как?
E
Ewgeшa
Как бросить курить?
Вот проблема... Попыток было несчислено... На 3-9 день со словами "а идет оно все лесом" шла в магазин за пачкой..
Псих ненормальный становлюсь...
Понимаю головой, что без этой заразы куда гораздо лучше...
Кто смог побороть эту привычку и как?
Знакомлюсь с тем, кто реально поможет отказаться от сигареты... Надоело...
К врачам заведомо не пойду, дохлый номер с витаминками и прочей ерундой...
Зы: минусисты впереееед
Вот проблема... Попыток было несчислено... На 3-9 день со словами "а идет оно все лесом" шла в магазин за пачкой..
Псих ненормальный становлюсь...
Понимаю головой, что без этой заразы куда гораздо лучше...
Кто смог побороть эту привычку и как?
Знакомлюсь с тем, кто реально поможет отказаться от сигареты... Надоело...
К врачам заведомо не пойду, дохлый номер с витаминками и прочей ерундой...
Зы: минусисты впереееед
Й
Йoжиk
Как бросить курить?
не курить и всё. По другому никак.
L
Larri
этого не достаточно.
Нужна четкая и простая (выражаемая максимум в 2-х словах), конкретная мотивация. Без нее попытка бросить обречена на провал, нечего даже и пытаться и компостировать себе мозги.
Более того, такие пустые попытки только вредны, т.к. укореняют уверенность в собственной неспособности бросить, с каждым разом уменьшая шансы на успех.
Так что ответ один - ищите в себе дОлжную мотивацию.
ИМХО
[Сообщение изменено пользователем 08.07.2013 20:58]
Б
БУДУ ПЕРВЫЙ
Поддержу!!!!! У самого такая же плохая привычка
+ тебе!!!
+ тебе!!!
L
Larri
Забеременеть
беременеть НЕ бросив курить? /стоя аплодирует/
м
микросчастье(чье-то)
Найди себе замену
В те моменты, когда тянет курить - делай что-то другое
И начни вести календарь, отмечая каждый день без сигарет
Чем больше дней, тем больше ты собой будешь гордиться и тем сильней морально будешь
В те моменты, когда тянет курить - делай что-то другое
И начни вести календарь, отмечая каждый день без сигарет
Чем больше дней, тем больше ты собой будешь гордиться и тем сильней морально будешь
E
Ewgeшa
Так что ответ один - ищите в себе дОлжную мотивацию.
мотивация есть... Без сигарет даже в эти 3-9 дней сил втрое больше, но психов - конец просто
P
PilotHonda
К врачам заведомо не пойду, дохлый номер с витаминками и прочей ерундой...
А про омлет не задумывалась?
Ларри, ты такой правильный)))
Многие сначала беременнеют, а потом отказываются от алкоголя и табака
М
Матрешка.
как хорошо не курить
Перед тем как забеременнеть,3 года не курить советуют
Перед тем как забеременнеть,3 года не курить советуют
E
Ewgeшa
И начни вести календарь, отмечая каждый день без сигарет
ок, начну
E
Ewgeшa
А про омлет не задумывалась?
от яиц полнеют
k
korg.
а почем нынче пачка сиг?
м
микросчастье(чье-то)
Лет в 18 может это и так
А в 30 - сначала готовятся, а потом беременеют ИМХО
E
Ewgeшa
сама не захочешь,
хочу, очень хочу... но по поводу и без срываюсь на всех... даже на дочь... просто дикая становлюсь
S
Swanky_Monkey©
Не курил 3 года. И лишь последние 6 мес. курю( знаю мой косяк но я не виноват, что сослали меня в Сибирь... Там рай климатический, чистота((( и не хватало грязи обыденной... Вот и закурил там...
А так простая процедура. Просто берёте и выкуриваете сигарету перед сном! И говорите : "Мол больше не курю" и все.... Первые дни будут сложны, но потом когда вы к примеру стоите со всеми в курилке общаетесь конфету карамельную в рот и привычка отпадает Ну по первости помогает, а потом сами со временем поймете.
Бегайте по утрам еще, плавайте и всё сразу поймете по своей дыхалки как сложно, но спустя время если вы не будете курить, результат на лицо!
Из практики, когда пьянка и все идут курить, да ломка была. Я либо напивался чтоб спать уйти, либо трезвел и последнее решение было друзья просто мне лещя пробивали (после не скольких разов, как то больно было и желание отпало)
хочу, очень хочу... но по поводу и без срываюсь на всех... даже на дочь... просто дикая становлюсь
секс, еда, поддержка партнера.
E
Ewgeшa
поспорил
спорила, с начальником смены... на бутылку коньяка... проиграла
а почем нынче пачка сиг?
мои по 53р
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.