миф!

да

посылает нафих... :-D

как то они правильно называются...эээ....

читала :ultra:

я не кабаева!!!!!!!!!!! чо ты )))) я морская звезда и та в спячке.............))

аха,вместо ужина например

еще раз миф, это удается единицам, те которые мозг умеют перестроить. Остальные урывками, месяц едим, месяц - диета)) Систему питания привитую в детстве практически невозможно изменить

http://28.nm.ru/205.htm

а именно секс в цифрах знаешь? :-)

возможно
сила воли и здравая рассудочность

это то не миф?)))




они вам картина что ли, чтобы из разглядывать?))

НАШЛА!
Это все за час:

Приготовление пищи 80
Одевание 30
Управление машиной 50
Вытирание пыли 80
Еда 30
Работа в саду 135
Глажка (сидя) 35
Глажка (стоя) 45
Уборка постели 130
Хождение по магазинам 80
Сидячая работа 75
Колка дров 300
Нахождение в положении сидя 30
Нахождение в положении стоя 40
Мытье полов 130
Секс (пассивный) 75
Секс (активный) 150
Аэробные танцы низкой интенсивности 215
Аэробные танцы высокой интенсивности 485
Бадминтон (в умеренном темпе) 255
Бадминтон (в напряженном темпе) 485
Баскетбол 380
Езда на велосипеде (9 км.ч) 185
Езда на велосипеде (15 км/ч) 320
Езда на велосипеде (20 км/ч) 540
Гимнастические упражнения 150
Гребля на каноэ (4 км/ч) 185
Занятия балетом 750
Бальные танцы 275
Танцы в ритме диско 400
Современные танцы 240
Хоккей на траве 490
Фехтование 210
Футбол 450
Занятия гимнастикой (легкие) 240
Занятия гимнастикой (энергичные) 455
Гандбол 485
Пеший туризм (3,2 км/ч) 150
Пеший туризм (4 км/ч) 235
Езда верховая 255
Езда верховая (галоп) 315
Фигурное катание 250
Альпинизм 453
Спортивная ходьба 416
Прыжки через скакалку 540
Гребля академическая (4 км/ч) 210
Бег (11 км/ч) 485
Бег (16 км/ч) 750
Бег по пересеченной местности 600
Бег вверх по ступенькам 900
Бег вверх и вниз по ступенькам 540
Ходьба на лыжах 485
Скоростной спуск на лыжах 270
Скоростной бег на коньках 770
Плавание (0,4 км/ч) 210
Плавание (2,4 км/ч) 460
Плавание быстрым кролем 570
Настольный теннис (одиночный) 315
Настольный теннис (парный) 205
Волейбол 255
Ходьба (4 км/ч) 130
Ходьба (6 км/ч) 215
Водное поло 600
Водные лыжи 355
Силовая тренировка на тренажерах 520

Девушка, лично вам это удалось??????? Я почти год на диете, я вам скажу эмоционально это очень тяжело, сила воли сдает: по пьяни, при стрессе, перед месячными :-D

порадуй меня, расскажи как изменил :-)

но надо к этому стремиться.

сцуко лучше пол помыть)))

тоже чтоли на диету сесть...

Там уже сексуальные марафоны приходят)) так что только успевай покушать)в промежутках)) а стресс просто понятие мобилизации организма)) и не всегда имеет отрицательное значение )-гораздо неудобнее когда от него же начинают кушать без остановки)-вот тут уже природа

[Сообщение изменено пользователем 01.03.2010 12:52]

да как любая активная деятельность 300-400 ккал в час. кстати секс бывает разный как и участие партнеров)) один может и 500 сожжет, другой 200...да и не верится мне, повторюсь, в непрерывный час очень активного секса)))))))))))))))))))) это роботы какие то))

деачки, лежать бревном вредно для фигуры :-D

да это все нам не подходит у нас секса активного в секундах ))))

да, мне это удалось
Мукла

а чо минусите то.я вот решил вести здоровый образ жизни

я сдохну за час...


мм...

предпочитаю не толстеть, чтобы не худеть потом :-)

Приветики :hi: куды пропала??? мы вчера почти весь день в ЦПКиО прогуляли