Блииииин... у меня экзамен будет! Поддержите мое ЭГО
А бояться - это абсолютно здоровая реакция психики. Вот если бы ты не боялась, налажала бы точно. Страх в данном случае играет роль катализатора мобилизации. Главное не перегореть.
Ну и лично мне всегда хорошо помогал аутотренинг и моделирование ситуации, т.е. я фактически проигрывала экзамен сама с собой, представляя себя спокойной, уверенной, компетентной, что у меня в нужный момент отлично работает голова и память:-)
Как там в фильме. Самое главное - поверить в себя. А ты уже сделала этот шаг, пойдя учиться этому многотрудному делу. Не нужно стараться быть идеальной, ибо идеал для каждого свой и стоять на цыпочках всю жизнь невозможно. Если у тебя что-то конкретно не схватывается, напиши на бумажке план - последовательность. ну и потом, всегда же можно спросить даже у той же Сизиковой.
То, что ты сейчас тут пишешь - очень хорошо. Держать в себе - дополнительная нагрузка на мозг, а он тебе еще пригодится.
И, пожалуй, самое главное. Не смотри в завтра, смотри в послезавтра и через неделю. Это сегодня тебе кажется экзамен гиперважным и жизнеобразующим. Когда ты его сдашь, а ты его сдашь, разумеется, он слегка сдует свою значимость:-)
Ну и лично мне всегда хорошо помогал аутотренинг и моделирование ситуации, т.е. я фактически проигрывала экзамен сама с собой, представляя себя спокойной, уверенной, компетентной, что у меня в нужный момент отлично работает голова и память:-)
Как там в фильме. Самое главное - поверить в себя. А ты уже сделала этот шаг, пойдя учиться этому многотрудному делу. Не нужно стараться быть идеальной, ибо идеал для каждого свой и стоять на цыпочках всю жизнь невозможно. Если у тебя что-то конкретно не схватывается, напиши на бумажке план - последовательность. ну и потом, всегда же можно спросить даже у той же Сизиковой.
То, что ты сейчас тут пишешь - очень хорошо. Держать в себе - дополнительная нагрузка на мозг, а он тебе еще пригодится.
И, пожалуй, самое главное. Не смотри в завтра, смотри в послезавтра и через неделю. Это сегодня тебе кажется экзамен гиперважным и жизнеобразующим. Когда ты его сдашь, а ты его сдашь, разумеется, он слегка сдует свою значимость:-)
Б
Барбацуца
и в чем же он заключается?..
да одни общие фразы ( позырила в ноябрьский конспект)... выяснить запрос клиента ( истинный, который может не совпадать с озвученным), обозначить реальную проблему и помочь в ее решении посредством предоставления своей здоровой части, тепла, понимания, опыта, навыков и знаний ( опыта у меня просто до фига...ага (((
Как свой уровень в сравнении с другими оцениваешь?
Чё, там кто-то испытывает иллюзии, что вы все с полоборота стали профессионалами?
они тренировались!
Девки-то здесь тренировались, ходили заниматься с супревизором. А я в Ебурге сидела... правда, у них ни разу не было " живого
клиента". В этом я чуть удачливее
я не испытываю. Я просто тупо боюсь. У меня дезорганизация ( этот вид привязанности меня иногда пробивает)
че-та меня уже совсем затрясло... буду хотя бы теорию читать... пошла...ох
в
выдра
Цуца на экамен идти надо в состоянии абсолютного спокойствия
в отсутствии мужчины помогают прогулки на свежем воздухе в хорошем темпе на расстояния не менее 10 км в день и контрастный душ
физиологию надо выравнивать, тогда и психика стабилизируется
из инета брысь
в отсутствии мужчины помогают прогулки на свежем воздухе в хорошем темпе на расстояния не менее 10 км в день и контрастный душ
физиологию надо выравнивать, тогда и психика стабилизируется
из инета брысь
Б
Барбацуца
аутотренинг и моделирование ситуации
Да, я тоже так делала. Но вся фишка в том, что здесь невозможно предвидеть, с чем придет клиент.
Это в ноябре была ситуация. Мы треннинговали. Моя клиент пришла со страхом вождения автомобиля. При чем ей не надо ее водить и никогда не собирается. Но ее достает этот страх. Просто изматывает.
Мы с ней упарились разбирать ситуацию.
А когда наша гуру подошла, то все вышло ( цепочку не буду приводить) на давние измены ныне покойному мужу.Ну как это возможно предвидеть?! И как такое раскопать, если ты " не волшебник, а только учусь"?
Л
Лиса А
выяснить запрос клиента ( истинный, который может не совпадать с озвученным
каким образом вы будете это делать?
Ок, давайте, начнем выяснять мои истинные запросы.
(не отвлекаемся, работаем. работаем!
Б
Барбацуца
а ты его сдашь, разумеется, он слегка сдует свою значимость
Зоська, спасибо, что ты в меня так веришь. Больше, чем я в себя.
Ребята и девчата, я прочитала всех внимательно.
