Жирненького не хотите?
К
Килограмм ежиков
кардио я попробовал - ну не интересно мне, чо туда планшет с сериалом тащить что ле
Ага, и врубать концерт продиджи))
S
_Samiro4ka_
у меня подмышками фигня эта выросла ну которая спину увеличивает в размерах и жир на ней не висит, но я чую же.
Это жабры
ихтиандр
Г
Гадёныш™
Это жабры
ихтиандр
ихтиандр
Там раздевалка короче ))) Ну и я типа из неё выхожу и сажусь за первый тренажёр ))) Вот там всё на руки )))
Причём когда руки покачал я бегу на ноги, ну всмысле раз руки устали, то ноги то нет же, потом пресс
И вот так от тренажёра к тренажёру.
A
Alina/платЮшко в горошек/
жим ногами лежа называется
Я тож так могу,без жима
Это жабры
ихтиандр
ихтиандр
S
ShitzyЛЯ
когда руки покачал я бегу на ноги, ну всмысле раз руки устали, то ноги то нет же
тебе нужен тренер
руки - это не просто руки, там разные группы мышц. Будешь потом ходить с раскаченной спиной на ножках-спичках и хилыми рученками
A
Alina/платЮшко в горошек/
Я бы одна в зал не смогла ходить..
По-крайней мере первое время. Мне надо чтоб было с кем поржать над собой можно конечно и с тренером, но дорого и уже не смешно как-то)
[Сообщение изменено пользователем 14.10.2022 23:39]
По-крайней мере первое время. Мне надо чтоб было с кем поржать над собой можно конечно и с тренером, но дорого и уже не смешно как-то)
[Сообщение изменено пользователем 14.10.2022 23:39]
S
ShitzyЛЯ
можно конечно и с тренером, но дорого и уже не смешно как-то)
уплОчено! пусть тоже ржет
A
Alina/платЮшко в горошек/
уплОчено! пусть тоже ржет
Им наверное не смешно уже))
S
ShitzyЛЯ
Им наверное не смешно уже))
не, мой вполне натурально хихикает, когда я гриф пустой поднять не могу
A
Alina/платЮшко в горошек/
Я всю жизнь один...И мне в кайф))
Токо иногда страшно))
Токо иногда страшно))
А еще одной лень)) ну мне)
Изыди))))
A
Alina/платЮшко в горошек/
не, мой вполне натурально хихикает,
Дорого?
S
ShitzyЛЯ
Дорого?
да не. мужик дороже обходится
К
Килограмм ежиков
Знаешь как трудно подобрать музыку с нужным тактом))
Мож ты просто знаешь мало такой музыки)
Нужен такт 130 ударов в минуту
У драм'н'басса до 220 bpm, там точно хватит разогнать пульс
A
Alina/платЮшко в горошек/
У меня сестра участвовала раньше в конкурсах фитнес-бикини, сейчас беременная) изнылась вся, в зал хочет)
A
Alina/платЮшко в горошек/
мужик дороже обходится
Разводиться чтоли?))
Г
Гадёныш™
Мне чтобы разогнать пульс до 150
У меня 120 родной пульс, те у меня колотит сердце всегда.
уплОчено! пусть тоже ржет
Там будет масик какой-нить, без образование без техники, мускулы раскачал и будет ходить за тобой тебя подначивать ещё разок ещё.
Нормальные то в Тихвине каком-нить, звёзд тренят, с компутерами, меряют там чота всё время.
Они ж других денег стоят
S
ShitzyЛЯ
Нормальные то в Тихвине каком-нить
да правда, что, это ж надо гарвард заканчивать чтобы фитнес тренером работать
с компутерами, меряют там чота всё
время.
за это бабло могли бы и веером обмахивать!
У меня 120 родной пульс, те у меня колотит сердце всегда.
Я не доктор...Но это какято кардия...И тебе не в зал надо, а к доктору)
Г
Гадёныш™
Короче пока эффект есть я ничо не меняю
3 подхода по 10+ раз
3 подхода по 10+ раз
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.