Неспящие
Л
Любимица
22:45, 07.08.2006
Я отлучусь ненадолго.
Поддержите мужскую беседу.
Услышимся. :-)
Поддержите мужскую беседу.
Услышимся. :-)
A
ACCACИН
22:48, 07.08.2006
Требую цифр.
Я не в зале занимаюсь, а дома, так что супер цифр нету.
Занимаюсь для души.
Хотя извольте, четырьмя пальцами правой или левой руки подымаю 32кг. 170 раз.
Если с минутным перерывом 110раз, два подхода.
сейчас читают
Хотя извольте, четырьмя пальцами правой или левой руки подымаю 32кг. 170 раз.
Если с минутным перерывом 110раз, два подхода.
Если с минутным перерывом 110раз, два подхода.
Это серьёзная заявка на победу ! (без иронии )
Из тяжестей, моё любимое упражнение жим лёжа.
22:54, 07.08.2006
Хотя извольте, четырьмя пальцами правой или левой руки подымаю 32кг. 170 раз. Если с минутным перерывом 110раз, два подхода.
Впечетляет но это не культуризм (как я понимаю)
A
ACCACИН
23:01, 07.08.2006
:-) Спасибо! Мне тоже нравиться жим, лёжа, но в домашних условиях нету нужного оборудования, так что приходиться обходиться тем, что есть. Больше налегаю на жим от пола.
A
ACCACИН
23:04, 07.08.2006
:-) Всё нормально, забыли.
Л
Любимица
23:06, 07.08.2006
Смахивает на рост и вес.
А что смешного то? Сам просил цифры! :-d
Наверное это код в фотоальбоме ?
Неа, не угадали :-)
________________________
Ничего, если нарушу вашу компанию?
[Сообщение изменено пользователем 07.08.2006 23:26]
23:09, 07.08.2006
Мужики женьщин нет,хватит кокетничать.Вот мои: рост170 вес 70 Жим изза головы 55 лежа 70 и стопор штанга бицепс 45 мертвая 130 присд не делаю
A
ACCACИН
23:10, 07.08.2006
Впечетляет но это не культуризм (как я понимаю)
Это одно из многих упражнений. Именно это развивает предплечье.
Насколько мне известно, культуризм-это культура тела (хотя не уверен в точности формулировки)
Л
Любимица
23:16, 07.08.2006
Вы её только украсите
Спасибо, а то я уж собиралась в наблюдатели записаться, хотя наверное тоже не плохо.
Вы, кстати продолжайте, правда интересно.
23:17, 07.08.2006
Ничего, если нарушу вашу сугубо мужскую компанию?
Плин поторопился я сцифрами. Зато с другими точно угадал. :-p
A
ACCACИН
23:19, 07.08.2006
А спортзальчик ?
Что-то дома, а что-то хотя бы раз в неделю можете поднимать и там.
Тот же жим лёжа например
Что-то дома, а что-то хотя бы раз в неделю можете поднимать и там.
Тот же жим лёжа например
Не люблю, когда смотрят и когда временные рамки.
Да и после занятия устанешь, а тут ещё дамой ехать надо.
Дома в этом плане гораздо удобней.
23:21, 07.08.2006
. Именно это развивает предплечье.
Дэльты точно.А такое количество развивает выноссливость,может вы такую цель ипреследуете.
Л
Любимица
23:24, 07.08.2006
Зато с другими точно угадал
Еще бы, угадать не сложно. особенно, если одну из них знаешь. :-p
Л
Любимица
23:26, 07.08.2006
Ничего, если нарушу вашу компанию?
Так?
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.