Рубенсовские барышни 30+

Как у мясного суфле.

Поясняю.
Вечером берешь упаковку 800 грамм филе грудок (ну или рыбу или что там мясо постное типа говядина, кролик, индейка). Но как правило все-таки грудки ))))

Соль, специи - 10 минут маринуешь, в фольгу и в духовку на 40 минут. Все, на завтра еда есть)))

Утром варишь овсянку (точишь сразу же))) с фруктами и овощами + еще сколько там положено на сегодня каш съесть рис или гречку)))

Фасуешь все в банки (у меня на полный рабочий день 4 приема пищи + 1 дома вечером. Плюс к этому тупо овощи: помидоры там, огурцы, салат, автокадо.

Все.

Хочется разнообразия - куча рецептов. Но мне честно говоря лень. Я почти не извращаюсь. Разноображу просто рыбой или другими видами мяса. А с таким количеством приемов пищи (6 в сутки) даже не бывает желаний что-то там схомячить. Ну изредка (тогда хомячу :-D но наученная никому не признаюсь, даже если выкупили :-D )))))



я этим г-ом ребенка не кормила, какое это нормальное питание? один маркетинг, состав почитайте. Лучше готовить самому. У меня вообще ребенок на педагогическом прикорме был. Ела то, что ела я, я ела то, что ела она. Так то. ;-)

я видимо курс гигиены питания прогуляла :away:

а мне нравится "тема" например.... вроде ничего не съел, а наелся )) ну и вообще, когда состояние не очень кроме темы в себя запихать ничего не удается ))))

Да там чето мизер какой то этих углеводов.
Из всех продуктов в помидорине их меньше всех.

я его тоже не люблю ))
и котлеты не люблю
я мясо куском предпочитаю почему-то ))) вкус лучше

ну нормальное так-то питание, без дури "1 маковка на день"
не голодный паек :-)

не буду, меня это больше всего пугает в консервах.

а то, что вы ели, у вас на собственной грядке росло или в своем курятнике жило?))

ну это стандартный способ худеть, на котором я тоже худею :-D
я думала...мож у вас там что "повкуснее"...."вроде и картошки налопалась жареной-вроде и похудела" :-D

для меня это банан :-D правда, может быть 2 штуки )))
и кашки люблю всякие :-D


срач за детское питание вечный, как про шипы и липучку :-D

чо не ядовито?
все ядовито

нам на эндокринке говорили,что из овощей считаются только картофель и бобовые..
остальное бедным деткам с СД можно кушать сколько угодно(

у нас один воздух в городе чего стоит
так что выяснять правду за питание не вижу смысла. "пусть с рождения привыкает к тому, что будет есть" :-D

воот)

правильное у Вас питание. Но так муторно это, силу воли надо. Молодец!

одна лишь фраза- почему никому из врослых не приходит мысль постоянно есть консервы?

какой голодный вы о чем :-D фишка в том и состоит, что голода не должно быть. Голод - это стресс. Во время стресса организм начинает запасаться. Регулярность, каждые 3 часа. Если спортом не занимаетесь, то это может быть легкий перекус типа фрукт или кефир, но все равно 5-6 приемов пищи.

это еще мало, я типа худею ;-)




когда-то росло и жило ))) были и такие времена.
А вообще есть фермерские хозяйства (по мясу), но это нереально все время там тариться.

Просто из двух зол все-таки лучше выбирать меньшее ;-). Детям то уж точно что за потребность такая банки скармливать. Хотя все решают сами, я свою кормила грудью до 1,7. Она у меня крупные порции начала есть только после года, научившись уже к этому времени отлично жевать и переваривать на микропорциях. Зачем нужны банки я так и не поняла. Параллельно Сэкономила примерно 5 штук бюджета в месяц :-D

[Сообщение изменено пользователем 13.03.2013 00:12]

муторно, это когда встаешь утром или вечером приползаешь с работы и не знаешь, что блин приготовить поесть и что на завтра и вообще.

Сейчас только ребенку еще кисломолочку добавляю типа творога/запеканок и прочих разносолов. Ну и угли не только кашами, а макаронными. Мне то нельзя, ей то можно )))) НО она в садике 80% времени :-D так что у меня как раз все просто ))) Один раз в день приготовил или раз в два дня и думать забыл.

не пойму, о чем трут разнокалибровые тетки.....о своих специфицеских фигурах?

и о том как они устали)))

спать пора, дядьки

во всем вам надо разобраться :-D

рано ещё))

чо рано то, нормальным людям утром вставать ))) это нам - не нормальным людям можно не вставать :-D :-D :-D

спать надо 8 часов ;-) ну хотя бы 4 :-D

Пошла почитала состав пюре из цветной капусты: цветная капуста, вода. И? Я то есть, ребенка г-ном кормлю? Выбирайте выражения! И почему адепты всего нетрадиционного такие агрессивные?

НУ что? где автор? я знакомиться пришла :ultra:

так он на 67 анеки вместо тебя постит )))

:-D Какие все просвещенные однако,..