Фермерская похудейка
Кефир подсолить и добавить мелко рубленую зелень (укроп,петрушку,киндзу
Делаю с Таном или Айраном, еще добавляю огурец на блендере.А если с кефиором,то добавляю минералку, но уже не солю. Можно еще добавить соевый соус.
На любителя,мне вкусно.
Л
Лаподаи_Mariya
Кефир подсолить и добавить мелко рубленую зелень (укроп,петрушку,киндзу) .
и огурчика свежего
Н
НиколайМ
мелко рубленую зелень (укроп,петрушку,киндзу
Делаю с Таном или Айраном, еще добавляю огурец на блендере
Делаю с Таном или Айраном, еще добавляю огурец на блендере
это кавказская окрошка. мне тоже нравится... после неё хорошо идет шашлычек ...
F
Fuнтик
какая-то неправильная похудейка
так и до сальца не далече
это кавказская окрошка. мне тоже нравится... после неё хорошо идет шашлычек .
так и до сальца не далече
g
=gloriya=
Вот удивительно. Никак понять не могу. Почему на сале худеют? Но ведь худеют! И это факт!
Ц
Цвет"ОК
А если не есть после шести, ну или хотя бы после семи. Я так худею, и ещё, если хлеба не ем. В деревне трудно, все вокруг пиво пьют, мясом закусывают. Мне бы ещё скинуть, пока не получается
Ц
Цвет"ОК
Да нуууу, тебе показалось. У меня пять кг лишнего веса точно есть
с Таном или Айраном, еще добавляю огурец на блендере.А если с кефиором,то добавляю минералку, но уже не солю. Можно еще добавить соевый соус.
а утром
Л
Лориэль
Задумалась...
Завтра, видимо, ходить по огороду буду со скакалкой
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Завтра, видимо, ходить по огороду буду со скакалкой
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
P
Perepelka
Установила на смартфон шагомер. Вчера прошла 13400 шагов, почти 10 км., что-то вроде 800 ккалорий. Поэтому вечером догонялась пирожками со щавелем и беляшами.
Прикольная такая штука. Только не всегда с собой телефон таскаю. Когда работаю в доме, в теплице или в птичнике, то телефон просто лежит рядом где-нибудь.
Прикольная такая штука. Только не всегда с собой телефон таскаю. Когда работаю в доме, в теплице или в птичнике, то телефон просто лежит рядом где-нибудь.
Ц
Цвет"ОК
Я с сыном на батуте прыгаю, только три минуты могу, потом задыхаюсь. А ещё с детьми каждый день на велосипедах, так ноги подкачались. А сейчас на диванчик лягу, и телек включу, расползусь поди.
U
152567
Оладушек на завтрак наелись. На козьих сливках,вкуснятина, с одуванчиковым вареньем и тертым шоколадом. В обед будет греча с вареной курицей,салат листовой с редиской.
B
Brusnytskay
Я вот что-то драников хочу со сметанкой домашней...
P
Ponomarina
а я пошла на фитнес картофельный снова Сега уехал до завтра - готовить ниче не надо.
Ш
Шик_Блеск_Красота
Я вот что-то драников хочу со сметанкой домашней...
точно!!! спасибо за идею!
И салатик настрогаю с помидорками, огурчиками и зеленью всякой разной! Наверно, приличия ради надо будет заправить маслом
U
152567
Я думалапро драники, но лень картоху тереть,,я обязательно палец натру. Вот кабаки вырастут-каждый день будут драники из кабачков.
P
Perepelka
приличия ради надо будет заправить маслом
Масло гораздо калорийнее сметаны.
Овощи свои?
Л
Ли(и)сса
Так всегда, когда речь заходит о похудении, заканчивается рецептами Я знаю почему сало худеет, потому, что оно хорошо налаживает и поддерживает ЖКТ.
Ш
Шик_Блеск_Красота
Овощи свои?
до своих еще далеко)))
помидоры только начали цвести частично
B
Brusnytskay
Встала- 60,4((( разбудила мужа, сбросила 0,4 и со спокойной совестью пошла есть шашлык и торт.
P
Ponomarina
я на фига то достала весы - тьфу на них. Я раскабанела пипец - мама еще приехала со своими печеньками, вафельками и пирожками, блин. Ну и фик с ним - овощи пойдут - похудеем.
B
Brusnytskay
Весы это вообще зло!!!! Завтра страшно вставать на них.
ф
флагман2013
Похудел на 9 кг. без диет и увеличилась работоспособность секрет очень прост.
1. Перестать есть сахар и сладкое = он блокирует вывод жира из клеток.
2. Если вечером перед сном хочется кушать, надо есть капусту, морковь или фрукты..
Вот и все.
1. Перестать есть сахар и сладкое = он блокирует вывод жира из клеток.
2. Если вечером перед сном хочется кушать, надо есть капусту, морковь или фрукты..
Вот и все.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.