Праздник к нам приходит, ДЕКАБРЯТАМ годик !!!

Берегите своих детей,
Их за шалости не ругайте.
Зло своих неудачных дней
Никогда на них не срывайте.
Не сердитесь на них всерьез,
Даже если они провинились,
Ничего нет дороже слез,
Что с ресничек родных скатились.
Если валит усталость с ног,
Совладать с нею нету мочи,
Ну а к Вам подойдет сынок
Или руки протянет дочка.
Обнимите покрепче их,
Детской ласкою дорожите
Это счастье? короткий миг,
Быть счастливыми поспешите.
Ведь растают как снег весной,
Промелькнут дни златые эти
И покинут очаг родной
Повзрослевшие Ваши дети.
Перелистывая альбом
С фотографиями детства,
С грустью вспомните о былом
О тех днях, когда были вместе.
Как же будете Вы хотеть
В это время опять вернуться
Чтоб им маленьким песню спеть,
Щечки нежной губами коснуться.
И пока в доме детский смех,
От игрушек некуда деться,
Вы на свете счастливей всех,
Берегите ж, пожалуйста, детство!



Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Наша история на БиРе:

1 триместр:
http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=64&i=901465...
2-3 триместр:
http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=64&i=911985...
Выпускная:
http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=64&t=996328...

Ляльки:
http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=189&i=48057...
Наша летняя тема:
http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=189&i=59575...
Наша осенняя тема:
http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=189&i=64723...

НАШ ФОТОАЛЬБОМ:
http://www.e1.ru/fun/photo/album.php?u_id=2191828&...

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

**************** МАМЫ ДЕКАБРЯТ***************

9 ноября 2012

KaTeRiNa1993 (Катя)
родила доченьку Олесю
3270 гр/49 см
______________________________

10 ноября 2012

LiViSTОNА (Марина)
родила сыночка Артёма
______________________________

19 ноября 2012

Три М (Маша)
родила сыночка Макара
в 40 РД
2820 гр/50 см
______________________________

30 ноября 2012

Ravilya (Оксана)
родила сыночка Родиона
в 12:25
3790 гр/54 см
______________________________

1 декабря 2012

Маруся25 (Маша)
родила сыночка Андрея
в 00:35
3986 гр/53 см
______________________________

3 декабря 2012

КлEо (Ольга)
родила сыночка Семёна
______________________________

5 декабря 2012

prima_Al (кошачье царство) (Александра)
родила сыночка Артёма
3194 гр/52 см

gaa73 (Галина)
родила сыночка Всеволода
дважды мама!
______________________________

6 декабря 2012

rostik2 (Света)
родила сыночка
в 12:15
3520 гр/53 см

ksusha_ka (Ксения)
родила сыночка Михаила
4044 гр/54 см

Tatianka83 (Татьяна)
родила сыночка Ярослава
______________________________

7 декабря 2012

beznika (Ольга)
родила сыночка Константина
в 03:40
3274 гр/53 см

~~kольцеV@я (Мария)
родила доченьку Лилию
3900 гр/54 см
______________________________

8 декабря 2012

kaustisa (Наталия)
родила сыночка Кирилла
в 05:40
4010 гр/54 см

evdv (Евгения)
родила доченьку Василису
в 1:45, в 10 РД
3438 гр/50 см
______________________________

9 декабря 2012

Marushko (Маша)
родила сыночка Егора
3350 гр/51 см
______________________________

10 декабря 2012
Mary_lady (Мария)
родила доченьку Алису
в 18:55, РД г. Тюмени
4270 гр/56 см

lyllu (Елена)
родила сыночка
в 20 РД
3515 гр/53 см
______________________________

12 декабря 2012

Illusia (Ольга)
родила доченьку Валерию
3785 гр/53 см

Tanushka_ (Татьяна)
родила сыночка Данила
в 14:30
3216 гр/51 см
______________________________

13 декабря 2012

MariOlik (Ольга)
родила сыночка Никиту
в 5:45, в РД г. Новоуральска
3150 гр/50 см

mamacha4 (Ольга)
родила доченьку Иришку
в 6:20, в ОПЦ
3400 гр/51 см
______________________________

15 декабря 2012

La funk (Ольга)
родила сыночка Арсения

ЖениЧ (Женя)
родила сыночка Кирилла
3020 гр/51 см

vaef (Галина)
родила сыночка Мирона в ОПЦ
3720 гр/53 см
______________________________

17 декабря 2012

ЮляшечкаХабарова (Юля)
родила доченьку Дашу
в 10:54
2910 гр/52 см
______________________________

18 декабря 2012

LeNusya* (Елена)
родила доченьку Киру
3940 гр/53 см

Shnopi (Эля)
родила доченьку Эвелину
3290 гр/52 см

RishaZ (Ирина)
родила сыночка Романа
3442 гр/54 см
______________________________

19 декабря 2012

michutka191212
родила сыночка Михаила
(3й сыночек в семье)
4550 гр/56 см
______________________________

20 декабря 2012

Lubane4ka (Люба)
родила сыночка Василия
3750 гр/53 см

Cheepsy (Ксения)
родила доченьку
в 5:30
______________________________

21 декабря 2012

З%ТЦЕ (Катя)
родила доченьку Настю
2645 гр/45 см

wildsun (Марина)
родила сыночка Павла
______________________________

22 декабря 2012

AEY
3950 гр/52 см
______________________________

23 декабря 2012

Nataфka (Наташа)
родила доченьку Cофию
в 18:00
3044 гр/51 см

mycaaa (Ксения)
родила доченьку Елизавету
2550 гр/49 см
______________________________

25 декабря 2012

Иpиcka (Ирина)
родила доченьку Александру
в 2:00, в 14 РД
3780 гр/53 см
______________________________

26 декабря 2012

Araminta (Лена)
родила сыночка Константина
в 14 РД
3780 гр/55 см

Запа (Аня)
родила доченьку Валерию
4134 гр/56 см
______________________________

27 декабря 2012

Marta2012
родила доченьку
______________________________

28 декабря 2012

т@@нчик (Таня)
родила сыночка Макара
в 40 РД
3520 гр/53 см
______________________________

29 декабря 2012

Mirca (Аня)
родила сыночка Константина
в 5:30
3838 гр/54 см
______________________________

4 января 2013

MartaVerner (Мария)
родила доченьку Арину
в 19:05, партнерские ЕР в 14 РД
3020 гр/50 см
______________________________

8 января 2013

Irinka_malinka (Ирина)
родила сыночка Илюшу
в 01:50
4760 гр/57 см



Фотография из Фотогалереи на E1.ru

ВНИМАНИЕ!!! ВНИМАНИЕ!!! ВНИМАНИЕ !!!
СОВСЕМ СКОРО НАШИ МАЛЫШИ БУДУТ ВСТРЕЧАТЬ СВОЙ ПЕРВЫЙ В ЖИЗНИ НАСТОЯЩИЙ ДЕНЬ РОЖДЕНЬЯ!!!

и чтобы это событие не прошло незамеченным для наших деток, предлагаем объединиться и провести его в уютной обстановке, весело, ярко, по-настоящему празднично!!!

