холодные дни и горячие ночи

какая мэрзость....
я сегодня не настроена на такую похабщину.
что вы мне там писали? "всё пока"?
И вам того же, и вас туда же. :-D

на меня тоже что то обиделось...)))
у меня изжога)
а я люблю острые крылья из ростикса :-D
хотя наверно это на их пиво))) терпеть чо то его теперь точно не могу. но скрыльями отлично идет :-D

a что?
свадьба на средиземноморье достаточно романтично!
я бы сыграл на Крите))

как Вы думаете, потеплеет на выхи? ;-)

ох да...
и почему вся самое вкусное - самое вредное для организьмов наших? почему витамины в каком то дурацком шпинате, а не в шоколаде?

что тут думать - я прогноз смотрела. Нет. Не потеплеет.




я жеж не жаницо поеду... а отдыхать, зажигать всяко и вступать в сексуальные отношения с кросавцами-испанцами :-D

привет, Лешка!!!! :-)

не ну тут ты не совсем права. Шоколад - чрезвычайно полезен!!!!!:-)

пользы и вреда от него примерно пятьдесят на пятьдесят.

Польза и вред шоколада
Мнения о влиянии шоколада на здоровье расходятся от категорического "вреден" едва ли не до объявления его панацеей. Где же истина? Попробуем разобраться. Вот каково научное мнение по самым частым "шоколадным" вопросам:

Шоколад - виновник лишнего веса
Верно лишь отчасти. Шоколад - действительно высококалорийный продукт, но основные источники калорий - молоко и глюкоза. "Шоколадные" углеводы относятся к категории "легко доступных", быстро расщепляются и столь же быстро расходуются. Действительно, при избыточном поступлении в организм углеводы могут "откладываться" в виде жира, но при употреблении в разумных количествах могут быть частью здоровой сбалансированной диеты.

Шоколад - источник энергии
Правда. Жиры и сахар, которых много в шоколаде - основные поставщики энергии для организма. Магний и калий, содержащиеся в нем, необходимы для нормальной работы мышц и нервной системы. Поэтому шоколад полезен детям, а также тем, кто занимается спортом.

Шоколад обладает стимулирующим эффектом
Правда. Теобромин и кофеин, содержащиеся в этом продукте, обладают легким стимулирующим воздействием на сердечно-сосудистую и нервную системы. Углеводы дают легко доступную и быстро сжигаемую энергию, а жиры, содержащиеся в масле какао, усваиваются медленнее и обеспечивают организм энергией в течение более продолжительного времени.

В шоколаде много кофеина
Неверно. На самом же деле, в одной плитке шоколада кофеина содержится всего каких-то 30 мг. А вот в чашке кофе – целых 180 мг.

Шоколад полезен для сердца и сосудов
Верно. Кардиологами установлено, что содержащиеся в какао-бобах полифенолы благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Они способствуют более эффективному кровотоку, уменьшая тем самым нагрузку на сердце. Существует также мнение, что какао улучшает работу иммунной системы. В лечебных целях лучше использовать лишь высококачественные сорта горького шоколада.

Шоколад вреден для зубов, способствует заболеванию кариесом
Это не так. В отличие от других сладких лакомств, именно шоколад наименее опасен: какао препятствует разрушению зубной эмали. Содержащееся в шоколаде масло какао обволакивает зубы защитной пленкой и предохраняет их от разрушения. Особенно сильны антибактериальные свойства оболочки какао-бобов, которую в процессе приготовления шоколада удаляют. Японские исследователи полагают, что экстракт, приготовленный из оболочек какао-бобов, следует добавлять в зубную пасту и в средства для полоскания рта. Конечно, шоколад не заменит чистку зубов, но стоматологи считают, что шоколадные конфеты менее вредны, чем, скажем, карамель.

Шоколад возбуждает
Верно. Возбуждающий эффект этого лакомства обнаружили еще его первооткрыватели - древние ацтеки. Они использовали его для поддержания сил. Уже упомянутые кофеин и теобромин могут не лучшим образом повлиять на вас, если съесть много шоколада - особенно на ночь.

