Вот морозы затрещали И сковали все пруды...Флудилка
P
Perepelka
30 минут работы
Ага, особенно Юле с больной спиной. Так, для разминки, 15 кг-го инда завалить и разделать на ужин. Спину надо беречь, она у нас одна, запасной не будет.
Всем доброе утро! Холодает, однако....
Н
НиколайМ
Доброго утра и хорошего дня!!!
суп. катлетки - понятно, а это что такое??
суп. катлетки - понятно, а это что такое??
булясики
O
OK47
а это что такое
Беляши скорее всего
Н
НиколайМ
Беляши скорее всего
ааа
к
катерина\
Всем доброго утра и хорошего дня!
Нас постоянно засыпает. Я тут одна, как на дальнем кордоне, про меня забывают с этим грейдером совхозным. Спасибо соседям, у них трактора с лопатами, себе улицу чистят и меня отгребают. А то не дай Бог маме скорую вызвать, не проедет, мы же не в депутатах, вертолет к нам не пошлют.
Затвержаю. У меня тут спину пересекло, быстро к фельдшеру на укольчики побежала.
Вас опять засыпало что ли?
Нас постоянно засыпает. Я тут одна, как на дальнем кордоне, про меня забывают с этим грейдером совхозным. Спасибо соседям, у них трактора с лопатами, себе улицу чистят и меня отгребают. А то не дай Бог маме скорую вызвать, не проедет, мы же не в депутатах, вертолет к нам не пошлют.
спина это такое непредсказуемое дело, и очень опасное!
Затвержаю. У меня тут спину пересекло, быстро к фельдшеру на укольчики побежала.
O
OK47
У меня тут спину пересекло
Поэтому надо пользоваться тарой помельче. Лучше побольше телодвижений сделать, чем тяжелое хватать ,а потом без спины остаться.
K
Kimena
утра всем доброго.
да.
абсолютно верно.
Холодает, однако....
да.
надо пользоваться тарой помельче. Лучше побольше телодвижений сделать, чем тяжелое хватать ,а потом без спины
остаться.
абсолютно верно.
к
катерина\
Поэтому надо пользоваться тарой помельче
Все об этом знают и понимают, но мы же выросли на " бери больше, кидай дальше" Я полную машину мешков комбика привожу, на тележку выгружаю и к гаражу качу. Про себя пою "по шпалам, ох по шпалам..."
[Сообщение изменено модератором 08.12.2016 09:27]
P
Perepelka
Мне помогает упражнение "кошечка" Это когда уже после многочасового стояния у разделочного стола, перемежающегося вытаскиванием 20-ти литровых ведер с навозом в качестве "отдыха" позвоночник ссыпается в трусы.
Становитесь на четвереньки и руками тянетесь вперед сколько можете. Только очень медленно. Зафиксировались в самом нижнем положении и очень плавно качаем попой из стороны в сторону. Если не удается удержать равновесие, то можно локтями упереться в пол. Достаточно 5-ти подходов, чтобы в пояснице снова восстановилась подвижность и кровообращение.
Становитесь на четвереньки и руками тянетесь вперед сколько можете. Только очень медленно. Зафиксировались в самом нижнем положении и очень плавно качаем попой из стороны в сторону. Если не удается удержать равновесие, то можно локтями упереться в пол. Достаточно 5-ти подходов, чтобы в пояснице снова восстановилась подвижность и кровообращение.
к
катерина\
Достаточно 5-ти подходов
Ну, это упражнение для тех к кому есть кому подходить.
Л
Ли(и)сса
Можно еще на табурет положить пару одеял и повиснуть, перекинув тело через нее на уровне лобка. Ну, приловчиться поудобнее и полностью расслабиться.
P
Ponomarina
Всем привет!!! Затверждаю - "кошечка" оченно полезное упражненье, вчера таскала воду всей ораве, сено, выдраила дом = вечером кошееечка)))
сил на гамно вчера не осталось - седня уборка в птичниках, свинятниках, козлятниках - кошечка к вечеру мой лучший друг снова будет! Чашка кофе и на трудовые подвиги - может хоть похудею за Серегин отпуск
Из еды у меня только запеченная козлятина без гарниров - чуть жестковата по мне получилась, но без всяческих запахов, несмотря на здоровенные шурундулы - завтра займусь фаршем значит, ибо Патрик оказался большим козлом, заодно хоть взвешу по частям - где то кг 50 в нем, не меньше, надо переработать.