Предполагается провести общий День варенья:

2. в детском центре "Счастливый остров"
http://vk.com/public57042930

Восстания 25, 2 этаж. Орджоникидзевский район
+7 922 195 48 06

дата и время проведения:

18 (сб) января 2014
день (с полудня, 12-00):

1. Катя (З%ТЦЕ) и Настёна
2. Ирина (Ирисkа) и Сашок
3. Оксана (Ravilya) и Родиончик
4. Галя (gaa7) и Севушка
5. Маша (Маруся25) и Андрюлик
6. Ксения (ksusha_ka) и Мишаня
7. Ольга (beznika) и Костик
8. Танюша (т@@нчик) и Макарчик
9. Машенька (три М) и Макарушка
10. Эля (Shnopi) и Эвелиночка
11. Маша (MartaVerner) и Аринушка
12. Марина (WildSun) и Паша
13. Катерина (KaTeRiNa1993) и Олесюшка
14. Ольчик (Illusia) и Леруся
15. Ириша (RishaZ) и Романчик
16. Ната (kaustisa) и Кирюшенька
17. Ленчик (Araminta) и Костя
18. Ольга (Mariolik) и Никитка
19. Александра (prima_Al) и Тёмик
20. Ольга (La funk) и Арсюша
21. Юленька (ЮляшечкаХабарова) и Дашуленька
22. Ольчик (mamacha4) и Иришка


[Сообщение изменено пользователем 28.01.2016 04:00]

ДНИ РОЖДЕНЬЯ НАШИХ МАМУЛЬ-КРАСОТУЛЬ:

ЯНВАРЬ

ФЕВРАЛЬ
9 Эльмира, Shnopi
22 Татьяна, _Tanushka_

МАРТ
4 Галина, gaa73
11 Маша, MartaVerner
20 Наталья, kaustisa
24 Аня, Запа
31 Оксана, Ravilya

АПРЕЛЬ
4 Ольга, Mariolik
15 Света, rostik2
16 Лена, Araminta
21 Мария, Маруся25
23 Ирина, Risha-Z
29 Татьяна, т@@нчик
Мария, Mary_lady

МАЙ
12 Марина, wildsun
23 Александра, prima_Al кошачье царство)

ИЮНЬ
3 Ирина, Irinka_malinka
10 Юлия, ЮляшечкаХабарова
19 Анна, Mirca

ИЮЛЬ
20 Елена, LeNusya*
30 Екатерина, KaTeRiNa1993

АВГУСТ
2 Маша, три М
11 Ольга, Illusia
13 Ксения, ksusha_ka
14 Екатерина, З%ТЦЕ

СЕНТЯБРЬ

ОКТЯБРЬ
5 Люба, Lubane4ka
9 Ксюша, mycaaa
16 Ольга, beznika
Ирина, Ирисkа

НОЯБРЬ
13 Наташа Беляева



[Сообщение изменено пользователем 29.10.2015 02:31]

Когда можно брать ребенка с собой на выездной отдых?

Если вашему малышу от трех до двенадцати месяцев ? поздравляем! Это самый оптимальный возраст для путешествий. Почему? Дело в том, что маленький ребенок, который еще сам не умеет бегать и требовать развлечений ? отличный объект для перемещений по всему миру.

Что пригодится в поездке с маленьким ребенком?

Аптечка (несмотря на длинный список, все это легко помещается в обычной дорожной автомобильной аптечке или большой дамской косметичке):

стерильная вата (в упаковке);
стерильный бинт;
стерильные компрессы;
флакончик медицинского спирта;
перекись водорода;
лейкопластырь разных размеров и форм;
детские капельки в нос (отривин);
антисептические капли для глаз (тобрекс);
активированный уголь;
детская присыпка;
детский крем;
детский солнцезащитный крем с самой высокой степенью защиты;
маленькая клизма;
термометр;
ножницы.

Не забыть взять:
- средства от отравления (Смекта, Энтерофурил),

- от животика (Эспумизан),

- я брала антибиотик (Суммамед в сиропе) его, конечно, давать ребенку по назначению врача, но, по крайней мере, у вас будет свое лекарство, в котором вы уверены,

- за 5 дней до полета врач посоветовал давать ребенку ?Афлубин?, и там еще дней пять для облегчения акклиматизации,

- еще с собой в перелет возьмите Оксолиновую мазь, я дочке и себе мазала нос, когда нам предстояло провести какое-то время в местах скопления людей

- Кандид (капли - средство от стоматита)

- Фенистил или Зиртек (от аллергии)

- Фенистил-гель (можно использовать в случае укусов насекомых)

- Драполен (крем) ? нам помог от потнички на Сайпане

- Мазь Левомеколь (антисептическая)

- Маркеры зеленка и йод

- Аквамарис

- Цефекон свечи (от температуры), Детский Панадол (от того же)

- Вебуркол свечи (гомеопатические, помогают при температуре, зубной боли)

- Оциллококцинум (лучше парочку упаковок: для себя и для ребенка) ? тоже гомеопат, повышает иммунитет

- Обязательно гель для обезболивания при прорезывании зубов, лучше пару тюбиков (мы один потеряли, пришлось ехать в аптеку, так как у Настюхи резались зубы и она перестала спать по ночам, там купили, конечно, но, по-моему, не такой эффективный, к которому привыкли)

- Сироп от кашля (Геделикс, Гербион)

- В дорогу еще можно взять спиртовой гель для рук, так как ребенок будет хватать в дороге все подряд

Необходимая одежда
Одежда только из натуральных тканей - х/б, лен, трикотаж (от синтетики у малыша может быть перегрев тела):
футболки с короткими рукавами, чтобы не обгорали плечики,
много трусиков - маленький ребенок НЕ ДОЛЖЕН находиться голеньким на пляже!!!
- детям категорически нельзя загорать до 3 лет (это ведет к риску заболеванию раком кожи в более зрелом возрасте)! Только игры в тени в утреннее (до 10 часов) и вечернее (после 16 часов) время с обязательным нанесением солнцезащитного крема с самым высоким уровнем защиты на все тело (не забывайте про носик, плечики, коленки и ушки!). После купания крем обязательно наносится заново;
- голенький ребенок, играющий на песке, гальке и т. д. может занести грязь, инфекцию в половые органы, пораниться мелкими камешками, поэтому трусики ребенка надо постоянно осматривать или переодевать;
бриджи (длинные шортики), чтобы во время возни среди ракушек и камешков ребенок не расцарапал себе коленки;
побольше панамок или кепок с козырьками, т.к. наверняка малыш будет часто сбрасывать панамку в море, закапывать ее в песок и т.д.
тоненькие х/б носочки для прогулок днем и теплые шерстяные для ночи.
Для прохладных вечеров - свитер, водолазка с длинными рукавами, теплые брюки или колготки, курточка с капюшоном, шапочка (разница температур днем и ночью часто очень существенна на юге, особенно в горной местности)

Чего опасаться на юге?

Резкая смена температуры воздуха относительно вашего родного климата. Для ребенка адаптация к новым условиям может занять до 10 дней! Поэтому с маленькими детьми если уж ехать, то недели на три. Иначе ваше нетерпение (сразу бежать к жаркому солнцу) может обернуться для малыша высокой температурой. Начинайте с 10 минут пребывания у моря, потом 15 и т.д. - только такая ежедневная постепенная тренировка поможет не навредить здоровью маленького.
Смена качества питьевой воды. Это очень важно! Будет очень хорошо, если на отдыхе вы будете покупать в бутылках именно ту марку питьевой воды, к которой привык организм вашего малыша дома. И уж никак не стоит употреблять местную водопроводную воду.
Смена питания. Заранее продумайте, чем вы будете питаться на отдыхе и подготовьте к такому меню свое чадо хотя бы недели за две до отъезда. В ресторане ребенку кушать вместе с вами не стоит - лучше запаситесь готовыми детскими консервами (пюре, каши, и т.д.). Если будете покупать продукты на местном рынке - промывайте их только кипяченой! водой или питьевой из бутылок.
Плохие условия проживания.

Также очень пригодятся на отдыхе:
маленькие пакетики стирального порошка или хозяйственное мыло для стирки детских (и ваших) вещей;
- фонарик для ночных прогулок;
- складной нож, открывашка для консервов;
- упаковка влажных салфеток, ими очень удобно умывать запачканные лицо и руки ребенка на улице;
- коляска;
- любимая игрушка, книжка ребенка.

ЗАЩИТА КОЖИ ОТ СОЛНЦА!!!
http://www.babyblog.ru/community/post/perambulator...

РЕБЕНОК И ЖАРА
http://www.mam2mam.ru/articles/children/article.ph...

ЗАЩИТА ОТ КОМАРОВ
http://mamuli.info/blog/malishi/291.html

Кормление малыша из баночки:

1. После открытия банки отберите порцию для кормления, а остатки уберите в холодильник.
2. Строго следуйте инструкции по хранению вскрытых баночек с детским питанием.
3. Разогрейте только такое количество пищи, которое потребуется для одного кормления.
4. Не возвращайте не съеденную порцию в банку , это вызовет рост бактерий, а ферменты слюны будут разжижать смесь.
5. Не замораживайте детское баночное питание, оно становится несъедобным.

