Воскресная
К
Килограмм ежиков
Поэтому и не сижу на диетах
Для того, чтобы худеть - вообще не обязательно на диетах сидеть.
Достаточно пересмотра питания и урезать порции в два раза.
V
Vаnо
Достаточно пересмотра питания и урезать порции в два раза.
а это разве не диета?
и опять я знаю ответ.
ой все....(с)
а на самом деле все это легко вкусно и сытно))) я довольна собой))
[Сообщение изменено пользователем 11.02.2018 11:28]
а это разве не диета?
вовсе не диета
диета - ограничение и морально это тяжело
а тут - правильно Света говорит - пересмотреть принципы питания и распределения продуктов в течение дня
а порции у меня и так маленькие)) просто были неправильные))
и да - самое сложное оказалось - отказаться от наркотика - семечек))
I
Iz_Ovraga
Пойду посплю
К
Килограмм ежиков
а это разве не диета?
Нет. Так то это нормальное питание человека)
Ну оно должно быть таким)
И булки тоже можно, но в первой половине дня... и не десяток булочек сразу)))
К
Килограмм ежиков
отказаться от наркотика - семечек))
Я тоже люблю семечки... засесть с книжкой и семками на выходных))
засесть с книжкой и семками на выходных))
дада...святое дело...или за сериалом)
я пыталась бросать - в плане их калорийности....две недели и прям как ломка начинается))) не знаю, что и делать
даже мне как то сказали - у тебя с сердцем проблемы, а в семечках магния много - вот тебе их организм и требует))) во какая отмазка
T
TIMBER!
Достаточно пересмотра питания и урезать порции в два раза.
именно!
но это не работает когда "через неделю важная туса. нужно похудеть на 4 размера".
К
Килограмм ежиков
даже мне как то сказали - у тебя с сердцем проблемы, а в семечках магния много - вот тебе их организм и требует))) во какая отмазка
Мне кажется в жареных семках уже никакого магния нет))
Просто прикольно погрызть чо нить))
Я тоже уже пару недель без семечек)
но это не работает когда "через неделю важная туса. нужно похудеть на 4 размера".
ну мне и на 4 не надо и вообще не ради похудения затеяла
а именно ради силы воли
Я тоже уже пару недель без семечек)
эх....ну вот это самое сложное в моей затее
К
Килограмм ежиков
но это не работает когда "через неделю важная туса. нужно похудеть на 4 размера".
Зря ты так думаешь.
На 4 размера не похудеть, но 5 кг скинуть можно.
T
TIMBER!
и вообще не ради
а ты прочно встала на путь лукавства
T
TIMBER!
Зря ты так думаешь.
я просто описал распространенный тип попыток похудеть "к событию".
Т
ТН14
Любой врач скажет
3 раза в день колбаской, если что
ну это нам в инфекционке так говорили
Л
Лучик солнца золотого ! ™
Мне кажется, в жареных семечках есть немножко магния, они вкуснее, конечно, но если ради пользы здоровью, то лучше не жарить, я себе сделала немного нарезанных кусочков банана с семечками.
Л
Лучик солнца золотого ! ™
В бананах тоже есть магний.
К
Килограмм ежиков
В бананах тоже есть магний.
Бананы не погрызть с книжкой
Л
Лучик солнца золотого ! ™
Вот да.
Зараза эти семечки.
Калорий много.
Зараза эти семечки.
Калорий много.
В бананах тоже есть магний
и какой то гормон счастья)
но я сладкое не очень, а вот семечки - ммм....сама мою и жарю
Л
Лучик солнца золотого ! ™
окситоцин
К
Килограмм ежиков
серотонин)
К
Килограмм ежиков
окситоцин
окситоцин - это гормон любви)
I
Iz_Ovraga
Галопиридол
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.