Четверьх
в
ванёкк
У кого как, а у меня начались выходные
Я
ЯОна
Да! Ура!
s
svpn
Доброго четверга, знаки! Мужики пытаются найти ключи от машины, женщины пытаются найти корм для кота, дети неизменно валяют дурака.
F
Foam
Ну и баян от меня
Сегодня не лучший день для романтических встреч и знакомств. Впрочем, в любом случае африканским страстям сегодня лучше предпочесть что-нибудь более спокойное и семейное – например, совместный поход в кино или ресторан
Сегодня не лучший день для романтических встреч и знакомств. Впрочем, в любом случае африканским страстям сегодня лучше предпочесть что-нибудь более спокойное и семейное – например, совместный поход в кино или ресторан
Т
ТН14
Доброе
Давайте неистово флудить
не хочу ниче делать, буду весь день валяться по предметам мебели с ноутом.
Посоветуйте кино доброе и смешное
не хочу ниче делать, буду весь день валяться по предметам мебели с ноутом.
Посоветуйте кино доброе и смешное
Z
ZeBest
Добрейшего утречка всем хорошим девочкам в этом чатике!)
Я
ЯОна
Посоветуйте кино доброе и смешное
Свой любимый фильм советовать?
Карантин с Ликой Кремер, 82 года
Просто на час погрузиться в юность наших родителей
Разные судьбы 1956 - тоже весьма атмосферное, уже старшего поколения
F
Foam
Мне подарили вкусный зелёный чай, пью второй чайник, прямо чувствую как молодею
Z
ZeBest
лишние калории. Стакан сока
Таки, дело в соке, а не в лежании на диване? А если просто лежать на диване, без сока, то можно похудеть?
Z
ZeBest
прямо чувствую как молодею
Чем, простите, чувствуешь?
Мне подарили вкусный зелёный чай, пью второй чайник, прямо чувствую как молодею
я попробовала цикорий пить с молоком, вполне норм, только очень не хватает аромата кофе.
Свой
любимый фильм советовать?
можно и свой, только добрый и смешной
М
Мадемуазель Е
А если просто лежать на диване, без сока, то можно похудеть?
да.базовый метаболизм поможет
А если просто лежать на диване, без сока, то можно похудеть?
можно.
Мой метаболизм 1500-1600 ккал в сутки, т.е. тело тратит на поддержание температуры, выработку гормонов, работу внутр. органов. Если есть всего на 1000 ккал, то похудеешь и лежа на диване. Но организм решит, что наступила война и надо переходить в режим экономии, начнутся перебои с гормонами и т.д., метаболизм упадет, придется есть еще меньше.
Вообще похудение определяется питанием в первую очередь.
часовая силовая тренировка - 300 ккал, час бега 350-400 ккал. В пересчете на еду это 100 грамм свинины отработать
Z
ZeBest
да.базовый метаболизм поможет
Ну, за базовый метаболизм!
Z
ZeBest
Вообще похудение определяется питанием в первую очередь
Ну для меня оно определяется движением (физ.нагрузки) в первую очередь, питание уже потом подтягивается гармонично, без пищевых самоистязаний
М
Мадемуазель Е
Ну для меня оно определяется движением (физ.нагрузки) в первую очередь, питание уже потом подтягивается гармонично, без пищевых самоистязаний
ты просто не ешь как не в себя.
потребляя даже 4-5к ккал в сутки ты никакой физнагрузкой не отобьешь перебор и будешь "добреть".
лишние калории. Стакан сока - 130 ккал примерно
это пока все что я сегодня съела))
и потом с утра уже была пробежка по улицам)) нормально все
хочу сегодня на массажа записаться
ну могу я от офисной суеты денек отдохнуть же
и
интарика
Ну для меня оно определяется движением (физ.нагрузки) в первую очередь, питание уже потом подтягивается гармонично, без пищевых самоистязаний
у мужчин и обмен веществ в два раза быстрее происходит
хотя на счет движения согласна
Z
ZeBest
ты просто не ешь как не в себя
Ну да, кстати... многие удивляются, как так
М
Мадемуазель Е
Ну да, кстати... многие удивляются, как так
просто это не твой источник удовольствия или ты не этим способом борешься с тревожностью,которой у тебя может не быть.
все просто в принципе.
вопрос - у кого какой источник удовольствия?
и
интарика
вопрос - у кого какой источник удовольствия?
море
М
Мадемуазель Е
море
каждый день?
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.