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

ПРИЗНАКИ ПЕРВЫХ ЗУБОВ

При прорезывании зубов у ребенка могут проявляться все или некоторые из перечисленных ниже признаков, но может статься так, что ни один признак не появится у Вашего малыша при прорезывании зубов - все строго индивидуально:
Часто одним из симптомов прорезывания зубов называют слюнотечение. У многих детей с 8-12 недель до 3-4 месяцев наблюдается обильное слюнотечение, связанное с прорезыванием зубов.
При этом вокруг рта и на подбородке часто образуется раздражение. Слюни попадают на подбородок и нежная кожа натирается и появляется краснота или прыщики. С этим легко справиться любым детским кремом, который Вам больше всего нравится и подходит ребенку.
Ребенок, у которого прорезываются зубы, часто кусает все, что он может поднести ко рту, поскольку десны чешутся и это его беспокоит.
Воспаление - это защитная реакция нежной ткани десен на прорезывание зубов. У некоторых малышей это, по всей видимости, является причиной сильной боли, но другие ее почти не испытывают. Наиболее болезненно прорезываются первые зубы и резцы. Но у всех по-разному. У кого-то все зубы прорежутся безболезненно, у кого-то все будут резаться со всеми симптомами и болью.
Когда воспаление усиливается и маленький острый зуб подходит к самой поверхности, боль в деснах ребенка может стать почти постоянной. Опять-таки некоторые дети (и их родители) страдают больше других, и повышенная раздражительность проявляется у них в течение нескольких недель.
Ребенок, у которого прорезываются зубы, может капризничать, когда дело доходит до кормления. Желая взять что-нибудь в рот, чтобы хоть немного облегчить ноющую и зудящую боль, ребенок ведет себя так, словно он постоянно хочет есть, но как только начинает сосать, усиливается ощущение дискомфорта, заставляющее его отказаться от груди или бутылочки, которую он так требовательно просил совсем недавно. Ребенок, который начал употреблять твердую пищу, может на время потерять к ней всякий интерес, но это не должно вас беспокоить, поскольку он по-прежнему получает почти все необходимые питательные вещества из грудного молока или искусственной смеси и аппетит восстановится, как только зуб прорежется. Разумеется, если ребенок отказывается более чем от двух кормлений подряд или в течение нескольких дней недоедает, необходимо обратиться к педиатру.
Многие матери утверждают, что всякий раз, когда у их ребенка прорезывается зуб, его стул становится жидким и появляется, попросту говоря, диарея. Некоторые доктора согласны с тем, что здесь может существовать какая-то связь, возможно, избыток слюны проглатывается и разжижает стул. Другие врачи отказываются признать наличие этой связи. Поэтому если у вашего ребенка при прорезывании зубов будет жидкий стул, вы все-таки должны сказать об этом доктору.
Повышенная температура, как и диарея, является симптомом, который доктора не торопятся связывать с прорезыванием зубов. И все же некоторые врачи признают, что небольшое повышение температуры - результат воспаления десен. Если при прорезывании зубов у ребенка появится жар, на всякий случай снизьте температуру так, как бы вы это сделали во время болезни, и обратитесь к доктору, если температура держится больше 3 дней.
Зубы у ребенка прорезываются не только в течение дня. Неприятные ощущения, которые заставляют его капризничать днем, могут продлиться и ночью. Ночные пробуждения, как и многие другие проблемы, связанные с прорезыванием зубов, чаще беспокоят родителей при появлении у малышей первого зуба и резцов. Если Вы еще кормите малыша грудью, лучшим обезболивающим средством в ночное время для малыша может стать Ваша грудь. Не забывайте это!
Порой на деснах могут появиться синеватые бугорки. Такие гематомы не должны вызывать беспокойства у родителей, и большинство докторов рекомендует дать им рассосаться самостоятельно, без медицинского вмешательства. Холодный компресс может ослабить неприятные ощущения и ускорить рассасывание гематом.
Боль в деснах через общие проводящие пути нервной системы может распространиться на уши и щеки, особенно когда дойдет очередь и до резцов, поэтому некоторые дети тянут себя за уши, трут щеки и подбородок. Но помните также о том, что дети тянут себя за уши и при воспалении среднего уха (отит). Если вы заподозрили это заболевание, обратитесь к доктору независимо от того, режутся (как Вам кажется) в это время у ребенка зубы или нет.


КАК ПОМОЧЬ

1)АППЛИКАЦИЯ РОМАШКОЙ
Для снятия воспаления в полости рта необходимо проводить аппликации ромашкой. На стакан кипятка заваривается ромашковый чай, два пакетика. После охлаждения до комнатной температуры, необходимо смочить марлевый или ватный тампон и протирать место воспаления так же массажными движениями. Такую процедуру необходимо проводить несколько раз в день, а именно 3-6 аппликаций.

2)ОБЕЗБАЛИВАЮЩИЙ ГЕЛЬ
Для снятия болевых ощущений на стоматологическом рынке имеется ряд гелей, которые имеют в своем составе небольшое количество анестетика, впитываясь в слизистую оболочку, анестетик обезболивает место прорезывания зуба. Анестетики, входящие в состав таких гелей не обладают токсичностью и гипоаллергенны. Каждый родитель может выбрать подходящий гель для его ребенка, на рынке их представлено большое количество, в аптеке отпускаются без рецепта врача, но применение всех этих препаратов требует контроля специалиста
Лидером среди продаж и отзывов является «калгель». Помимо анестезирующего действия, гель обладает и антисептическим действием. Использование такого геля в день не должно превышать 6 раз, методика нанесения проста, на чистый палец родителя наносится гель, и втирается массажными движениями. Применение этого препарата показано перед едой примерно за 20 минут. Противопоказанием к применению такого препарата является индивидуальная непереносимость лидокаина.
Препарат «бейби доктор» обладает еще и противовоспалительным действием, в состав этого геля входит много растительных препаратов и трав, например календула, эхинацея, ромашка и многое другое. Этот гель является полностью натуральным. Преимуществом данного препарата является неограниченное применение геля в сутки. Применять этот препарат можно столько, сколько требует того ситуация для облегчения состояния малыша. Помимо этих гелей существуют и другие марки гелей, например Ораджел, дентинокс и другие марки.

3)МАССАЖ ДЕСЕН
Массируйте десны ребенка чистыми пальцами. Растирайте десны, передвигаясь из глубины рта к передним, прорезывающимся раньше всего зубкам, однако следите внимательно за тем, чтобы не причинить ребенку неприятные ощущения. Возможно, придется попробовать несколько раз, прежде чем ребенок почувствует удовольствие от массажа, будьте терпеливы. Помните о том, что массаж десен нравится не всем детям, и, если малыш совершенно не в восторге от этой затеи, уберите наконец свои руки от его ротика!

4)ПРОРЕЗЫВАТЕЛЬ
Попробуйте дать малыша специальный зубной прорезыватель. Он обязательно должен быть чистым и, желательно, прохладным, так как прохладный материал при соприкасании с десной немного успокаивает боль и уменьшает воспаление. Есть специальные гелевые кольца, предназначенные для охлаждения в холодильнике не морозильной камере!. Еще лучше иметь несколько таких гелевых колец: один используется малышом, другой ждет своего часа в холодильнике. Когда прорезыватель нагреется в ручках и ротике малыша, его надо тщательно помыть и в холодильник. А тот, что был в холодильнике отдать малышу. Очень удобно и малыш всегда при прохладных прорезывателях.

5)ЛЕКАРСТВА
Если у малыша поднялась температура выше 38,5 С, дайте ему разовую дозу детского жаропонижающего средства согласно инструкции. Можете вставить в попку специальные гомеопатические свечи “Вибуркол».

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

[Сообщение изменено пользователем 02.01.2014 02:18]

ЗАЩИТИМ ДЕТСКИЕ ЩЕЧКИ ОТ МОРОЗА

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Пришла зима и принесла сильные морозы. Один-другой день можно пересидеть дома, а потом всё равно придётся идти на улицу – ребёнку нужен свежий воздух. Но как защитить детскую кожу от мороза? Без специальных средств она сразу становится шершавой и покрасневшей, а губы трескаются и кровоточат.

