Хотите быть здоровыми?

Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.
Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.
Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.
В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них бульшую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.
В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.
В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.
В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..
В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.

Не подумайте, что мое, как обычно, тиснуто с ЖЖ :-) http://tomcat61.livejournal.com/106249.html

Жрите, спите и умрите!

хай,Гверти
кстати,когда будешь в наших краях ,не поленись,дай знать
этот перец проводит экскурсии по Т-А
для всех желающих бесплатно
но не регулярно,в зависимости от настроения и погоды
а знания у него,по теме,просто энциклопедические

Интересно... А зачем ему это надо? А по какой теме экскурсии? Просто по городу? Очень интересно! А буду совсем скоро, в мае. Стукнусь непременно, тем более, приедут люди, которые будут в Израиле впервые.

у нас много людей,которым просто хорошо от того,что они делают что-то хорошо

а тема всегда одна Т-А
он фанат города
но всегда разные кварталы-районы

записываться надо заранее
потому что больше 20 он вести не станет
а желающие набираются очень быстро

Спасибо за ценную информацию, постараюсь воспользоваться.

Смешно.Оказывается всё предначертано заранее, пивной живот растянется на определенное количество сантиметров.
А движение-не жизнь а нецелесообразный расход ресурса.Вон чё.
А мужики то не в курсе. :cool:

Зашел по привычке, думал найти здесь поцапацца с кем нить, и за что нить, как почти во всех темах Гверет.
И блин, согласен ведь, могу даже дополнить, вот облом то...
:-D :-D

Ну, извините:-) Я-то как раз с автором не согласна... :cool:

а почему разместили..без комментария? :-)

Ну так мое мнение - всего лишь одно из мнений!:-) Муж вон прочитал, сидит, радуется:-)

Это про нас, про сибаритов, всегда седьмым чувством ощущала, что всё прально делаю в этой жизне!!! :super:

хорошо сказал Пауло... не в бровь, а в глаз! :food:
только у нас климат не бразильский, а посему с алкоголем надо быть осторожнее...

правильно! по делу расходовать, а не машины заправлять..как в бразилии

Ну значит я таки по адресу...
:-D :-D
С чего начнем? С обсуждения смысла умирать здоровым? Все равно не получится, по результату. Придти к слову "итого" под чертой, со сбереженным телом? Хм, это примерно тоже самое, что купить машину, и поставить в гараж, ходя пешком...

А давайте о хорошем??? :-)

Я все же думаю, что дядя шутит:-) Во всяком случае, доля истины, как в любой шутке, есть, мне тоже не нравится теория постоянного самоистязания. Да и практика тоже!
Но, тем не менее, в определенном возрасте организму надо как-то помогать, свои ресурсы внутренние постепенно исчерпываются.
И хочется к старости придти не с нетронутым возрастом телом - это невозможно - а с ясной головой и дееспособным.
Помню, как-то читала "Молитву пенсионера" (анекдот, рразумеется). Перескажу своими словами.
"Боже, дай мне возможность последнюю в моей жизни бутылку кефира купить на свои деньги в магазине, придя туда своими ногами. А если нет - тогда, Боже, пошли мне смерть немедленную!"

Машина, кстати, от неиспользования быстрее ржавеет!

Как и тело, без нагрузки и тренировки... И беречь его от напряжений - глупо... ТО проводить без фанатизму, при авариях в сервис сдавать, а не заниматься самолечением...

Три ближайших дня народ так и сделает- , начиная с сегодняшнего вечера- добрая половина населения уже в санях.. :-)

Мое мнение по данному вопросу совпадает с конфуцианским. которое вкратце выражается так : " излишества всегда вредны", а золотая середина не зря называется золотой.
С касатками пример некорректный.
Про спортзал и почтальонов- тоже куча гогворок.
Короче, это хороший шутейный пост, не более того. Доля истины заключается втом, что можно всего в меру, ровно столько, что бы не навредить себе - и мясо, и пиво и шоколад. Можно прожить без спортзала, но малоподвижный образ жизни - зло. Я уверена. и меня не переубедить.
Я все сказал. Хао ( с)

[Сообщение изменено пользователем 05.03.2010 21:35]

Всё сибаритство в этом- делать всего понемногу, по желанию и велению души и тела.. :-)

Хм...им только разреши

мне все подходит. давно чувствую - надо мне в Южную Америку податься. :-)