Кто нибудь практиковал ребефинг? Какие результаты? Действенность?

Кто нибудь практиковал ребефинг? Какие результаты? Действенность?

Интересуют практические достижения и мнения вообще.

Плиз.

а что такое ребефинг? можно пояснить для неграмотных?

Это специальными дыхательными упражнениями разряжается подсознательный негатив (блоки, комплексы , агрессии и пр)

Благодарю. Здесь опубликовать эти упражнения очень сложно?

Так проще в поисковике посмотреть все , что интересно.
Там детальнее.

у меня только е1 открыт.. ну ладно, попробую

Это то, что С. Гроф начал делать, когда ему ЛСД запретили изучать?

Нет, это то, что начал в 70-х делать Леонард Орр.
В принципе, условно, можно сравнить с облегченной версией грофовского голотропного дыхания.
Действенность и результаты зависят от многих факторов. В том числе от компетентности и опыта... м-м... ведущего, скажем так. (Вот с этим чаще всего много проблем...)
Ну и от целей, вообще-то. Чего хочется-то?
Так что практические достижения - от никаких до весьма значительных.

Вообще - развлекательно (если мозги не набекрень). А по делу - можно обойтись вполне.

:-)

Я практиковал это. Довольно полезная вещь. Позволяет очень глубоко понять самого себя. Если, конечно, заниматься этим у хорошего мастера. Жаль, уже несколько лет не занимаюсь этим. Ещё хочу!