Среда. Осень. Знакомлюсь
х
хочу в бубен 
12:28, 25.09.2013
ну ваще-то я и не ты дохлик
ну ваще-то я и не дохлик))) тем паче ты сам говорил что присяд 130 кг это недурно
И это два раза марафон пробегал до конца
думаю, что с марафоном у меня тоже не должно быть проблем, хотя хрен его знает - на такую дистанцию все-таки без подготовки выходить нельзя
П
Плевать на закон-95 регион
12:29, 25.09.2013
[Сообщение удалено пользователем 03.11.2013 23:42]
х
хочу в бубен
12:31, 25.09.2013
бубен , как всегда хочет в бубен...
Да бубен?))))
Да бубен?))))
мои желанияпосторонних не должны волновать
В
Вжиккк 
12:31, 25.09.2013
присяд 130 кг это недурно
Недурно. А жим и становая?
сейчас читают
С
Саня Ниваклуб 
12:33, 25.09.2013
А была фотка аффтарши?
D
Dangerous cat in Bangkok
12:33, 25.09.2013
тем паче ты сам говорил что присяд 130 кг это недурно
да, тем более если занимаешься на любительском уровне
[quote]Два дня по км и через каждые два дня добавляешь п питику до 42
[Сообщение изменено пользователем 25.09.2013 12:33]
х
хочу в бубен
12:33, 25.09.2013
Недурно. А жим и становая?
жим 70, но там есть на то причины
становую 90 щас работаю, но курсе на 4-м со 100 кг занимался на разок 120 даже тягал так чисто побаловаться
присяд на максимум не пробовал итак страшно без страховки со 130 работать
П
Плевать на закон-95 регион
12:33, 25.09.2013
[Сообщение удалено пользователем 03.11.2013 23:41]
D
Dangerous cat in Bangkok
12:34, 25.09.2013
Он же футболер Ему нолги важней всего
D
Dangerous cat in Bangkok
12:35, 25.09.2013
так чисто побаловаться
с этого все и начинается
Мы тоже добаловались до КМС
Ч
Чёбур_2
12:35, 25.09.2013
бубен , как всегда хочет в бубен...
Да бубен?))))
Да бубен?))))
бубен с моим 14 летним братом в спаринге простоишь пару минут?
че ты с ним не поделил? расскажи предъисторию
D
Dangerous cat in Bangkok
12:35, 25.09.2013
расскажи предъисторию
:семечки:
П
Плевать на закон-95 регион
12:36, 25.09.2013
[Сообщение удалено пользователем 03.11.2013 23:41]
В
Вжиккк
12:36, 25.09.2013
жим 70, но там есть на то причины
становую 90 щас работаю, но курсе на 4-м со 100 кг занимался на разок 120 даже тягал так чисто побаловаться
присяд на максимум не пробовал итак страшно без страховки со 130 работать
становую 90 щас работаю, но курсе на 4-м со 100 кг занимался на разок 120 даже тягал так чисто побаловаться
присяд на максимум не пробовал итак страшно без страховки со 130 работать
Он же футболер Ему нолги важней всего
Ааа, точно, пропорция не соблюдена
х
хочу в бубен
12:37, 25.09.2013
Два дня по км и через каждые два дня добавляешь п питику до 42
ну я бы не менее, чем с 10 км начал ну это конечно учитывая, что все-таки на футболе итак порядочно за игру пробегаю, так что базовая подготовка все равно не потерялась
я 5 км минут за 19 бегал - но это было на 4 курсе и точный результат не помню
100 метров 11,4 секунды - это вроде как даже разряд)))
х
хочу в бубен
12:38, 25.09.2013
бубен с моим 14 летним братом в спаринге простоишь пару минут?
всмысле спаринге? ты ща про что? я вроде не скрываю какими видами спорта я занимаюсь
х
хочу в бубен
12:40, 25.09.2013
Мы тоже добаловались до КМС
мне футбол не даст особо ни до чего добаловаться - мелкие травмы все равно не позволят добиваться серьезных результатов, а обилие аэробной нагрузки серьезно мешает набору массы
D
Dangerous cat in Bangkok
12:44, 25.09.2013
Че начал то
Салам дорогой сори,я чо то в теме углубился
Как оно? Давно не виделись? надо бы напомнить друг другу о существовании
D
Dangerous cat in Bangkok
12:45, 25.09.2013
Дело не в массе, а в способности мышц сокращаться в нужный момент Ну и это их можно научить
С
Солнечная***
12:46, 25.09.2013
о чем тут мальчики?
х
хочу в бубен
12:46, 25.09.2013
о чем тут мальчики?
у тебя скока присяд?
х
хочу в бубен
12:47, 25.09.2013
качки умничают
Жора, а ты больше не танцуешь?
С
Солнечная***
12:47, 25.09.2013
качки умничают
кто качок тут, тыкни мне пальчиком
у тебя скока присяд?
а скока надо?
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.