20 апреля, Страстная среда
l
lira)
У тебя всегда углеводы на завтрак первыми?
тебя всегда углеводы на завтрак первыми?
Да.
А на ужин белки и вино. Сегодня печень куриная с несладким йогуртом и белое сухое
М
Муся.
Я тоже не смогла. Но это заправка виновна. Там так вкусно пахло кофе. И плюс лошадь кассирша взбесила. Решила ей подольше понадоедать после заправки кофе взяла
l
lira)
Ты же на эллипсоиде тренеруешься, начерта тебе углеводы на голодный желудок, это прямой путь к целлюлиту, сахар взлетает на весь день, через час - полтора и ешь яблочко с лишней кашкой, после белков с клетчаткой.
l
lira)
И правильно, итак бомбить могут начать, а мы себя даже в кофе ущемлять должны по собственной воле, гулять так гулять!
F
Foam
Привет, наркоманы
Я ещё ничем не закинулась, утро прошло зря
Я ещё ничем не закинулась, утро прошло зря
Z
ZeBest
Добрейшего утречка всем хорошим девочкам в этом чатике!)
b
bav1979
Я ещё ничем не закинулась, утро прошло зря
а ты кофе то что на ночь фигачишь?
l
lira)
Боишься, что разбудит тебя, да?)
b
bav1979
Боишься, что разбудит тебя, да?)
Дак нас пока ещё не разогнали, так что с утра то на работу
F
Foam
Ну вот и все. Кофе+колеса. Можно и поработать
Кстати, читала, что есть нужно в первый час после пробуждения пока кортизол максимально высокий.
Кто так делает?
Я не могу сразу есть, мне надо походить, подумать
Кстати, читала, что есть нужно в первый час после пробуждения пока кортизол максимально высокий.
Кто так делает?
Я не могу сразу есть, мне надо походить, подумать
ш
штандартенфюрер Штирлиц
нас пока ещё не разогнали
А что, есть тенденции?
b
bav1979
Кто так делает?
Я
b
bav1979
А что, есть тенденции?
Да как два пальца собирать то не из чего будет, а если даже и смогут как-то импортозаместится.........то это будет не скоро
l
lira)
Я когда до 14.00 кушаю, после пробуждения сложно не хотеть кушать в течении часа). Вчера любимый ритерс спорт ром изюм захотелось, все, после 14.00 ни-ни). Утром капустные блины влет в первый час ушли).
это прямой путь к целлюлиту
Я этот путь прошла еще годам к 20. Теперь уже можно жить, как удобно, а не как красиво
не могу сразу есть, мне надо походить,
подумать
Я могу, но мне некогда
ш
штандартенфюрер Штирлиц
Да как два пальца собирать то не из чего будет, а если даже и смогут как-то импортозаместится.........то это будет не скоро
А потом будет некому, если людей просерут
l
lira)
А на эллипсоиде так, чисто прогуляться, с сигареткой и бокалом вина, ага)
ш
штандартенфюрер Штирлиц
Яндексалиса деффектная - без запроса в гуголь лезет
l
lira)
А потом будет некому, если людей просерут
И спать уже не с кем будет и нечем.
[Сообщение изменено пользователем 20.04.2022 10:32]
эллипсоиде так, чисто прогуляться, с сигареткой и бокалом вина, ага)
Нет, это чтоб растрясти сидячий образ жизни, а то спина и шея болеть начинают.
Я не спортсмен, я старая, толстая, с целлюлитом. Двигаюсь и придерживаюсь какого-то питания ради здоровья, не ради красоты
Т
ТН14
После сна надо выпить кружку, две воды
А вот потом можно кушать
А вот потом можно кушать
l
lira)
Эллипсоид, в любом случае, на все группы мышц)
H
HotGuy
собирать то не из чего будет
Это вот самое хреновое, своего ничего нет. Даже радиоприемников, чтоб не на китайских транзисторах были собраны.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.