как бороться с бессоницей?

поподробее можно?

тада сиди тут и слушай советы мот что то и пригодиться

мы рождены, чтоб сказку сделать быыылью..... :-D

Помница мне, смотрела я как то порно, про Красную шапочку и серого волка... немецкий вариант сказки, так сказать :-D

сижу вот итак.... курю, советы слушаю, кое-что записываю... телек еще умудряюсь смотреть

уже начало цеплять чтоли
:-D

"Пока не сыграл в ящик", "Идиократия" - вот, что следующим для просмотра у меня, жаль, что девушкам вряд ли понравится)

спокойно! я обычные сигареты курю! :-D

На ушко. Порнографическую. :-)


Ладно, пошел я бороться с бессонницей по своему методу. Всем удачи! :-)

про что это? ;-)




окэйй!!!! :-D




спокойной ночи! приятных снов!

свои глянуть ( из той ли пачки беру)
:-D :-D

ага-ага... посмотри.... :-D

ага. одна-две чайных ложки на кружку кипятка. настоять минут 7-10. когда чуть остынет, так то можно пить не обжигаясь - пить как чай :-) можно с мёдом. если есть ещё какие-то травы - посмотри что нибудь седативное (успокаивающее) - заваривать так же.
то, что продаётся в аптеках, как правило, _при_таком_способе_ приготовления сильного действия не оказывает - так что вполне безопасно и не вредно:-)

Пока не сыграл в ящик / Bucket List/ 2007

Именно так решили два больных раком соседа по больничной палате, когда услышали свой приговор. Один из них вспыльчивый миллиардер, а второй эрудированный автомеханик. Они составляют список дел, которые необходимо сделать прежде, чем они сыграют в ящик, и отправляются в кругосветное путешествие, путешествие всей своей жизни.

Прыжки с парашютом? Посмотрим. Гонки на раритетных автомобилях? Сделано. Посмотреть на пирамиды? Отлично. Открыть радость жизни прежде, чем станет слишком поздно? Точно!
Жанр Комедия Драма
Режиссер: Роб Рейнер
В ролях: Джек Николсон Морган Фриман

Идиократия / Idiocracy/ 2006

Рядового Джо Бауэрса Пентагон выбирает для участия в сверхсекретной программе по гибернации людей. Проведя в спячке тысячу лет, он пробуждается и попадает в цивилизацию, где интеллектуальный уровень людей намного ниже того, которым обладает он. В итоге Джо оказывается самым умным человеком на планете...
Жанр Комедия Приключения Фантастика
Режиссер: Майк Джадж
В ролях: Люк Уилсон

у меня есть ромашковый чай. подойдет?

не, ну вот телек выключить однозначно - он засыпанию никак не способствует.
хотяяяяяя, как то давно НТВ крутило вечером медитативные заставки - щас не знаю - вряд ли.

к утру закончишь и благополучно уснёшь до вечера :lol:

ааа.... видела-видела этот фильм! супер!!!!!
Похож на "Достучаться до небес", но более позитивный.





про это даже не слышала

:lol: :lol: :lol:

хихи)

да уж :-D
советов-то.... :cool:
я вот после труудотерапии на огороде ужастно спать хочу, а необходимо еще к завтрашнему рабочему дню подготовиться :weep: :-D

гммм.. подойдет. если в пакетах - вытряхнуть три пакета в заварочный чайник. и заваривать по времени можно меньше. хотя, как я понял, никто никуда не торопится :-)

а что завтра? 8(

слушайте, а завтра же выходной день, даветь?

совершенно верно.
пойду бодяжить ;-)

не, до вечера проспать это четыре-пять таблеток димедрола. впрочем, осторожней - может хватить и одной.

у кого как, а мне к 9-00 на работу надо :cool: