ВСЕМ ДОБРОГО УТРЕЧКА !!! есть желающие на свежем воздухе заняться !!!

вечерней...утренней...пробежкой...гимнастикой...в районе ЛУНАЧАРСКОГО - ТВЕРИТИНА ПРИМЕРНО 19,00 и 7,30 :super: :super: :super:
можно с детишками...там есть где им разбежаться :-) ;-)
приветствуются инструкторы....обручи или как их называют такие тяжелые резиновые кольца...ролики тоже приветствуются если будут все желающие на роликах и с обручами тогда тоже куплю :-) ;-)
если у кого нить есть ключи от крыши дома...то с удовольствием и там позанимаюсь гимнастикой ... :super: :super: :super:
можно и в волейбол...подачи по отрабатывать....попрыгать... :-) ;-)
пока тепло на улке :super: :super:
одной скучно...неинтересно :-( :-(

упячга :-D

так чо та я не поняла ты щас зовешь в парк или чито? :-D
приветик :super:
если что то я за!!!!!тока до дому надо будет сначало переодеться

ваууу это что еще за жучка :-D :-D привет как поживаете...как дочурка ;-)

фсё карашо ))))))))))

:-D :-D нет ....я бы так и сказала куда зову... ;-) :hi:

можешь у меня оставлять на летний период...я и постирать могу :-p ;-)

так это я ведь приду :-D


:-( хех мне вот тоже надо абручами покрутить одно место :-D

я думала заняца сексом...

доброго утречка :hi:

ну прехади , зоймёмси , чош с тобой делать )))))))))

:super: ;-) а про жучку так и не сказал ничего :-D

ноууу проблем ;-) НАСТЕНЕ ПРИВЕТ :hi:

ТОЖЕ БЫ ПОКРУТИЛА :-D :-D

доброе ДИМУС ;-)

:-D :-D

ну так сигнализируйте .я за любой кипиш .ты знаешь :-D

может сеня и начнем...сегодня три дамы уже еся :-) ;-)

Названы три главные причины полноты у девушек

Нехватка сна, пристрастие к алкоголю и блужданию по интернету могут быть скрытыми причинами прибавки в весе, которые часто испытывают девушки при взрослении.

Об этом свидетельствуют результаты исследования, опубликованного в Journal of Pediatrics, сообщает пресс-служба издания.


Авторы статьи, доктор Кэтрин Берки из Гарварда и ее коллеги, отмечают, что девушки, вступающие в юношеский возраст, часто прибавляют в весе больше нормы, однако причины этого не всегда были ясны.

Russia.ru попали в святая святых депутатов

Бестселлеры, доступные всем
Ученые обследовали более 5 тыс. девушек от 14 лет до 21 года во всех 50-ти штатах США. Участниц эксперимента попросили описать свой образ жизни в течение прошедшего года, в частности, сколько часов они тратили на сон, интернет (исключая время на работе или в школе), сколько пили спиртного и кофе. Кроме того, они должны были сообщить свой рост и вес в начале и в конце этого периода.

Результаты показали, что чем больше времени девушки проводили в интернете, чем больше пили алкогольных напитков и меньше спали, тем выше оказалась прибавка в весе к концу года.


Так, девушки 18 лет и старше, которые два или более раза в неделю пили алкогольные напитки и спали менее шести часов в сутки, а также проводили много времени за интернет-серфингом, набрали примерно на два килограмма в год больше, чем другие участницы эксперимента.


Ученые не обнаружили связи между потреблением кофе и прибавкой веса, однако отметили, что эта информация была получена прежде, чем высококалорийные кофейные напитки стали популярными.


«Такое поведение может способствовать постепенной прибавке массы тела, но девушки и их родители могут не понимать причин этого», - говорит доктор Берки.

По ее словам, чтобы поддержать нормальную массу тела, девушки должны сократить время на интернет-серфинг, больше спать и избегать алкоголя, передает РИА «Новости».

вот такие пироги :-) ;-)

а я считаю, что именно они виноваты :-)

пироги я люблю :-D :lol:

ну вот теперь понятно чо я поправляюсь :-D

По ее словам, чтобы поддержать нормальную массу тела, девушки должны сократить время на интернет-серфинг, больше спать и избегать алкоголя, передает РИА «Новости».
и побольше движения :super: :super: :super:
кстати... стока много энергии когда начинаешь правильно питаться :super:

по меньше мучного,побольше ночного ;-)

девчонки, я тож как нить побегу, дайте знать ;-)
(но ни седня, седня лучше устрою празник жывота иль есче чего) ))))))

у меня в выхи был праздник живота
а сейчас суровые будни :-D

как хорошо что на юношей это не распространяецо ) а то был бы уже колобком :-D

понемаю....но не налягай на хот-доги то-так :-D :lol:

фу какая гадость :-p

:super: если чего просто будет тема подниматься ;-)
кстати в те ВХ смотрела передачку...голодание очень полезно...но желательно голодать на неделе в рабочие дни....ну и потом просто НЕ ЖРАТЬ а кушать :-D ;-)