Как бросить курить?

Вот проблема... Попыток было несчислено... На 3-9 день со словами "а идет оно все лесом" шла в магазин за пачкой..
Псих ненормальный становлюсь...

Понимаю головой, что без этой заразы куда гораздо лучше...

Кто смог побороть эту привычку и как?

Знакомлюсь с тем, кто реально поможет отказаться от сигареты... Надоело...

К врачам заведомо не пойду, дохлый номер с витаминками и прочей ерундой...

Зы: минусисты впереееед :-D
9 / 10
Йoжиk
От пользователя Ewgeшa
Как бросить курить?

не курить и всё. По другому никак.
6 / 2
[Сообщение удалено пользователем 22.09.2013 17:56]
3 / 1
Larri
От пользователя Ewgeшa
Понимаю головой, что без этой заразы куда гораздо лучше...

этого не достаточно.
Нужна четкая и простая (выражаемая максимум в 2-х словах), конкретная мотивация. Без нее попытка бросить обречена на провал, нечего даже и пытаться и компостировать себе мозги.
Более того, такие пустые попытки только вредны, т.к. укореняют уверенность в собственной неспособности бросить, с каждым разом уменьшая шансы на успех.

Так что ответ один - ищите в себе дОлжную мотивацию.

ИМХО

[Сообщение изменено пользователем 08.07.2013 20:58]
9 / 0
Забеременеть
6 / 10
БУДУ ПЕРВЫЙ
Поддержу!!!!! У самого такая же плохая привычка
+ тебе!!!
1 / 0
Larri
От пользователя Наташа Александровна
Забеременеть

беременеть НЕ бросив курить? /стоя аплодирует/

:suxx: :vis: :away:
9 / 1
[Сообщение удалено пользователем 22.09.2013 17:56]
0
микросчастье(чье-то)
Найди себе замену
В те моменты, когда тянет курить - делай что-то другое
И начни вести календарь, отмечая каждый день без сигарет
Чем больше дней, тем больше ты собой будешь гордиться и тем сильней морально будешь :-)
0
Ewgeшa
От пользователя Larri
Так что ответ один - ищите в себе дОлжную мотивацию.

мотивация есть... Без сигарет даже в эти 3-9 дней сил втрое больше, но психов - конец просто
0
PilotHonda
От пользователя Ewgeшa
К врачам заведомо не пойду, дохлый номер с витаминками и прочей ерундой...

А про омлет не задумывалась? :beach:
1 / 0
От пользователя Larri

Ларри, ты такой правильный)))
Многие сначала беременнеют, а потом отказываются от алкоголя и табака
3 / 9
Матрешка.
как хорошо не курить
От пользователя Наташа Александровна

Перед тем как забеременнеть,3 года не курить советуют
10 / 1
Ewgeшa
От пользователя микросчастье(чье-то)
В те моменты, когда тянет курить - делай что-то другое
И начни вести календарь, отмечая каждый день без сигарет

ок, начну :-)
0
Ewgeшa
От пользователя Pilot Honda
А про омлет не задумывалась?

от яиц полнеют :-D
0 / 3
пока конкретно в голову не стукнет, и сама не захочешь, дохлый номер.
1 / 0
От пользователя Матрешка.

Врачи много чего советуют, но не все соблюдают
0
korg.
а почем нынче пачка сиг?
1 / 1
я с мелкой племянницей поспорил и бросил, както стремно проигрывать 15летней девочке :-D
0
Одиноким людям, без секса и без партнера, сложнее, я считаю, бросить.)
3 / 1
микросчастье(чье-то)
От пользователя Наташа Александровна

Лет в 18 может это и так
А в 30 - сначала готовятся, а потом беременеют ИМХО
5 / 1
Ewgeшa
От пользователя p.s. обычно в письмах.
сама не захочешь,

хочу, очень хочу... но по поводу и без срываюсь на всех... даже на дочь... просто дикая становлюсь
0
Swanky_Monkey©
От пользователя Ewgeшa

Не курил 3 года. И лишь последние 6 мес. курю( знаю мой косяк :-D но я не виноват, что сослали меня в Сибирь... Там рай климатический, чистота((( и не хватало грязи обыденной... Вот и закурил там...
А так простая процедура. Просто берёте и выкуриваете сигарету перед сном! И говорите : "Мол больше не курю" и все.... Первые дни будут сложны, но потом когда вы к примеру стоите со всеми в курилке общаетесь конфету карамельную в рот и привычка отпадает :-D Ну по первости помогает, а потом сами со временем поймете.
:-D Бегайте по утрам еще, плавайте и всё сразу поймете по своей дыхалки как сложно, но спустя время если вы не будете курить, результат на лицо!

:-D Из практики, когда пьянка и все идут курить, да ломка была. Я либо напивался чтоб спать уйти, либо трезвел и последнее решение было друзья просто мне лещя пробивали :lol: :lol: :lol: (после не скольких разов, как то больно было и желание отпало)
1 / 0
От пользователя Ewgeшa
хочу, очень хочу... но по поводу и без срываюсь на всех... даже на дочь... просто дикая становлюсь


секс, еда, поддержка партнера.
2 / 1
Ewgeшa
От пользователя zogoneof
поспорил

спорила, с начальником смены... на бутылку коньяка... проиграла :-D
От пользователя Сергей Аркадьевич korg.
а почем нынче пачка сиг?

мои по 53р
0
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.