Суббота! ДУ!!! 22.08.20. +11,8С*
T
TIMBER! 
18:45, 22.08.2020
сэгз
не можешь пережить пубертат?
18:46, 22.08.2020
но могу научить бить лоу-кик
в следующий раз как
в следующий раз как
Дак поди пнуть под зад чего там сложного? Вот с вертухи в щи - это было бы да , это очень полезный навык в жизни
с
стас_михайлов
18:46, 22.08.2020
Вот с вертухи в щи - это было бы да , это очень полезный навык в жизни
научишь?
18:47, 22.08.2020
да ладн... я тоже люблю слова по своему скорректировать)
обычно так, что они звонче звучад (а значит энергичнее)
обычно так, что они звонче звучад (а значит энергичнее)
это может быть сэгз , а не перфиг
тоже неплохо))
перфоратор..- я бы это не назвал жужжанием )
У меня ассоциации с бормашиной у зубного - такой же противный звук )
сейчас читают
с
стас_михайлов
18:48, 22.08.2020
тоже неплохо))
но ее проблему не решит
18:49, 22.08.2020
Дак поди пнуть под зад чего там сложного? Вот с вертухи в щи - это было бы да , это очень полезный навык в жизни
я думаю, как и про котов, ты сейчас пишешь в теории )
1. любой удар не так-то просто "поставить"
так не объяснить - показывать надо (с)
2. простые удары с практической точки зрения как раз практичнее будут )
вертушку научить могу .. да
В
В.Э. Монстр
18:50, 22.08.2020
Я уже голенький, жду)
18:50, 22.08.2020
Растяжка нужна однако для такого (для вертухи) ...у меня уже нет её :-(
18:51, 22.08.2020
У меня ассоциации с бормашиной у зубного - такой же противный звук )
мм... ну у меня как раз соседи что-то перфорировали сегодня)
так что воспоминания свежие )
с
стас_михайлов
18:52, 22.08.2020
у меня уже нет её
а была?
18:53, 22.08.2020
Растяжка нужна однако для такого (для вертухи) ...у меня уже нет её
нужна, да (у меня тоже нет сейчас) )
кстати, растягивался бы немного - очень полезно для здоровья )
рекомендую: просто садишься на пол, ноги насколько можно широко раздвигаешь и сидишь просто.. чтобы понемногу мышцы и связки тянулись
так они постепенно станут более эластичными )
18:55, 22.08.2020
кстати, растягивался бы немного - очень полезно для здоровья )
чем?
18:55, 22.08.2020
Да, садился
Ну можно это включить в утреннюю и вечернюю зарядку
[Сообщение изменено пользователем 22.08.2020 18:56]
с
стас_михайлов
18:56, 22.08.2020
рекомендую: просто садишься на пол, ноги насколько можно широко раздвигаешь и сидишь просто..
мне кажется, что тебе даже отдельной темы о знакомстве создавать нет надобности
18:57, 22.08.2020
чем?
как минимум вообще в целом: движение - жизнь (с)
плюс лучше кровообращение
с
стас_михайлов
18:57, 22.08.2020
Да, садился
прикольно . я так и не освоил
19:00, 22.08.2020
В детстве занимался прыжками в воду. Там нас тянули так, что мы орали
А еще мне кажется, до сих пор могу далеко пройти на руках. Вот такие таланты
19:00, 22.08.2020
плюс лучше кровообращение там в области паха
боюсь, раскинуть ноги пошире это не улучшит кровообращение
Меня тренер заставляет садиться в позу голубя и на таз давит еще. Ненавижу. Мышцы на ногах сводит адски
с
стас_михайлов
19:03, 22.08.2020
Меня тренер заставляет садиться в позу голубя и на таз давит еще
хватит это терпеть Вовка научит тебя вертуху бить
19:04, 22.08.2020
хватит это терпеть Вовка научит тебя вертуху бить
какая мне вертуха, я как слон в посудной лавке, упаду и сломаю себе че-нить
М
Муся.
19:05, 22.08.2020
А мой тренер в Турции. И я жру, пью, и ничего не делаю две недели уже.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.