Шоколад - это наркотик
Кофеина в шоколаде, как уже было сказано выше, находится достаточно мало. Теобромина, который в принципе может вызвать зависимость, напоминающую наркотическую, также содержится настолько мало, что реальная зависимость может возникнуть лишь у того, кто в течение некоторого времени съедает в день не менее 400-500 граммов шоколада. Что касается обнаруженных в шоколаде каннабиноидов - веществ, напоминающих по действию марихуану, то для достижения сколько-нибудь заметного эффекта необходимо съесть не менее 55 плиток. Поэтому о физической зависимости говорить не приходится. Вопрос о психологических аспектах привязанности к этому лакомству и преодолении "шоколадных запретов" еще ждет своих психологов и психоаналитиков.

В заключение скажем: шоколад не только вкусен, но и полезен, если относиться к его поеданию без фанатизма. Пока точные рекомендуемые дозы не установлены - полакомьтесь сами, угостите друзей. Крепкого вам здоровья! ©
Еще несколько фактов о шоколаде:

с латыни слово «шоколад» переводится как «пища богов»;
существует несколько видов (без сахара, полусладкий, черный, молочный), и только «белый шоколад» по своей сути, строго говоря, шоколадом не является;
15 процентов женского населения в мире употребляет шоколад ежедневно;
ежегодное потребление этого полезного лакомства в Америке достигает около 1,5 миллиарда кг;
самое большое потребление продукта зарегистрировано в Швейцарии - чуть более 10 кг на одного человека в год;
71 процент американцев отдают предпочтение молочному шоколаду;
шоколад содержит меньше кофеина, чем кофе;
среди других питательных веществ в состав шоколада входят белок, кальций;
витамины В1 и В2, железо.

КСТАТИ

По данным исследования, проведенного в Москве кардиологами, в котором приняли участие 6200 человек в возрасте от года до 97 лет, среди продуктов, содержащих флавоноиды (вещества, препятствующие возникновению атеросклеротических бляшек в стенках сосудов), на первом месте во всех возрастных группах оказался чай, а второе и третье место делили у детей и взрослых шоколад и яблоки.

Авторы исследования утверждают, что все три продукта-лидера способны препятствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака. Подтверждено положительное влияние шоколада на выздоровление больных туберкулезом и астмой.©

оба нааа...
все, с завтрашнего дня сажусь на шоколадную диету :-D

а ваше фото можно увидеть милое создание? :flowers:

канечно можно, вам придет "привет", а вы в обратку свою фотку, а уж потом....если снизайдет....)

ок , таможня дает добро :-)

не уверен - не обгоняй(с) :-D
с чего ты взял что я милое создание? внешность - на любителя. :cool:

[Сообщение удалено пользователем 30.05.2008 20:07]

мм... а возраст в инфе соотвутствует действительности? ;-)

да соответсвует могу даже при желании скан паспорта прислать:-) просто родом я из сибири и хорошо сохранился :-D а где ваше фото девушка ;-)

Маша привет :hi: пользуясь случаем не забыла чего мне прислать обищала?:-) ато я в обед на 5 сек заскочил и нету фотки;-) Жду нетерпеливо;-)

не надо. ваши свадебные фотки - просто прелесть! ;-)




привет. ну как забыла? скажу прямо - ЗАБУХАЛА и забыла :-D

да они были прелесть учитывая что в разводе уже, а все таки ваше фото могу увидеть ( зы вопрос где мои фото вадебные вы видели?)

Где? В интернете, разумеется.
надо свои фотоальбомы держать закрытыми для просмотра.
;-)




вас с этим поздравить или посочувствовать?

в инфе.

мне нечего скрывать, просто поинтересовался, я понял где , там всего 1 фото, а поздравить или пожелать или посочувствовать сам не знаю, скажу одно дурак был и этих отношений уже не вернуть.
где ваше фото

сочувствую. :cool:

ладно я домой пошел с работы, жду фото:-) звони пиши номер мой есть;-)