Волейбол на Чебышева
М
МиХаСъ 
16:28, 19.11.2012
как натренировать прыжок в 1 метр за пару недель ?
воот сам от него страдаю..кааак??мне кажется связующий должен быть первоклассным
16:52, 19.11.2012
да ты не понял )))) я имел ввиду не нападение "метр" , а вертикальный прыжок , высотой в хотя бы метр )))
18:22, 19.11.2012
поставлю палку на уровне одного метра - думаю, сможешь прыгнуть
я имел ввиду не нападение "метр" , а вертикальный прыжок , высотой в хотя бы метр )))
вот я и говорю - цели должны быть конкретны))
М
"Медведь" 
21:56, 19.11.2012
жень тебе и так вроде до метра недалеко осталось
23:48, 19.11.2012
как натренировать прыжок в 1 метр
упражнение "пистолет" дает прирост см 10 месяца за 3. Проверял.
У меня прыжок кстати все еще растет, еще 1-2 см и смогу повиснуть на баскетбольном кольце при росте 175. Так-что все в ваших руках.
Пистолеты не делаю - колени не позволяют.
сейчас читают
М
МиХаСъ
12:51, 21.11.2012
ну что может начнем потихоньку отмечаться только без лишних речей чтоб список проще было составить...
буду быть)
буду быть)
12:54, 21.11.2012
точно уже могу сказать, что не приду, уеду на выходные.
всем отличной игры.
всем отличной игры.
I
Iriska - это я
12:59, 21.11.2012
приду. одна.
a
a_mur 
13:15, 21.11.2012
Меня не будет. Я, похоже, выбыл надолго.
М
Милый бегемотик
15:29, 21.11.2012
буду!!! Рома М. тоже
М
"Медведь"
17:32, 21.11.2012
Вероятно, что меня тоже не будет
С
Сказочный принц
21:04, 21.11.2012
Тоже отмечаюсь.
e
el gato negro 
16:48, 22.11.2012
только без лишних речей чтоб список проще было составить...
Буду.
A
Andrey'ch
23:54, 22.11.2012
Щас видно! )
A
Andrey'ch
20:35, 23.11.2012
Список участников 25.11.12
1. Andrey'ch +
2. Roma M -
3. Принц Апрель +
4. witch66 +
5. Naataalii -
6. medved^ ??
7. МиХаСъ + 1
8. ШпиЁн -
9. a_mur -
10. Окр +
11. el gato negro +
12. Iriska +
... и парочка тех кто как всегда в тени форума, но приходят.
[Сообщение изменено пользователем 24.11.2012 19:17]
1. Andrey'ch +
2. Roma M -
3. Принц Апрель +
4. witch66 +
5. Naataalii -
6. medved^ ??
7. МиХаСъ + 1
8. ШпиЁн -
9. a_mur -
10. Окр +
11. el gato negro +
12. Iriska +
... и парочка тех кто как всегда в тени форума, но приходят.
[Сообщение изменено пользователем 24.11.2012 19:17]
М
МиХаСъ
23:25, 23.11.2012
я если что +1 может буду.можно?
М
"Медведь"
23:51, 23.11.2012
Если приду то, приду
I
Iriska - это я
00:05, 24.11.2012
Съехидничала. Убрала. Не засоряю.
[Сообщение изменено пользователем 24.11.2012 00:07]
[Сообщение изменено пользователем 24.11.2012 00:07]
М
"Медведь"
00:09, 24.11.2012
Съехидничала. Убрала. Не засоряю.
Нормально надо уровень контролировать
I
Iriska - это я
00:16, 24.11.2012
Эта... Как его... О! Контролирую эмоции!
I
Iriska - это я
00:45, 24.11.2012
[Сообщение изменено пользователем 24.11.2012 00:46]
Ш
ШпиЁн
12:37, 24.11.2012
Меня не будет
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.