сил на гамно вчера не осталось - седня уборка в птичниках, свинятниках, козлятниках - кошечка к вечеру мой лучший друг снова будет! Чашка кофе и на трудовые подвиги - может хоть похудею за Серегин отпуск
Из еды у меня только запеченная козлятина без гарниров - чуть жестковата по мне получилась, но без всяческих запахов, несмотря на здоровенные шурундулы - завтра займусь фаршем значит, ибо Патрик оказался большим козлом, заодно хоть взвешу по частям - где то кг 50 в нем, не меньше, надо переработать.
о
$обака
Всем привет
Перевела вчера уток из тесноты в освободившийся вольерчик, им вдруг летать вздумалось, одна взлетела и повисла на сетке на уровне моих глаз))
Перевела вчера уток из тесноты в освободившийся вольерчик, им вдруг летать вздумалось, одна взлетела и повисла на сетке на уровне моих глаз))
P
Ponomarina
им вдруг летать вздумалось, одна взлетела и повисла на сетке на уровне моих глаз))
у нас так индоутка одна долеталась - шеей застряла между досок забора и погибла - собаки были рады.
С
Сквирр (жизнь хороша!!)
Становитесь на четвереньки и руками тянетесь вперед сколько можете
Что-то не врубаюсь, как это .Надо спину выгибать? И за счет этого руки тянутся "вперед"?
O
OK47
Еще очень хорошо позвоночник растягивать: Ложишься на пол на живот и вытягиваешь правую руку вверх, левую ногу вниз. Потом наоборот- левую руку, правую ногу. Тянешься медленно и как можно дальше.
U
152567
Еще очень хорошо позвоночник растягивать:
в бассейне, но когда туда ходить
Л
Ли(и)сса
в бассейне, но когда туда ходить
Боялась предложить. А когда ходить?! Так нафига жить, если за здоровьем нет времени проследить к тому же очень хорошо отдохнуть.
U
152567
Всем добрый день. Налоговики какието недоперепившие в последнее время- не видят платежи по налогам, рисуют несуществующие недоимки, на них пени, арестовывают счета и сдергивают деньги. Озверели .
Пойду попью кофе с конфеткой. Солнце за окном как летнее, пригревает.
Пойду попью кофе с конфеткой. Солнце за окном как летнее, пригревает.
P
Perepelka
Что-то не врубаюсь, как это .Надо спину выгибать? И за счет этого руки тянутся "вперед"?
Нет, надо руки везти по полу вперед как можно дальше. Фактически лоб должен пола коснуться. Руки тянут за собой тело.
O
OK47
Надо просто посмотреть, как кошка потягивается
Не говори. В платежке по НДФЛ в клеточках период не исправили, делали копированием, а в пояснении был написан правильный период. Прислали требование, вы им все пояснили, копии приложили, а они с..и все равно сдернули, якобы недоимка. Теперь переплата, но им это по фигу, вернее праздник.
Налоговики какието недоперепившие в последнее время
Не говори. В платежке по НДФЛ в клеточках период не исправили, делали копированием, а в пояснении был написан правильный период. Прислали требование, вы им все пояснили, копии приложили, а они с..и все равно сдернули, якобы недоимка. Теперь переплата, но им это по фигу, вернее праздник.
Л
Ли(и)сса
Налоговики какието недоперепившие
Это машина делает. Они даже отслеживать не успевают.
по НДФЛ в клеточках период не исправили, делали копированием
Сейчас ведь период не ставится.
O
OK47
Сейчас ведь период не ставится.
По НДФЛ ставится.
к
катерина\
Холодно. Солнышко, ветра нет, на улице красота, но морозно. Ходила за еловыми ветками козам и овечкам, замерзла. Столько дел на улице, морозится не охота.
Л
Ли(и)сса
По НДФЛ ставится.
Сегодня отправила, специально сейчас проверила-не ставлю. В карточке нормально попадает.
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.