые рекорды: 35
Герой Украины (4 февраля 2001 год)
Орден Государства (2001 год)
Орден князя Ярослава Мудрого III степени (24 августа 2012 года) — за значительный личный вклад в социально-экономическое, научно-техническое, культурно-образовательное развитие Украинского государства, весомые трудовые достижения, многолетний добросовестный труд и по случаю 21-й годовщины независимости Украины
Орден князя Ярослава Мудрого IV степени (1 декабря 2011 года)
Орден князя Ярослава Мудрого V степени (2008 год)
Орден «За заслуги» І степени (1999 год)
Орден «За заслуги» II степени (1997 год)
Почётный знак отличия Президента Украины (1994 год)
Почётный гражданин Луганска (2008 год)
Почётный гражданин Донецкой области (2003)
Почётный гражданин Донецка (1993 год)
Орден Ленина
Орден Трудового Красного Знамени (1985 год)
Лучший легкоатлет мира по версии журнала Track & Field News 1988 года.
Лучший легкоатлет мира по версии журнала Track & Field News 1991 года.
Премия Принца Астурийского (Испания, 1991).
29 августа 1999 года в Донецке открыт прижизненный памятник Сергею Бубке.
Почётный доктор Донецкого национального университета (2004)
Почётный доктор Национальной спортивной академии Болгарии (2005 год)
Орден НОК Белоруссии (2007 год)
Laureus Достижение века — Легкая Атлетика (2008 год) Laureus World Sports Awards
Почётный гражданин городов Братислава, Падуя, Абана-Терме

[Сообщение изменено пользователем 22.07.2015 10:32]

:-) А совмещать не пробовали?

:super: Элипсоид - наше всё. Ещё мну в Германии видел велоэлипсоид, или как он там называется. Мужик лихо так на нем по городу рассекал.

ослиг!!!

и Елена Исимбаева

лексус ваше всё
или на чем вы тут рассекаете

[Сообщение изменено пользователем 22.07.2015 10:32]

ой как понравилось, ззавтра попробую
:-)

Увы, поделитесь опытом поподробнее, как это у вас получаецца?
А то в голову лезут жуткие предположения.
Или может вы слишком маленького роста и не дотягиваетесь без прыжка?

кстати, серьезно
даже до капилляров, говорят, доходит
а если кто видит, ржет, ну тоже жизнь продлевает себе