Фермерская похудейка
Л
Ли(и)сса
Подтяжки
Точно!
U
152567
У меня другая беда-покушать люблю.
А так- здоровых нет,есть недообследованные.
U
152567
Сегодня вес 68, хотя вчера в обед окрошка с хлебом,вечером пловчик, стакан молока..
P
Ponomarina
Сегодня вес 68, хотя вчера в обед окрошка с хлебом,вечером пловчик, стакан молока..
Надо было наиборот - окрошку на вечер.
B
Brusnytskay
Какая молочная продукция лучше: обезжиренная или цельная?
Несмотря на то что цельная молочная продукция содержит больше калорий, она ещё и более питательна. По результатам исследования «Европейского журнала питания» за 2013 год, люди, употребляющие жирные продукты, меньше страдают от ожирения, чем те, кто перешёл на обезжиренную диету. Также авторы исследования не нашли связи между цельной молочной продукцией и заболеваниями сердца или диабетом.
— Парадокс, но некоторые кислоты, содержащиеся в жире молока, которые вы не получаете из обезжиренных продуктов, могут усилить сжигание калорий вашего организма, — утверждает соавтор исследования доктор Марио Кратз, эпидемиолог Вашингтонского университета
Несмотря на то что цельная молочная продукция содержит больше калорий, она ещё и более питательна. По результатам исследования «Европейского журнала питания» за 2013 год, люди, употребляющие жирные продукты, меньше страдают от ожирения, чем те, кто перешёл на обезжиренную диету. Также авторы исследования не нашли связи между цельной молочной продукцией и заболеваниями сердца или диабетом.
— Парадокс, но некоторые кислоты, содержащиеся в жире молока, которые вы не получаете из обезжиренных продуктов, могут усилить сжигание калорий вашего организма, — утверждает соавтор исследования доктор Марио Кратз, эпидемиолог Вашингтонского университета
O
OK47
хватит жрать! А то в субботу шашлы с тортом будут,
п
потомучто
-Диета это картошка, морковка, свекла.
-Жарить? Варить?
-Полоть!!!!
Вчера отправила детей первый раз к бабушке. Посадила лук наконец то, остатки помидор, перцы, баклажаны. Переделала грядки в теплице, сама выдернула арматуру из земли, откидала землю, по редвинула доски, забила арматуру кувалдой обратно. Ппц!!! Скоро за вилами прятаться смогу
-Жарить? Варить?
-Полоть!!!!
Вчера отправила детей первый раз к бабушке. Посадила лук наконец то, остатки помидор, перцы, баклажаны. Переделала грядки в теплице, сама выдернула арматуру из земли, откидала землю, по редвинула доски, забила арматуру кувалдой обратно. Ппц!!! Скоро за вилами прятаться смогу
U
152567
Эпидемиолог Вашингтонгского университета звучит страшно
P
Ponomarina
Какая молочная продукция лучше: обезжиренная или цельная?
домаааашня - козу тебе надо))))
U
152567
Дак у меня все наиборот в другую сторону получается. Надо диетических перепелок быстрей растить.
U
152567
Броликивырастут,скажу всем дома, что они безгрудок были. Буду есть отварную грудку каждый день. И огурцы с помидорами.
B
Brusnytskay
Вы сговорились все что-ли ? Уже трое меня на козу окучивают
Л
Ли(и)сса
А мне так и не пришлось козье молоко. Не вкусно.
B
Brusnytskay
Вот мой обед-ужин
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Грудка, салат, укроп, петрушка, лук, базилик, сок лимона и масло, чтобы это все протолкнуть
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Грудка, салат, укроп, петрушка, лук, базилик, сок лимона и масло, чтобы это все протолкнуть
Л
Ли(и)сса
Ой, чет сильно на мой смахивает, только вместо грудки помидорки, редиска с ботвой, сныть.
С
Сквирр (жизнь хороша!!)
Мисочка такая, внушительная
B
Brusnytskay
Так по ходу я на два дня себе обед-ужин приготовила
Ш
Шик_Блеск_Красота
Так по ходу я на два дня себе обед-ужин приготовила
да такие салаты можно тазиками лопать! Будет только лучше!
Всем привет
Я с вами пока худеть не буду (а надо бы ), но на счет салатов и зелени выскажусь!
Когда-то давно (еще до беременности) я случайно похудела, при чем сама того не заметив. Поняла по одежде, когда вываливаться из нее начала. Потом проанализировала последние 2 месяца, и вот что получилось - перестала есть всякие колбасы (просто не хотелось), но при этом ела мясо, и запеченое, и жареное и всякое и ОЧЕНЬ МНОГО зелени всякой разной!
Я просто так хотела, организм видимо требовал, а я покупала и ела. В итоге минус 15кг за 2 месяца.
T
Telediva
мясо, и запеченое, и жареное и всякое и ОЧЕНЬ МНОГО зелени всякой разной!
все правильно - белок и клетчатка, и сниженное потребление углеводов, большинство диет строят на этой схеме, и они считаются эффективными
P
Ponomarina
а я бутиков наелась с козьим сыром и пивком запила. Буду толстая и красивая.
B
Brusnytskay
А я салат свой отполировала двумя пироженками и грушами в сиропе
P
Ponomarina
Не хочу быть толстой
мы и не толстые, мы кровь с молоком!!!!
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.