кожаный убийца!!!!
К
Красата 
14:02, 30.01.2012
и никуда мне не хочется вообще )))
мне бы тоже никуда оттуда не хотелось бы. этьо где?
S
*Sy*
14:02, 30.01.2012
понос???
и галлюцинации одновременно... вот треш то
В
ВреднаЯ Штучка 
14:03, 30.01.2012
мне бы тоже никуда оттуда не хотелось бы. этьо где?
это в Тюмени :-)
К
Красата
14:08, 30.01.2012
это в Тюмени
я люблю заведения такие теплые. а ты что в Тюмени делаешь?
Z
ZaBaVa) 
14:08, 30.01.2012
и никуда мне не хочется вообще )))
прикольно -это где ?-Тюмень?
сейчас читают
Z
ZaBaVa)
14:11, 30.01.2012
ты давно там?
В
ВреднаЯ Штучка
14:13, 30.01.2012
а ты что в Тюмени делаешь?
работаю... ) гостиница в этот раз тоже поразила приятно... но вот на источники в -30 я что то не рискну здоровьем )))
выяснила что в поездах сейчас существуют "места для женщин" и понравилось мне невероятно,
что в купе пахло духами вперемешку не навязчиво, кофе и можно было смотреть фильмы слезливые и душещипательные.
а еще я неожиданно соседкой моей по купе стала коллега уволившаяся пол года назад, мило поболтали :-)
таксист говорил о человеческих ценностях и дружбе и по отечески улыбался )
люблю северян, другие они.. ))
Z
ZaBaVa)
14:15, 30.01.2012
люблю северян, другие они.. ))
однозначно
В
ВреднаЯ Штучка
14:15, 30.01.2012
ты давно там?
со вчерашней ночи, я ненадолго )
К
Красата
14:17, 30.01.2012
люблю северян, другие они.. ))
однозначно
подтверждаю)
В
ВреднаЯ Штучка
14:18, 30.01.2012
интересно, я другой, или уже сурала
можно проверить ))
К
Красата
14:19, 30.01.2012
интересно, я другой, или уже сурала
нет))ты урайский)))это несурала))и суральским ты не будешь)позднаааа)
В
ВреднаЯ Штучка
14:32, 30.01.2012
областник
понаехало?
К
Красата
14:32, 30.01.2012
областник
периферийщик
Z
ZaBaVa)
14:47, 30.01.2012
со вчерашней ночи, я ненадолго )
зато уже по кафешкам
К
Красата
21:15, 30.01.2012
не берите в голову)
22:11, 30.01.2012
к черту диеты)) я ем сколько хочу когда хочу__ )) в любом обьеме)) и выше 75 кг почему то не могу набрать))
Z
ZaBaVa)
22:40, 30.01.2012
выше 75 уже и себя то не поднять
Д
Дама КреSти 
23:51, 30.01.2012
Да, тема актуальна.
Покупаю термо-белье, как только температура опуститься до нуля начну бегать по вечерам и так- весна-лето-осень.
Физ.нагрузки обязательно (ходьба, прогулки, бег на свежем воздухе рекомендую)
Пресс качать, хотя бы 10-15 минут, раза 3 в неделю.
Ну и питание, с этим веселее))
По диете (сама их не люблю, как и любые ограничения)
Хорошо худеют, считая калории, они там высчитываются индивидуально(рост-вес-возраст), то есть ешь что угодно , но в пределах твоей суточной нормы, чтобы похудеть ( у меня было вроде 1200).
Режим- есть раза 3 в день понемногу, а не один и объевшись.
Ну и стараться есть до 19 вечера.
Сама вот хочу сбросить 6 кг лишних
Покупаю термо-белье, как только температура опуститься до нуля начну бегать по вечерам и так- весна-лето-осень.
Физ.нагрузки обязательно (ходьба, прогулки, бег на свежем воздухе рекомендую)
Пресс качать, хотя бы 10-15 минут, раза 3 в неделю.
Ну и питание, с этим веселее))
По диете (сама их не люблю, как и любые ограничения)
Хорошо худеют, считая калории, они там высчитываются индивидуально(рост-вес-возраст), то есть ешь что угодно , но в пределах твоей суточной нормы, чтобы похудеть ( у меня было вроде 1200).
Режим- есть раза 3 в день понемногу, а не один и объевшись.
Ну и стараться есть до 19 вечера.
Сама вот хочу сбросить 6 кг лишних
23:59, 30.01.2012
Автор:љZaBaVa((Уљменяљчёрныељкружевны.) (Отправить письмо)љљљ(ЛС) љљ(О пользователе)љ
Дата:љљљ30 Янв 2012 22:40
выше 75 уже и себя то не поднять
Дата:љљљ30 Янв 2012 22:40
выше 75 уже и себя то не поднять
ну при росте 182 думаю это норм вес)
23:59, 30.01.2012
интересно, я другой, или уже сурала
Уже с Урала (увы, я тоже )
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.