Прежде всего, запомним одно правило – в морозные дни нельзя использовать увлажняющие кремы с высоким содержанием воды. Она проникает в поры, замерзает, эпидермис травмируется и детская кожа выглядит всё хуже.

Для защиты кожи ребёнка от мороза требуется крем довольно жирный, маслянистый. Такой крем создаёт на коже тонкую защитную плёнку, которая не позволит морозу «искусать» щёки ребёнка.

Исходя из сказанного, лучше не пользоваться «каким-нибудь» кремом, который есть дома, даже если вам он подходит. Ребёнку стоит приобрести специальный детский крем от мороза, благо сейчас в аптеках довольно большой выбор.

Хорошая репутация у детской линии ухаживающих средств Masque baby aqua. Крем от мороза содержит масла авокадо, карите и жожоба, они оказывают комплексное питательное и защитное действие.

Детский крем от мороза и непогоды есть в ассортименте фирм Mustela, Bübchen, Johnson’s baby, Avent, Weleda. Достаточно прийти в аптеку или специализированный отдел магазина и вы увидите всё богатство (или бедность) выбора.
Если же вы хотите купить российскую, чуть более дешёвую продукцию, обратите внимание на крем от мороза «Румяные щёчки». Он содержит аллантоин, экстракт ромашки, витамин А и обладает приятным запахом.

Кстати, прочитав состав всех кремов, вы увидите чуть ни на первом месте слово аqua – вода. Как же так, удивитесь вы, сказано, что вода вредит на морозе, а в креме она есть. Не волнуйтесь, важно лишь то, как вода введена в химический состав крема. Если её молекулы рассеяны среди преобладающих молекул масел, она не окажет негативного действия.

Защитить губы ребёнка от мороза поможет помада «Морозко» – это ведущий продукт на рынке. Помада имеет нежную консистенцию и запах кокоса. Старайтесь не использовать для защиты губ ребёнка взрослые помады, тем более, с ядрёными красителями и ароматизаторами.

И последнее – не наносите кремы непосредственно перед выходом на улицу. Лучше всего смазать лицо ребёнка за полчаса до прогулки и дать крему хорошо впитаться.

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Крем для детей от мороза. Как защитить кожу ребенка от мороза?

Кожа у малышей очень чувствительная и сухая: сальные и потовые железы функционируют не столь хорошо, как у взрослых, терморегуляция несовершенна. Что соответственно увеличивает риск обветривания и обморожения. В атом случае кожица краснеет, становится шершавой, появляются микротрешинки, возникает неприятное ощущение стянутости.

Воздействие холода приводит к обезвоживанию верхних слоев кожи, понижению ее температуры и нарушению обменных процессов. В сочетании с сильным ветром и (или) сухим воздухом эффект усиливается. Плохо переносится и перепад температур: помещение — улица — помещение. Прибавляем сухость воздуха в самой квартире (что кондиционеры, что
горячие батареи создают вариант пустыни) и получаем неутешительный прогноз. А значит, пора вооружаться.

1. Что делать дома: от банальной мокрой тряпки (банки с водой) на батарею до увлажнителей воздуха (чудо-прибор создает микроклимат по желанию).

2. Увлажняем и питаем кожу: детских кремов такой направленности, отечественных и импортных, предостаточно — выбирайте любой. И мажьте дитя на здоровье. Но только дома. И упаси вас Бог воспользоваться ими перед выходом на улицу: на морозе такие кремы сыграют неприятную шутку (об этом поговорим чуть ниже).

3. Защищаем: специальная косметика призвана оберегать открытые участки тела от неблагоприятных погодных условий. Крем наносят за 20-30 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться. Губы лучше обработать специальной гигиенической помадой.

Кремы и бальзамы от непогоды (читай, от мороза и ветра) отличаются по составу и стоимости, но в целом принцип их действия одинаков. Нанесенные на кожный покров, они образуют тонкую защитную пленку, одновременно предотвращая воспалительные процессы, питая и успокаивая кожу. Основные компоненты: дистиллированная вода (хоть и в ничтожно малых количествах, но присутствует во всех средствах): глицерин, парафин, пантенол, природные воски; экстракты лечебных растений от близких русскому сердцу календулы, ромашки, череды и тысячелистника до экзотических, например вытяжки из авокадо; масла (жожоба, облепихи) и т.п.

Некоторые средства содержат в своем составе солнцезащитные фильтры (например, крем от Sanosan или гигиеническая помада марки «Чистая линия»).

Зимние серии выпускают практически все производители детской косметики. Их можно разделить по нескольким ценовым сегментам: самые доступные — отечественные «Непоседа» («Линда»), продукция концерна «Калина» и компаний «Наша мама», «Мир детства», средние по цене — Bubchen. Mivea, Badola, Sebamed, Sanosan, Green Mama и более дорогие — Avenl, L’Erbolario, Chirco.

На стоимости продукта отражается множество факторов: состав (эксклюзивные ингредиенты, безусловно, дороже), дизайн упаковки (серьезные производители заботятся даже об эстетическом восприятии своего товара), объем предварительных исследований, стоимость самого производства, постоянный контроль качества. Поэтому понятие «цена — качество» довольно относительно.

Обычный детский крем: да или нет? Рука так и тянется к привычному и родному средству, но — стоп. Вы хотите сэкономить? А может, просто не видите большой разницы между защитным кремом и обычным?
Сейчас увидите. Во-первых, кремы повседневного использования в принципе не предназначены для защиты от непогоды. Увлажняющие содержат много воды, которая на холоде кристаллизуется, расширяет поры и провоцирует обморожение. Жирные кремы забивают поры и создают парниковый эффект. Производители же специализированных зимних серий декларируют, что их продукция позволяет коже дышать, несмотря на образующуюся пленку.

Когда нужно пользоваться кремом? Как бы вам ни хотелось получить четкую инструкцию, увы… Не в наших силах. Ведь есть дети, плохо переносящие холод (аллергия, вегето-сосудистая дистония), закаленные «полярники» и среднее большинство. Воздействие окружающей среды на открытые участки тела меняется в зависимости от влажности, силы ветра и его направления. До 5-10°C мороза использовать специальные кремы не имеет особого смысла: здоровая кожа сама может о себе позаботиться. В стрессовой ситуации организм увеличивает толщину рогового слоя и уменьшает испарение воды. Для ухода за кожей достаточно просто нанести детский крем после прогулки. При более низких температурах, сильном ветре использование крема фактически продлевает время прогулки (но не до бесконечности).

Внимание: аллергия! Если ребенок — аллергик, это не означает автоматически, что кремами ему пользоваться запрещено. Можно и даже нужно! Такой коже больше, чем здоровой, необходима защита, только косметику придется подбирать осторожно, желательно после совета с дерматологом-аллергологом. Впрочем, гипоаллергенность средства не означает полную застрахованность здорового малыша от аллергии. Любое новое средство не стоит наносить сразу на лицо, лучше попробовать переносимость на небольшом, незаметном участке тела.

Если кожа покраснела, покрылась сыпью, данное средство вам не подходит. Загадка: красные щеки, но не аллергия? Если щечки малыша радуют румянцем после прихода с улицы, не паникуйте, посмотрите для начала в зеркальце на себя, любимую.
Белоснежка? Вряд ли. Легкое покраснение — логичная реакция организма на холод. Если все быстро прошло, причин для беспокойства нет. Если держится долго, возможно, это аллергия на крем (достаточно отменить его) или первая, легкая, степень обморожения (несколько дней обрабатывайте больные места обычным детским кремом). Если же на прогулке вы увлеклись и кожа приобрела бледный, синюшный цвет — это уже самое настоящее обморожение. Срочно зовите на помощь Айболита!

СОВЕТЫ: КАК ОДЕТЬ РЕБЕНКА ЗИМОЙ

1. Собираясь на улицу, сначала всегда одевайтесь сами, а потом одевайте ребенка.

2. Для выходов в магазин используйте раздельный комбинезон (комплект), чтобы ребенку можно было снять куртку. Снимайте и шапку с шарфом. Вид детей в магазинах, одетых в комбинезон, шапку и капюшон вызывает панику.