Спасибо вам за то, что откликнулись. Мне очень хотелось отвлечься от своей трясучки. И это получилось ( я скучаю так-то... )
И теперь пойду снова изучать трансакт. А может ыть в перерывах начну-таки писать курсовую по своей основной специальности - психоанализу.
И когда-нрибудь стану великим специалистом в 2 пардигмах
Б
Барбацуца
из инета брысь
брысньнула уже
E
Exitus lethalis
а входит ли...
этот экзамен в
твой подсознательный сценарий жизни...?
---------------------------------------------------------
замкнутый круг...
этот экзамен в
твой подсознательный сценарий жизни...?
---------------------------------------------------------
замкнутый круг...
Т
Тристрам Шенди
Что за факин "трансакт"? Что за непонятные термины, вы там чего изучаете, этот факин психо- чего-то там анализ ?вчера пил с друзьями, один друг употребил термин "апостериори"( умный, сука, да?), за что был подвергнут немедленному гноблению и остракизму.
будемте просче, ....
будемте просче, ....
При этом надо распознать тип привязанности клиента.
Применить все методы, которые мы изучали
Это ж так интересно!
Наука, а не так себе
Попробовали бы сами пожонглировать-потом не оторвать бы было..
Попробовали бы сами пожонглировать-потом не оторвать бы было..
Я пробовала - не интересно. Мне не интересно пришпиливать на человека ярлык.
П
Полосатая_Матраца
Мне не интересно пришпиливать на человека ярлык.
Зося, наберитесь терпения- пока Цуца расправится с экзаменами, потом она Вам разъяснит, что отрицание с т.з. психологии- только подтверждает Ваши слова.
U
пришпиливать на человека ярлык
А кто говорит, что надо пришпиливать?
Ложные фиксации нам не нужны!
Зося, наберитесь терпения- пока Цуца расправится с экзаменами, потом она Вам разъяснит, что отрицание с т.з. психологии- только подтверждает Ваши слова.
Может Вы уже не будете разговаривать за Цуцу и строить из себя крутого психолога?!
Например, меня раздражает, когда кто-то опаздывает. Исходя из Вашей логики, нас раздражает то, что есть в нас самих, только вот беда, я никогда никуда не опаздываю.
Ложные фиксации нам не нужны!
У меня хватает пространственного воображения без запихивания в шаблоны.
П
Полосатая_Матраца
Например, меня раздражает, когда кто-то опаздывает. Исходя из Вашей логики, нас раздражает то, что есть в нас самих, только вот беда, я никогда никуда не опаздываю.
За Цуцу я не разговариваю, она сама вполне за себя справляется, не наговаривайте на людей, и ярлыков не навешивайте- я про "строительство крутого психолога" , достаточно верхушечного знакомства с этой дисциплиной, что б вполне подтвердить мои слова..
И исходить из моей логики Вы не сможете- просто потому, что это- моя логика, Вам в ней не разобраться, ну- а Ваши чувства раздражения- по любым поводам, разруливайте с любым приглянувшимся Вам спецом..
Они все хором уверяют- излечимо!!!
Зося, наберитесь терпения- пока Цуца расправится с экзаменами, потом она Вам разъяснит, что отрицание с т.з. психологии- только подтверждает Ваши слова.
Вы берете на себя смелость утверждать, что Цуца мне что-то будет мне объяснять и сможет разъяснить и даже знаете что именно и как? Откуда Вы знаете за Цуцу и за меня? Вы телепат или Господь Бог?
Дорогая Матраца. Я уже озвучивала свое нежелание общаться с Вами в инете, поскольку, на мой взгляд, в некоторых вопросах Вы абсолютно некомепетентны и несете, пардон, полный бред.
Вы, главное, сами в своей логике разберитесь, а мне в Вашем мозговом буреломе скучно и лень:-)
к
ключ
(это я типа поддерживаю...)
П
Полосатая_Матраца
Мне не интересно пришпиливать на человека ярлык.
Может Вы уже не будете строить из себя крутого психолога?!
Зося, Вы хоть читаете, что пишете-то?
на мой взгляд, в некоторых вопросах Вы абсолютно некомепетентны и несете, пардон, полный бред.
Мне-то какая разница, что там у Вас "На Ваш взгляд", я что, только с Вашего разрешения могу писать?
Вы Господь Бог?
Вот именно..
U
я никогда никуда не опаздываю.
Потому что Вы БОИТЕСЬ обпоздать и не хотите ненавидеть себя за это!
Потому что Вы БОИТЕСЬ обпоздать и не хотите ненавидеть себя за это!
Нет, я просто уважаю время как свое, так и чужое. Ну и потом, зная, как я не люблю опаздывать, не хочу доставлять кому-либо негативные эмоции по этому поводу.
Х
Хрупаков
я тожи никуда и никода не опаздываю и всю дорогу жду...как дурак
U
Нет, я просто уважаю время как свое, так и чужое
Ну вот, сразу начались фсякие интеллигентские концептуальные оправдания...
U
я тожи никуда и никода не опаздываю и всю дорогу жду...как дурак
Может сменить концепцию?
Заменить концепцию "не опаздывать" на концепцию "приезжать (приходить) в нужный момент, а не обязательно тогда, когда договорились".
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.