Доброе утро 19.05. прохладное
М
Муся.
Чот не замечала от Лехи такого
Ну если ты не замечала, не значит, что этого не было.
вот кого за обсиралово женщин надо в п/ж!
Да ради бога. Он не наш.
в
ванёкк
рано вставать
с шести по дому таскаюсь
К
Килограмм ежиков
И что, прям нет лишнего часа, чтоб зайти в зал после работы?
Ну вчера в 9 вечера ушла с работы с ощущением, что разгружала вагоны.
Сегодня не знаю пока.
К
Килограмм ежиков
с шести по дому таскаюсь
И если до сих пор не умылся, то можно и погодить часик
T
TT13
Ну вчера в 9 вечера ушла с работы с ощущением, что разгружала вагоны.
Сегодня не знаю пока.
Сегодня не знаю пока.
Ты занималась когда-нибудь в зале?
Тяпа, где обеденный отчет?
К
Килограмм ежиков
Ты занималась когда-нибудь в зале?
Ну конечно, в обед на работе)
T
TT13
Ну конечно, в обед на работе)
Там просто логика следующая:
Если нормально занимаешься, то первые пару недель тяжело, шокапец.
Потом втягиваешься и занятия уже не кажутся чем-то тяжелым, даже после трудового дня. А учитывая, что прокачиваешь организм - еще и на работе работу работать становится ГОРАЗДО легче.
Б
БАНГО
здарова Знаки.
М
Муся.
Потом втягиваешься и занятия уже не кажутся чем-то тяжелым
Ты втянулся?
К
Килограмм ежиков
Если нормально занимаешься, то первые пару недель тяжело, шокапец.
Потом втягиваешься и занятия уже не кажутся чем-то тяжелым, даже после трудового дня. А учитывая, что прокачиваешь организм - еще и на работе работу работать становится ГОРАЗДО легче.
Потом втягиваешься и занятия уже не кажутся чем-то тяжелым, даже после трудового дня. А учитывая, что прокачиваешь организм - еще и на работе работу работать становится ГОРАЗДО легче.
Пару недель
Все полгода, что я себя насиловала))
В общем, я решила, что нужно просто найти спорт для себя, и зал - это не моё))
Т
ТН14
Тоже бы поспала сейчас хоть немножко
T
TT13
Ты втянулся?
У меня нет проблем с самооценкой. Я себе нравлюсь толстым и слабым.
Z
ZeBest
здарова Знаки.
Чо как сам?
К
Килограмм ежиков
У меня нет проблем с самооценкой. Я себе нравлюсь толстым и слабым.
Ну правильно, ты же не женщина
Б
БАНГО
Сам дурак
Чо как сам?
да всё ок
Полтора года хожу 2-3 раза в нед в зал. Нефига не втянулась, только волшебный пендель тренера хоть как-то заставляет ходить. Если тренер в отпуске, например, то заставить себя не могу
З
Злыдняснобка
Обед
Окрошка, кусочек хлеба и Я БЛО КО
Окрошка, кусочек хлеба и Я БЛО КО
и
интарика
Здравствуй коли не шутишь
Z
ZeBest
и Я БЛО КО
а куда дела О ГУ РЕЦ?
З
Злыдняснобка
а куда дела О ГУ РЕЦ?
Он в окрошке, на квасе которая. со сметаной
Z
ZeBest
на квасе которая. со сметаной
Хорошее уточнение
V
Vаnо
помоему мозг основной потребитель гюкозы!
поэтому для похудания в зал ходить не надо. нужно работать головой!
поэтому для похудания в зал ходить не надо. нужно работать головой!
V
Vаnо
Если тренер в отпуске, например, то заставить себя не могу
попроси мужа
V
Vаnо
Главные потребители глюкозы- это нейроны головного мозга, мышечные клетки, эритроциты. За сутки у человека весом 70 кг головной мозг потребляет примерно 100 грамм глюкозы, поперечно-полосатая мускулатура- 35 грамм, эритроциты- 30 грамм.
продолжайте ходить в зал
продолжайте ходить в зал
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.