3. Для здоровья ребенка одинаково вредны как охлаждение, так и перегрев.

4. Греет не многослойная одежда, а правильная одежда. Греет не утеплитель, а полости между волокнами утеплителя (поэтому многие зимние комбинезоны очень легкие).

5. Детский организм по своим анатомо-физиологическим особенностям существенно отличается от организма взрослого. Недопустимо сравнивать свои ощущения с ощущениями ребенка: ему не так же, как вам. Ваш иммунитет, будем говорить прямо, нарушен неправильной едой, недосыпом, у кого-то – курением, все эти факторы напрямую влияют на морозоустойчивость.

6. Определить, замерз ли ребенок можно по переносице, шейке и коже выше ступней и кистей рук.

7. Румяные щеки и нос – признак здоровья и отличного времяпровождения, а не замерзания. Кровь должна приливать к лицу, чтобы оно не мерзло.

Как одеть ребенка зимой, чтобы не было мучительно больно?
Совет «на один слой больше, чем себя» остается далеко в прошлом. Сегодня для детей выпускают достаточно высокотехнологичные комбинезоны – там, где взрослому требуется свитер, ребенок посвистывает в тонкой водолазке. И материалы для «второго слоя» используются другие. К примеру, флис – это искусственная шерсть, по своим характеристикам он равен ей, но по весу гораздо легче. Многие фирмы выпускают поддёвы, это комбинезоны или комплекты из флиса или шерсти, поддёвы заменяют традиционные теплые костюмчики: они отлично греют и не теряют форму после стирок.
Шерстяную шапочку можно заменить шапкой из двойного флиса. На замену меховым пришли шапки с синтетическими утеплителями (изософт, тинсулейт) – и шерстяные шлемы, позволяющие не использовать шарфик. Некоторые шлемы дополнительно утеплены. Тонкий шерстяной шлем допускается носить без капюшона до температуры -10, исключая дни с пронизывающим ветром.

По результатам опроса наиболее удобными шлемами считаются: Skiki, Kerry, Reima.

В помощь замерзающим ручкам производители выпускают непромокаемые варежки-краги, это аналог спортивных рукавиц. Варежки-краги имеют удлиненную манжету на липучке или молнии. Манжета натягивается на рукав – или прячется под него. Эти варежки утепляются овчиной, тинсулейтом или другим наполнителем. Важно, чтобы непромокайки были мягкими, не «дубовыми», иначе ребенок просто откажется их носить.
Самыми удобными варежками называют непромокайки Fаiry Tale, Reima, O`Hara.

КАК ОДЕТЬ РЕБЕНКА ЗИМОЙ - примерная схема
Как обычно, все очень индивидуально, и эту схему нельзя считать истиной в последней инстанции. Есть такое понятие как «индивидуальный комфорт», поэтому в любом случае нужно смотреть по ребенку.
+5/-5 Футболка с длинным рукавом, комбинезон мембранный или синтепон, зимняя обувь на колготки, шерстяные варежки или перчатки, шапочка из шерсти или смесовая с акрилом.
-5/-10 Нательное белье (для мембраны – с синтетикой) или термобелье, тонкая водолазка, комбинезон с наполнителем из полиэстера (изософт, холлофайбер и пр.) или мембранный, зимняя обувь на колготки (если обувь мембранная, колготки должны быть смесовые), шапочка шерстяная, шерстяные варежки или краги.
-10/-15 Нательное белье или термобелье, костюм из флиса или шерсти, комбинезон с наполнителем из полиэстера или пуха. Капюшон надеваем в случае сильного ветра. Непромокаемые варежки или шерстяные с мехом. Зимняя обувь – валенки на шерстяной носок или зимние сапоги с носком из шерсти или термоноском.
-15/-25 Все то же, что и в предыдущем абзаце, прогулки ограничиваются по времени: не более часа по безветренной погоде, не более получаса при ветре. Если вы любите погулять по морозу, обязательно купите ребенку полный комплект термобелья, включая носки и варежки, тогда продолжительность прогулок можно немного увеличить.

[Сообщение изменено пользователем 02.01.2014 04:24]

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Что необходимо проверить перед прививкой

Введение вакцины, состоящей из убитых или живых бактерий, вирусов, анатоксинов, является своеобразным стрессом для детского организма.

Поэтому золотое правило педиатрии гласит: прежде чем сделать ребенку ту или иную вакцину, необходимо убедиться, что он здоров.

Для этого перед прививкой нужно сдать: Общий анализ крови (как правило, ее берут из пальчика) даст на это положительный либо отрицательный ответ.

Анализ крови достаточно сделать один раз перед прививкой. Что врач оценивает в общем анализе крови? Прежде всего количество клеток (эритроциты, лейкоциты, тромбоциты), уровень гемоглобина, а также соотношения разных типов лейкоцитов. Часто мама сама спешит сверить результаты анализа крови с нормами на бланке. Но тут необходимо пояснение.

В большинстве детских поликлиник результаты анализов выдаются на типографских бланках с нормами взрослого человека. Поэтому без помощи врача маме не обойтись. Тем более что нормы, рассчитанные на ребенка, по мере его взросления быстро меняются.

[Сообщение изменено пользователем 02.01.2014 02:43]

Выбираем обувь на первые шаги

Совсем недавно ваш малыш был совершено беспомощным и даже головку не мог держать, а сегодня уже пытается сделать первые шаги. Маленькому топотуну хочется поскорей посетить все неизведанные места. Стоит ли говорить, что первые шаги ребенка должны быть легкими – и помочь им в этом может правильно выбранная детская обувь. Многие родители не уделяют должного внимания такому вопросу, как первая детская обувь – а зря! От этого зависит и комфорт малыша, и его здоровье. На какие факторы стоит обратить внимание, выбирая первую обувь для малыша?

Материал, из которого изготовлена детская обувь.
Покупка обуви – это тот случай, когда и для взрослого человека не стоит экономить на качестве, что уж говорить о маленьком исследователе окружающего мира. Первая детская обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов. Никакого кожзама, линяющих тканей и резины!

Верх детской обуви и прокладка в ней должны быть изготовлены из кожи или текстильного материала, подошва – из вспененного полиуретана или ПВХ-материала. Материал детской обуви не должен линять: для проверки качества окраски просто потрите пальцем поверхность обуви – вы не должны испачкаться. На носочке первой детской обуви должна присутствовать накладка, гарантирующая детскую безопасность и защищающая нежные детские ножки от ушибов. Носок и подошва детской обуви на первые шаги.
Первая обувь для ребенка обязательно должна иметь закрытый носок, даже если шагать ваш малыш начал летом. Это предупредит ушибы и другие травмы – ведь первые шаги крохи такие неуверенные! Носочная часть первой детской обуви обязательно должна быть шире пяточной, обувь не должна жать в пальчиках. Подошва первой детской обуви должна быть гибкой, эластичной и плотно прилегать к стопе ребенка.
Самая первая детская обувь должна позволять малышу практически не чувствовать разницы между хождением в ней и хождением босиком, поэтому изготавливается из прочной кожи. Конечно, если вы выбираете обувь для более прохладного времени года, подошва должна быть более плотной, чтобы детские ножки не замерзли.
Также рекомендуется покупать обувь с рифленой подошвой,чтобы она не скользила. Проверить качественную подошву легко – достаточно попытаться согнуть ее пополам. Если фокус удастся – можете смело покупать такую обувь на первые шаги. А вот если подошва не является достаточно гибкой или продавец не разрешает проделывать такие эксперименты с обувью, боясь, что она «поломается» (для качественной обуви такой трюк со сгибанием подошвы не чреват повреждениями) – откажитесь от ее приобретения. Представьте, как неудобно будет малышу в обуви с такой подошвой!
Наличие в первой детской обуви каблучка, супинатора и жесткого задника По поводу практически любого вопроса, касающегося ребенка до года (да и не только до года!), существует как минимум два мнения – и чаще всего они кардинально противоположны. Оба мнения подкрепляются неопровержимыми фактами, а несчастная мама вынуждена метаться меж двух огней. Так и в вопросе выбора детской обуви – камнем преткновения стал вопрос наличия в ней высокого жесткого задника, каблучка и супинатора. Отечественные ортопеды в один голос заверяют, что и жесткий задник, и каблучок, и супинатор должны быть в первой детской обуви обязательно – для профилактики плоскостопия и правильного формирования стопы. А вот мнение западных специалистов в этом вопросе противоположно: обувь должна быть максимально легкой, мягкой и удобной, а каблучок, слишком жесткий задник и супинатор могут негативно сказаться на опорно-двигательном аппарате малыша.
Мнение отечественных врачей понятно: уж очень любят они назначать все в целях профилактики, а гипердиагностика детских болезней – конек наших педиатров. Но как бы в «благих» целях профилактики не навредить растущему детскому организму! Уж если и говорить о специальной ортопедической обуви, то она приобретается строго по показаниям (наличии конкретного диагноза, а не для «профилактики»), а ортопедическая стелька изготавливается отдельно под стопу конкретного ребенка. Поэтому так важно проконсультироваться перед покупкой первой детской обуви с хорошим (!) ортопедом – он посоветует вашему малышу необходимую обувь.
И еще – не злоупотребляйте ношением детской обуви дома (если обратного не порекомендовал врач). Позволяйте малышу почаще ходить дома босиком (или в носочках) – это позволит малышу быстрей освоиться при ходьбе. Да и защитная функция детской обуви в домашних условиях не нужна, ведь пол в детской комнате далеко не так опасен для ножек, как уличная земля или асфальт.

