Дайте добрый совет!

Я обращаюсь к тем, кто курил и бросил. Расскажите, как это произошло. Может быть, это мне поможет. А может быть, мы сможем выработать единую для всех стратегию и запатентуем ее.. :-)

Я курила 2 года. Переехала в Канаду-бросила.
Приезжайте!:-)

Вызов пришлите :-) а как именно бросала? Просто перестала?

Сказала себе:"Все. Хватит. Не хочу больше губить себя"
(пару раз еще срывалась, но только по одной сигаретке и из-за сильного стресса).
Сложно, но можно. Самое тяжелое, видеть курящих с удовольствием людей, стадное чувство. Но работала тут в одной компании, где практически все тетки курили, предлагали, отказалась. Ощущения, наверное, как при ломке у наркомана.
Зато сейчас белые зубки, чистейшая кожа, волосы блестят. И вообще вся такая чистая и не воняю табаком. Мне это нравится.

я вам завидую.. сегодня не курил с утра, не покупал сигареты, пришел на работу - а тут дым коромыслом, уже одну стрельнул, выкурил..

Не заходите в помещение, где курят, скажите всем, что бросили. Трудно действительно, характер нужен. Но он же у Вас есть! :-)

Марка права, надо просто сказать себе: "мне это надоело" и не просто сказать, а еще и поверить в это... хотя... у меня получается год курю, три не курю... и так циклы повторяются уже... ого!... не скажу сколько лет... :-)

Курил 10 лет. Как-то утром вышел на балкон, взял сигарету, посмотрел на нее, и подумал - что же это за мерзость-то такая, а я ее еще курить собрался !

Пошел, выбросил только открытую пачку в мусорное ведро и с тех пор не курю. Уже 8 лет прошло :-)

Самое главное в этом вопросе - по настоящему захотеть бросить! Все эти пластыри, кодирования, психологи - полная чушь. Пока вы для себя окончательно не решите, ничего не выйдет.