Десять заповедей

Хотя человеку генетически "гарантированы" сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы - до 78, немцы и американцы - до 76. У русских и турков нить Ариадны обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет.
Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала "десять заповедей", следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование.
1-я заповедь: не объедайтесь!
2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.
3-я заповедь: попытайтесь найти подходящую для себя работу!
4-я заповедь: найдите себе пару в жизни! Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Дважды в неделю занимаясь сексом, человек выглядит на четырнадцать лет моложе.
5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения. Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию
6-я заповедь: двигайтесь! Даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь.
7-я заповедь: спите в прохладной комнате!
8-я заповедь: время от времени балуйте себя!
9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе!
Согласно результатам международного тестирования, 64 процента респондентов, страдающих раком, всегда подавляют гнев в себе.
10-я заповедь: тренируйте головной мозг! Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки.
Это просто информация, с которой захотелось поделиться.

Открылся новый центр здоровья "Десять заповедей"

Где?

Наверно, Курт знает.;-)

И где этот центр, Курт его знает...

Кто нибуть xоть одну заповедь соблюдает?

Восьмая заповедь - всегда!

И спать в холодной комнате люблю. Это действительно очень полезно - хочется обняться с кем-нибудь теплым, т.е. со мной.

Барбацуца Нееее обниматься лучше с кем то Самой с собой обниматься не интересно.

[Сообщение изменено пользователем 10.08.2003 20:17]

Веруня
?!

Так ведь тому хочется, кто со мной рядом

Очередная теория о здоровом образе жизни...

2 Барбацуца:
У нас на форуме, где ж ещё!

2 Зося:
Это уже не теория, это практика.

ВСЕМ В ЦЕНТР! ЛЕЧИТЬСЯ!

А мы что, больны? Вот это новость!!!

спасибо)))
интересная информация...))
... только вот рыбу я очень люблю.... а её тока после 50 есть рекомендуется.... или там надо есть ТОЛЬКО рыбу??)))
а гнев я никогда не подавляю.... ору постоянно.. так что связки бывает срываю... как хорошо, что заповеди это одобряют.)))

Вторая заповедь мне не нравится однозначно! Я что хочу, то и ем!

Зося, если хочешь прожить 120 лет, то ты просто обязана следовать заповедям.
"Международная группа врачей" - вылечит всех.

А я не хочу столько жить.

Настораживает пункт номер 6...
Двигаюсь много больше 8 минут в день, неужели заживусь настолько?!:confused:

А придётся :-d

Что-то про мозги нико не вспомнил - 10 заповедь. Играть в коллективные игры просто здорово, коммуналка ведь всем понравилась.

Курт ведь сказал, что это уже практика, а вы не верите, хотя сами в ней участвуете. Зося, а здесь никто никого лечить бесплатно не собиРаетСЯ.:-p

Курт ведь сказал, что это уже практика, а вы не верите, хотя сами в ней участвуете.;-)
Зося, а здесь никто никого лечить бесплатно не собиРаетСЯ.:-p

Есть такая сплетня, была одиннадцатая заповедь (вроде даже найдены доказательства, но церковь сильно против).
Звучит она просто: не бойся!
Если не воспринимать поверхностно - очень интересно.

Преображенка , интересное дополнение, спасибо.
Может ещё кто-нибудь хочет добавить в этот список свои предложения.

Чаще смеяться.
Некоторые люди годами не улыбаются.

Не подличать. Всякая гадость, сделанная в отношении другого, копится тяжким грузом на сердце.

Соблюдать чистоту. Больше открытого пространства.

Быть непредвзятым.