Фиксация обуви на детской ножке
Существует несколько способов фиксации обуви на ножке малыша, и каждый из них имеет свои достоинства и недостатки. Застежки позволят быстро надеть обувь на ребенка, и он не сможет легко расстегнуть их, чтобы сбросить башмачок – но детская обувь на застежках не очень хорошо фиксирует ножку. Гарантировать хорошую фиксацию ножки может детская обувь на липучках – но даже самый маленький ребенок при желании легко справится со снятием такой обуви. Кроме того, липучка с течением времени может начать плохо клеиться – башмачки начнут «болтаться» на ножке.

Лучшим вариантом для фиксации ножки малыша является детская обувь на шнуровке – но ее тяжелее надевать, в сравнении с предыдущими видами детской обуви. Однако именно этот вид обуви является идеальным в качестве обуви на первые шаги – учить малыша завязывать шнурки еще не время, а шанс того, что малыш случайно останется на улице без башмачка, практически равен нулю.

Первая примерка, размер детской обуви на первые шаги
Обязательно возьмите с собой ребенка для приобретения детской обуви! Вы ведь никогда не покупаете обувь «на глаз» для себя – а для малыша этот предмет одежды еще более важен. При примерке учитывайте длину и ширину стопы. Детская обувь не должна быть слишком свободной или тесной. Внутреннее расстояние между большим пальцем ножки и носком башмачка должно быть не менее 1 см. Если вы хотите купить детскую обувь на вырост, то помните, что можете позволить себе приобрести ее только на размер больше. Не забывайте каждые 2 месяца измерять стопу ребенка, чтобы не упустить момент, когда необходимо приобретать обувь другого размера (в среднем за год ножка вашего малыша вырастет на 2-3 размера).

Примерив на ребенка обувь, подождите 5-10 минут – если малыш не начал ерзать и не стремится снять башмачки, значит, они ему удобны.

Где покупать детскую обувь?
Очень желательно приобретать детскую обувь в специализированных магазинах, а не на рынке. И уж тем более не вздумайте идти за детской обувью в сэконд-хэнд или надевать на малыша обувь, оставшуюся от старшего братика или сестрички! Детская обувь б/у может принести вред вашему малышу – ведь вследствие того, что стопа малыша постоянно формируется, обувь деформируется, сохраняя контуры стопы ее носителя. Надевая на свое чадо бывшую в употреблении обувь, вы рискуете испортить ему походку и «наградить» его мышечными расстройствами. И, конечно, я бы не рекомендовала приобретать детскую обувь через Интернет-магазин из-за отсутствия возможности предварительной примерки – если в случае одежды это не совсем критично, то обувь примерять нужно обязательно!

Это интересно! Кстати, специалисты в качестве обуви на первые шаги рекомендуют использовать… пинетки! Оказывается, они способны фиксировать голеностопный сустав малыша и поддерживать щиколотку, а также морально готовят ребенка к процессу ношения обуви. И одевать их нужно с 6 месяцев!.




Как правильно выбрать обувь для первого шага?
Миниатюрная ножка младенца настолько беззащитна и нежна, что все родители чувствуют большую ответственность, чтобы вырастить эти ножки крепкими и здоровыми.

Отличительной особенностью стопы ребенка является чрезвычайная гибкость и, к сожалению, умение ножки приспосабливаться даже к неудобной обуви. Если взрослому человеку легко понять, жмет ли ему обувь, испытывает ли он дискомфорт при ходьбе, то стопа ребенка на стадии созревания нечувствительна к боли от давления обуви за счет наличия жировой прослойки на детской ступне, которая притупляет это ощущение.


Обувь обязательно должна быть с супинатором - это такой маленький валик в области внутреннего края стельки, имеющий рельеф, несколько превышающий естественный свод здоровой стопы, но при вертикальной нагрузке опускающийся до нормы. Именно от супинатора зависит дальнейшее развитие стопы ребенка и его походка.
На обуви для первого шага не стоит экономить. Лучше потратить чуть больше денег на правильную обувь для первого шага сейчас, чем вкладывать средства для решения проблем со здоровьем в будущем. Нельзя покупать обувь впрок, на 2-3 размера больше и, тем более, донашивать чужую, даже если она «почти новая».

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Старайтесь покупать обувь вместе с малышом, так как без примерки обувь может оказаться не того размера или просто ему не понравиться. Значительный возврат обуви в детские магазины обусловлен именно этой причиной.

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

ВАЖНО! Для первых шагов вашего малыша:

Обязательно выбирайте обувь, которая имеет высокий твердый задник, позволяющий фиксировать голеностопный сустав, и закрывает носок. Высокая твердая пятка и защищенный, прорезиненный носочек с перекатом, позволяют малышу сделать свои первые шаги, обеспечивая ему прочность и надежность.

Необходимо наличие небольшого каблучка не более 1 см.

Независимо от вида обуви (будь то ботинки, спортивные кроссовки или праздничные туфельки) – обязательно выбирайте обувь из натуральных материалов как внутри, так и снаружи. К таким материалам принадлежит не только кожа, но и ткани: шерсть, полушерсть, фетр, войлоки и так далее.

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Большое и, наверное, основное внимание уделяйте фиксации ножки. Любимые детьми липучки, к сожалению, вызывают неодобрение со стороны ортопедов, так как такого рода застежки не закрепляют ножку на должном уровне. Самый верный способ застежки – шнурки и ремешки, создающих «корсет», обеспечивающий плотную фиксацию стоп.

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Начинаем наш урок.
Это что стоит? Горшок!
Раз-два-три-четыре-пять -
Будем мы штаны снимать!
Присядем аккуратно.
Знают все детишки:
Очень неприятно
Писаться в штанишки!
Мы все сделаем, как надо.
Мама будет очень рада!

