как?

Как бросить курить?

Вот проблема... Попыток было несчислено... На 3-9 день со словами "а идет оно все лесом" шла в магазин за пачкой..
Псих ненормальный становлюсь...

Понимаю головой, что без этой заразы куда гораздо лучше...

Кто смог побороть эту привычку и как?

Знакомлюсь с тем, кто реально поможет отказаться от сигареты... Надоело...

К врачам заведомо не пойду, дохлый номер с витаминками и прочей ерундой...

Зы: минусисты впереееед :-D

не курить и всё. По другому никак.

[Сообщение удалено пользователем 22.09.2013 17:56]

этого не достаточно.
Нужна четкая и простая (выражаемая максимум в 2-х словах), конкретная мотивация. Без нее попытка бросить обречена на провал, нечего даже и пытаться и компостировать себе мозги.
Более того, такие пустые попытки только вредны, т.к. укореняют уверенность в собственной неспособности бросить, с каждым разом уменьшая шансы на успех.

Так что ответ один - ищите в себе дОлжную мотивацию.

ИМХО

[Сообщение изменено пользователем 08.07.2013 20:58]

Забеременеть

Поддержу!!!!! У самого такая же плохая привычка
+ тебе!!!

беременеть НЕ бросив курить? /стоя аплодирует/

:suxx: :vis: :away:

[Сообщение удалено пользователем 22.09.2013 17:56]

Найди себе замену
В те моменты, когда тянет курить - делай что-то другое
И начни вести календарь, отмечая каждый день без сигарет
Чем больше дней, тем больше ты собой будешь гордиться и тем сильней морально будешь :-)

мотивация есть... Без сигарет даже в эти 3-9 дней сил втрое больше, но психов - конец просто

А про омлет не задумывалась? :beach:

Ларри, ты такой правильный)))
Многие сначала беременнеют, а потом отказываются от алкоголя и табака

как хорошо не курить

Перед тем как забеременнеть,3 года не курить советуют

ок, начну :-)

от яиц полнеют :-D

пока конкретно в голову не стукнет, и сама не захочешь, дохлый номер.

Врачи много чего советуют, но не все соблюдают

а почем нынче пачка сиг?

я с мелкой племянницей поспорил и бросил, както стремно проигрывать 15летней девочке :-D

Одиноким людям, без секса и без партнера, сложнее, я считаю, бросить.)

Лет в 18 может это и так
А в 30 - сначала готовятся, а потом беременеют ИМХО

хочу, очень хочу... но по поводу и без срываюсь на всех... даже на дочь... просто дикая становлюсь

Не курил 3 года. И лишь последние 6 мес. курю( знаю мой косяк :-D но я не виноват, что сослали меня в Сибирь... Там рай климатический, чистота((( и не хватало грязи обыденной... Вот и закурил там...
А так простая процедура. Просто берёте и выкуриваете сигарету перед сном! И говорите : "Мол больше не курю" и все.... Первые дни будут сложны, но потом когда вы к примеру стоите со всеми в курилке общаетесь конфету карамельную в рот и привычка отпадает :-D Ну по первости помогает, а потом сами со временем поймете.
:-D Бегайте по утрам еще, плавайте и всё сразу поймете по своей дыхалки как сложно, но спустя время если вы не будете курить, результат на лицо!

:-D Из практики, когда пьянка и все идут курить, да ломка была. Я либо напивался чтоб спать уйти, либо трезвел и последнее решение было друзья просто мне лещя пробивали :lol: :lol: :lol: (после не скольких разов, как то больно было и желание отпало)

секс, еда, поддержка партнера.

спорила, с начальником смены... на бутылку коньяка... проиграла :-D

мои по 53р