Спортсменки есть тута?
не ну , родила или что? когда поднабрала то?))
набрала в 26, когда взяла на себя мужскую роль, занялась карьерой и эммм... ну короче были причины и заблуждения. С родами это не связано. Эт за 3 года до еще случилось.
После родов я как раз-таки пришла в норму - на сегодня уже минус 30 кг от ДО беременного веса, из них 15 еще до того, как спортом увлеклась - просто мозги на место встали.
С квадрами завязывай. Если не в курсе, как накачать
жопу отдельно от ног - кури инет
я в курсе, как накачать жопу без квадр.
И это не квадры, это жир. У меня фигура о женскому типу сложения - грушевидная. Самый большой % - ноги и попа. Сейчас вот сушусь, чтобы привести все в более равномерное состояние и понять дальнейшую тактику работы. Квадрами большими там даже и не пахнет еще. Фигура на сегодня даже до категории бикини не дотянет. А я хочу бодифитнес.
S
SeventhSon
Не тема,а прям уголок самолюбования
х
хочу в бубен
они все стройные кроме крайнего слева, а в голубой рубашке так ваще по мне идеальная фигура
это они просто при виде тебя животы втягивают
В
Вишня в шоколаде*
меня фигура о женскому типу сложения - грушевидная. Самый большой % - ноги и попа. Сейчас вот сушусь, чтобы привести все в более равномерное состояние
как высушиться, чтобы титьки окончательно не высохли?
как высушиться, чтобы титьки окончательно не высохли?
сушиться не сильно жестко и не слишком резко. Тогда в массонабор они восстановятся. Все в общем то тоже самое, что и при похудении. Худой и с большими титьками быть везет далеко не всем.
Вставим если что, вот проблема какая великая по нынешним временам
В
Вишня в шоколаде*
сушиться не сильно жестко и не слишком резко.
чо делать надо-то?
х
хочу в бубен
чо делать надо-то?
не набирать и сушиться не надо будет
m
maza f.
та йога , которая у нас в России , это жалкая пародия левой руки, если что...вставлю пять копеек
дилетантское мнение
В
Вишня в шоколаде*
в смысле? Тебе для чего: ()
у меня просто тоже фигура по грушевидному типу
не набирать и сушиться не надо будет
не умничай
О
Обоснуй
дилетантское мнение
руку на отсечение, общалась с компетентными людьми
В
Вишня в шоколаде*
а так есть правильно + силовые+кардио
понятно
дилетантское мнение
у тебя да
как высушиться, чтобы титьки окончательно не высохли?
никак
у меня просто тоже фигура по грушевидному типу
ты вообще мелкая, тебе если высушиться - вообще не видно тебя будет
[Сообщение изменено пользователем 19.09.2013 13:26]
х
хочу в бубен
руку на отсечение, общалась с компетентными людьми
я вот в шоке от игры сборной россии по футболу а эти гниды еще на чемпионаты умудряются ездить и позориться там
В
Вишня в шоколаде*
ты вообще мелкая, тебе если высушиться - вообще не видно тебя будет
борюсь с мифическим килиграммами
никак
a
aleks man
Шварцнеггер с головой от женщины и титьками-это образец красоты
х
хочу в бубен
борюсь с мифическим килиграммами
в бассеин походи там и высушишься
О
Обоснуй
Люди я в шоке, сушка, клюшка, кубики , рубики, вот вы фанатеете тут
В
Вишня в шоколаде*
Люди я в шоке, сушка, клюшка, кубики , рубики, вот вы фанатеете тут
так пообедали
О
Обоснуй
так пообедали
пойду покушаю
m
maza f.
руку на отсечение, общалась с компетентными людьми
с айюрведами индийскими?у тебя да
У васДостаточно почитать сравнение спортсменов и йогов
В
Вишня в шоколаде*
пойду покушаю
кушай, тебе можно
х
хочу в бубен
кушай, тебе можно
а втолкуй ей, чтобы она уже и меня покормила
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.