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Когда лучше начинать

Нормальное развитие детей раннего возраста в значительной степени определяется правильным уходом за ними. Процесс приучения к горшку – важный этап в развитии и взрослении ребенка, а также в формировании его отношений с родителями. Многие родители склонны проявлять излишнее беспокойство, когда их ребенок не развивается в соответствии с их представлениями.
Практикуемые до недавнего времени методы «раннего приучения к горшку» (в течение первого года жизни) следует признать устаревшими и нефизиологическими, поскольку при их использовании не учитывается степень зрелости мышц и нервной системы ребенка (в частности, иннервация мочевого пузыря и кишечника). Как следствие, обучение становится долгим и малопродуктивным процессом. Кроме того, при их применении у детей могут возникать негативные реакции (поскольку обучение построено на давлении со стороны родителей) и соматоневрологические дисфункции, что впоследствии чревато такими проблемами, как запоры, недержание мочи/кала, многочисленные невротические реакции (включая логоневроз, тики и др.), а по достижении определенного возраста – энурез, гиперактивный мочевой пузырь и стойкий энкопрез. Принудительное приучение к горшку в любом возрасте может обернуться стрессом как для ребенка, так и для родителей. Описываемый стресс становится еще более выраженным, если ребенок не способен понять или интерпретировать полученную команду. Попытки навязать ребенку такие методы, основанные на доминировании взрослого, неизбежно приводят к затягиванию процесса обучения и низкой эффективности.
Описываемые методы раннего приучения к горшку относятся к рефлекторным, то есть, основанным на выработке условного рефлекса, а не сознательного навыка. В процессе приучения родители определяют сигналы и «язык тела» ребенка перед мочеиспусканием или дефекацией подобно тому, как приучают к туалету домашних животных. Такие приемы основаны не на реальном обучении, а на выработке рефлекса, и поэтому неэффективны. Успех процесса зависит от того, сумеет ли взрослый распознать потребность или желание ребенка сходить в туалет (при этом отсутствуют основные элементы обучения, и процесс не носит ассоциативный характер). Приобретенное ребенком «умение» имеет непостоянный характер и может быть утрачено при любой стрессовой ситуации (например, болезнь или переезд из квартиры, ссора родителей) или других неблагоприятных обстоятельствах. Поэтому попытки принудительного приучения ребенка к горшку до достижения им физической готовности и/или повышенная интенсивность обучения никоим образом не ускоряют и не приближают желаемый результат. Успешное приучение к горшку – это воспитание когнитивного (сознательного) навыка или умения, которое должно быть сосредоточено вокруг ребенка; оно должно проходить позитивно и занимательно. Важно помнить, что приобретенный рефлекс легко утрачивается, если не является заученной моделью поведения.
Чтобы процесс приучения к горшку проходил быстро и легко, родители должны быть проинформированы о методе, «ориентированном на ребенка.
«Ориентированный на ребенка» или физиологический метод туалетного обучения, является методом, учитывающим степень зрелости центральной нервной системы. Именно ЦНС обеспечивает иннервацию мышц, органов мочеполовой системы и желудочно-кишечного тракта детей. Данный подход помогает родителям правильно понять ребенка и направить процесс приучения к горшку в соответствие с уровнем развития ребенка. Согласно этому методу ребенок становится главной фигурой, повышается его уверенность в себе и самоуважение. Обучение, согласно такой методике, призвано не просто выработать у ребенка рефлекс, а ускорить усвоение соответствующей информации или навыков, в случае с приучением к горшку – знакомство ребенка с собственным телом. Физиологическая модель учитывает три ведущие составляющие детского развития: физиологическую зрелость (укрепление мышц сфинктера мочевого пузыря и кишечника, необходимое развитие ЦНС), психологическую и эмоциональную готовность (понимание и желание следовать инструкциям). Согласно литературным данным, здоровый ребенок достигает необходимой физиологической зрелости в среднем в возрасте от 18 до 24 месяцев (Американская Академия Педиатрии, 2003).

Как устроен организм малыша

Приучая ребенка к горшку, Вы должны знать, что успех обучения полностью зависит от того, насколько его организм готов к этому. Доказано, что детский организм готов к приучению к горшку в среднем не раньше 18 месяцев. Ребенок может осознанно ходить в туалет только тогда, когда у него развивается связь между нервной системой и мышцами. Эта связь окончательно формируется приблизительно в возрасте 18 месяцев и представляет собой многочисленные нервные структуры, соединяющие спинной мозг с мочевым пузырем и кишечником. Когда мочевой пузырь или кишечник наполняются, по нервам передается сигнал в спинной мозг, оттуда — в головной мозг, и малыш понимает, что он хочет писать или какать. Только после этого ребенок может осознанно сесть на горшок и сделать свое дело. Зная это, можно придти к очень существенным выводам , которые, впрочем, вполне очевидны. Чем раньше Вы начнете процесс приучения к горшку, тем больших усилий это от Вас потребует. Приучение к горшку тем успешнее, безболезненнее и проще, чем выше уровень физиологического развития ребенка. И если Вы начинаете приучение, когда детский организм полностью готов к этому, Вы и Ваш ребенок добьетесь успеха значительно быстрее и легче.


Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Ранние успехи

Правда, очень многим терпеливым и активным родителям удается добиться прекрасных результатов уже на первом году жизни. Сплошь и рядом произносятся гордые заявления о том, что ребенок в 10, 9, 8 даже в 7 месяцев писает по команде «пи-пи», а какает исключительно после «а-а». И в этом нет совершенно ничего удивительного. Многократным пипиканьем и ааканьем несложно добиться возникновения условного рефлекса, только рефлекс этот — не совсем то, что нам нужно. Почему? Да потому, что это связь между процессом опорожнения мочевого пузыря и звуком «пи-пи». И если этот звук произносится часто и подолгу, и если все равно тебя не оставят в покое, пока не пописаешь, то связь эта установится рано или поздно. Но цепочка должна быть другой: не «пи-пи» — наполнение пузыря — мочеиспускание, а наполнение пузыря — горшок — мочеиспускание. То есть побудительным мотивом к горшку должен стать физиологический процесс (наполнение пузыря), а не звуковой раздражитель («пи-пи»).


Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Как узнать, что ребенок готов

Для того, чтобы процесс прошел максимально гладко, следует знать некоторые признаки, указывающие на психическую и физиологическую готовность организма ребенка к познанию туалетной науки.
К таким признакам относятся:
• установление более или менее стабильного режима дефекации
• способность более 2 часов сохранять подгузники сухими
• знание частей тела и названий предметов одежды
• знание или понимание слов «пописать» и «покакать»
• демонстрация отрицательных эмоций от пребывания в испачканных подгузниках
• стремление самостоятельно одеваться и раздеваться
• стремление подражать взрослым
• интерес к туалетной комнате и процессам, происходящим там
И, наконец, самый достоверный признак: умение любым способом — словом, мимикой, жестами — передать родителям слово «хочу». И не потому что так будет легче для мамы и она успеет усадить ребенка на горшок — это свидетельствует о том, что малыш научился общаться!


Фотография из Фотогалереи на E1.ru
10 правил успешного освоения горшка

Вашему малышу уже около 18 месяцев? Вы заметили в его поведении какие-либо из приведенных выше признаков готовности? Значит, можно начинать овладение новой сложной наукой. Приступаем.

1. Помимо готовности ребенка должна быть и готовность взрослых. Очевидно, что на этапе перехода от подгузника к горшку затраты времени на непосредственное общение с малышом заметно увеличиваются. Нельзя вырабатывать туалетные навыки лишь по воскресеньям или только в те дни, когда ожидается официальный визит бабушки.
2. Ребенок, как, впрочем, и всякий взрослый человек, склонен к переменам в настроении. Ранний этап туалетного обучения лучше проводить тогда, когда все члены семьи здоровы и жизнерадостны.
3. Купите удобный и ... теплый горшок — холодное посадочное место может надолго испортить отношения с горшком. Сидение должно повторять анатомические изгибы, желательно наличие удобной спинки (такие горшки называют физиологичными). Первым делом вымойте горшок и поставьте его в комнате у крохи, чтобы он стал привычным для него предметом.
4. Знакомимся с горшком. Предлагаем его ребенку тогда, когда вероятность «процесса» максимальна — после сна, после еды, когда он
показывает своим поведением, что ему пора.
5. В случае успеха — очень-очень хвалим. Вслучае неудачи — изо всех сил стараемся не огорчаться, а если огорчаемся — огорчения не показываем.
6. Фиксируем внимание не только на самом горшке, но и на действиях, непосредственно предшествующих общению с горшком и расставанию с ним: как горшок достать, как его открыть, как снять трусы, как одеть трусы, как и куда вылить содержимое из горшка, как помыть горшок, как закрыть горшок и поставить его на место. Реализация всего перечисленного с легкостью превращается в интересную игру. Замечательно, если после каждого удачно осуществленного действия родители не скупятся на похвалы — весь процесс в таком случае сопровождают положительные эмоции, а это, пожалуй, главное на переходном этапе.
7. Постепенно организовываем встречи с горшком не только тогда, когда ребенку пора, а тогда, когда этого требует распорядок дня. Например, в обязательном порядке усаживаемся перед сном, перед прогулкой.
8. Расставаться с подгузниками окончательно и бесповоротно не следует. Они вполне пригодятся для поездок в транспорте, ночью, на
прогулке в прохладное время года, поначалу и во время дневного сна. Но всякий раз, когда проснулись сухие и быстренько уселись на горшок — обращаем внимание на то, какие мы молодцы, и в подтверждение этого очевидного факта демонстрируем сухой подгузник.
9. Важно, чтобы горшок воспринимался не как игрушка, а в качестве предмета совершенно определенного назначения. И в этой связи не стоит поощрять просто игры с горшком. «Вот это стул. На нем сидят» — и, по аналогии, — «Это горшок, на нем писают и какают».
10. Не принципиально: горшок или унитаз (подразумевается наличие специального детского сиденья). Тут уж как Вам удобнее. С учетом того, что, особенно на первых порах, процесс может затягиваться, горшок сподручнее, поскольку общаться в комнате приятнее, чем в тесном туалетном пространстве. Совмещать горшок с унитазом — вполне приемлемый вариант, особенно для мальчиков. Специальная табуреточка в туалете, а с нее пописать — это же просто удовольствие и осознанное приобщение к миру взрослых. А если еще папа найдет время показать, как это делается…


