КАК сбросить ВЕС?! ( советы и предложения )
в
веснушк@
14:19, 27.01.2009
не жрать
З
Зеленый альпенгольд 
14:20, 27.01.2009
Фитнес, велик, прочий спорт, жрать в меру.
сейчас читают
a
alouse ( свободный художник )
14:20, 27.01.2009
секс тоже рисовать?
б
букаке 
14:21, 27.01.2009
14:21, 27.01.2009
Я вот ем и ем!! И ничего!!!!!! 64 стабильно
Нада про глиставатсо. Дикарис рулит
ЗЫ. У мну рост-вес прекрасно сочетаются. Спасибо природе.
14:23, 27.01.2009
А вот Блокатор калорий, хорошая вещь?
Сбросить-проглотить глиста. Набрать-вытравить глиста.
R
Rum 
14:27, 27.01.2009
Вес был 120 кг.
За 6 месяцев питания только фруктами, овощами и орехами похудел на 40 кг и при этом чувствую себя изумительно.
Конечно же я ежедневно ездил на велике...
Но это не обязательно. Можно и не заниматься спортом а просто правильно питаться. :-)
До:
После:
За 6 месяцев питания только фруктами, овощами и орехами похудел на 40 кг и при этом чувствую себя изумительно.
Конечно же я ежедневно ездил на велике...
Но это не обязательно. Можно и не заниматься спортом а просто правильно питаться. :-)
До:
После:
И
И мы счастливы 
14:42, 27.01.2009
Если у кого есть советы полезные..напишите
уменьшить калорийность пищи + прибавить физическую активность.
в идеале - простая пища, без добавок, консервантов, соусов и прочего. 5-ти разовое питание. Исключение из рациона алкоголя.
Физические нагрузки - ходьба, бег, фитнесс... да любое вообщем то, кроме повышенных кардионагрузок.
Из медикаментов - Меридиа. Но она дорогая.
в
веснушк@
14:43, 27.01.2009
не устаю восхищаться Ромкиной воле
L
Lyolen'ka
14:46, 27.01.2009
На самом деле правда надо вести более подвижный образ жизни и меньше жирного и мучного )))) Удачи
n
nеvеrу 
15:10, 27.01.2009
круто
[Сообщение изменено пользователем 27.01.2009 15:21]
a
a.k.a. 
15:43, 27.01.2009
результат на лицо
S
_Shurochka_
15:46, 27.01.2009
да вы чё Руму поверили, да это ж фотошоп!
[Сообщение изменено пользователем 27.01.2009 15:46]
[Сообщение изменено пользователем 27.01.2009 15:46]
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.