Худеем с Людмилкой))
11:31, 31.01.2020
За сутки 500 грамм жира не растопить, особенно, если заедать хрюшкой с пюрешкой и попкорном
11:36, 31.01.2020
За сутки 500 грамм жира не растопить
ну пописила просто хорошо и много она)))
П
Парарурам 
12:19, 31.01.2020
Блин, я буду весы чтоли фоткать говорю же, ужин яйцо и кефир, минус 500 каждый день
сейчас читают
П
Парарурам
12:20, 31.01.2020
Было утром 58800, запоминайте завтра будет 58300
с
стас_михайлов
12:28, 31.01.2020
завтра будет 58300
П
Парарурам
12:40, 31.01.2020
Но я не обещаю, что буду есть только яйца вечером, поэтому может ко вторнику похудею
F
Foam
12:46, 31.01.2020
Давай обжирательную тему сделаем, будешь там писать свой рацион
Т
Тфилин Фтумани
20:22, 31.01.2020
DSConflict
Знакомитесь?
Д
Дж_Валepьeвна 
15:37, 01.02.2020
чегось тут тишина? читмилим?
П
Парарурам
16:26, 01.02.2020
Со вчера не похудела, 300 калорий за вечер много
16:43, 01.02.2020
читмилим
Нет))
Меню
Яйцо всмятку, три помидоры чери, суфле мясное из лося и овсянки
Суп пюре мясо овощной, три крабовые палки))
На полдник будет банан
В на ужин овощной салат, Крылья и белое полусладкое
Проводы в отпуск))
о
отражение Совести
01:01, 04.02.2020
[quote]Давай обжирательную тему [/quote
таблеточек от голода н-н-нада?))
[Сообщение изменено пользователем 04.02.2020 01:14]
таблеточек от голода н-н-нада?))
[Сообщение изменено пользователем 04.02.2020 01:14]
о
отражение Совести
01:01, 04.02.2020
[Сообщение удалено пользователем 04.02.2020 01:11]
З
Злыдняснобка
08:21, 04.02.2020
[Сообщение удалено пользователем 18.08.2020 17:36]
09:19, 04.02.2020
Берете творог не жирный, поливаете чуть чуть сиропом шиповника и туда еще крошите пол граната
да я не могу вечером сладкое жрать))
мне проще кусок мяса
Доброе утро!))
Ну раз
Вечером вчера полчаса работы с мячиками и валиком) гимнастика
утром зарядка, приседания
стакан сметаны с куском зернового хлеба
кумкват, финик, орешка абрикоса
кролик , кукуруза
яйцо, протеиновый батончик)
на ужин будет салат с крабовыми палками) или просто палки съем)
З
Злыдняснобка
09:20, 04.02.2020
[Сообщение удалено пользователем 18.08.2020 17:36]
H
Hystric
09:21, 04.02.2020
На тренировки по бальным танцам надо ходить. Приятно с полезным. Главное , после них не есть ничего.
09:32, 04.02.2020
Тимошка
чоу смешного в кролике
тренировки по бальным танцам надо ходить.
мне в детстве балета хватило))
F
Foam
09:32, 04.02.2020
чтобыпохудетьнадосратьхорошо
После каждого приема пищи, иначе калории так и будут откладываться
H
Hystric
09:36, 04.02.2020
Балет - это не бальные танцы, это издевательство над организмом!!
09:53, 04.02.2020
это издевательство над организмом!!
а мне нравилось)) пуанты, пачка, сцена
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.