Фотография из Фотогалереи на E1.ru
«Малыш отказывается от горшка. Как быть?»

«Нам уже один годик. Наша Анюта может очень долго сидеть на горшочке, играть, смотреть книжки, но того, что надо, не делает. Как нам быть?» Мария

Не стоит переживать по этому поводу. Ваша дочь еще слишком мала для приучения к горшку. Начинать приучать ребенка можно только тогда, когда его организм физиологически готов к этому — то есть приблизительно в возрасте 18 месяцев. Только к этому возрасту у него формируется нервная система и он начинает осознавать, что хочет в туалет. А сейчас, когда Вашей дочке 1 год и она начинает ходить, очень важно помочь ей развивать равновесие и укреплять мышцы спины — для этого очень бы подошли упражнения на гимнастическом мяче (покачивания малыша, лежаще-
го спинкой или животиком на мяче) или перешагивания через препятствия (через игрушки на полу).

«Мы начали приучать нашего малыша ходить на горшок около 3 недель назад, он вроде бы сразу все понял и делал все как надо, а потом стал отказываться, и теперь не хочет даже приближаться к нему. Нам 1,5 годика.» Ирина

Такое часто случается, и в этом нет ничего страшного. Постарайтесь вспомнить, после чего ребенок стал отказываться от горшка. Может, что-то его напугало, или горшок был холодный. Обратите внимание на обстановку в семье, задумайтесь, что изменилось в жизни малыша и не переживает ли он стресс? И если Вы поймете причину, постарайтесь устранить ее. Ни в коем случае не заставляйте его садиться на горшок. Лучше всего приостановить процесс обучения на несколько недель и окружить ребенка вниманием и лаской. Обычно после такой передышки дети готовы заново знакомиться с горшком.

«Наша Катюша в свои 1 год и 7 месяцев не ходит на горшок. Но она очень интересуется всем, что происходит в туалетной комнате. Когда кто-то из нас заходит туда, она каждый раз пытается ворваться и посмотреть, что мы там делаем. Нормально ли это?» Дарья

Не волнуйтесь! Это абсолютно нормально, более того, этот интерес Вашей дочери свидетельствует о ее готовности к приучению к горшку. Если она сейчас игнорирует процесс обучения, внимательно посмотрите мои правила успешного освоения горшка и убедитесь, что
Вы все делаете правильно. А если где-то была допущена ошибка и горшок теперь вызывает у ребенка отрицательные эмоции, прервитесь и начните обучение заново. Воспользуйтесь ее любопытством к поведению взрослых. Известно, что малыши очень любят подражать взрослым. Купите дочери детское сидение для унитаза и покажите ей, как использовать туалет. После этого скорее всего она сама захочет вести себя, как взрослая, и делать то же самое.


Фотография из Фотогалереи на E1.ru
6 самых распространенных заблуждений

1.«Мне кажется что чем раньше я начну учить малыша использовать горшок, тем быстрее он научится это делать. Так ли это?»
Вы, как и все родители, хотите для своего ребенка только самого лучшего и стараетесь развивать все его способности как можно раньше. Но в таком деле, как приучение к горшку, торопиться не стоит. Чем раньше Вы начнете, тем дольше и сложнее для ребенка будет этот процесс. Ведь он сможет контроливать свой мочевой пузырь и кишечник, только когда его организм будет достаточно развит — в среднем в 18 месяцев. И если начинать обучение в правильном возрасте, то ребенок научится намного быстрее и легче и сможет гордиться своим достижением. А Вы будете гордиться им!
2.«Правда ли, что если малыш все время носит одноразовые подгузники, в которых не чувствует, что он мокрый, то приучить его использовать горшок сложнее?»
Независимо от того, какие подгузники носит малыш и носит ли он их вообще, он научится ходить на горшок, когда его организм будет готов. В подтверждение этому есть результаты исследований, сравнивших поведение двух групп детей — в первой группе малыши с рождения носили традиционные марлевые подгузники, а во второй — одноразовые подгузники. В обеих группах возраст, в котором малыши перестали полностью нуждаться в подгузниках, был совершенно одинаковым — в среднем 27 месяцев (E.Takanashi, 1988 г., Япония). Поэтому можно с уверенностью сказать, что использование одноразовых подгузников с сухой поверхностью никак не сказывается на способности малышей научиться использовать горшок и возрасте, когда они могут это сделать.
3.«Я боюсь одевать подгузники на своего 3-месячного сынишку, так как слышала, что из-за парникового эффекта они могут привести к бесплодию»
Во-первых, репродуктивная система у мальчиков начинает развиваться только в 7-9 лет. В 7 лет появляются клетки-предшественнки сперматозойдов, а сами спермотозойды могут быть обнаружены не раньше, чем в 10 лет, но как правило, значительно позднее. Из этого понятно, что подгузники никак не могут влиять на качество спермы — ее у мальчиков в этом возрасте нет в принципе. Также существует ряд исследований, которые подтверждают, что одноразовые подгузники не создают парникового эффекта — температура под подгузником практически не отличается от температуры кожи в обычных пеленках, а уровень влажности под подгузником значительно ниже, чем при использовании пеленок. Поэтому подводим итог: одноразовые подгузники и мальчики совместимы.
4.«Моей дочке 1 годик. Я знаю, что ее еще рано приучать к горшку, но я очень переживаю, что мы не успеем научиться до детского сада.»
Независимо от того, в каком возрасте Вы начнете приучать своего ребенка к горшку, нет никакой гарантии, что она научится это делать до детского сада. Ведь все дети приучаются к горшку примерно в одно и то же время. Поэтому если начать приучение в раннем возрасте, это не поможет ускорить процесс, а наоборот обучение затянется — ребенок не будет понимать, чего от него хотят, она будет расстраиваться из-за этого, да и Вы тоже. А если начинать, когда организм ребенка готов к этому, то Вы и Ваш малыш добьетесь успеха значительно быстрее и легче, и ребенок будет уже понимать, что это его достижение и сможет гордиться этим.
5.«Многие из моих подруг во дворе говорят, что их малыши ходят на горшказ в возрасте 9, 8, и даже в 6 месяцев. Моей дочке 1 годик, я пыталась ее научить, но ничего не выходит. Может я что-то делаю не так? Почему мой ребенок не может так же быстро научиться, как и остальные дети?»
Татьяна, я понимаю, что Вы, как и все остальные родители, сравниваете своего ребенка с чужими детьми и стараетесь доказать, что Ваш не хуже. Хочу Вас успокоить — в таком раннем возрасте дети просто физически неспособны осознанно ходить на горшок. Их нервная система еще недостаточно развита, чтобы подавать сигналы о наполненном мочевом пузыре или кишечнике. До 1,5 лет они ходят в туалет, сами того не осознавая и не замечая. И Вы никак не можете повлиять на это и ускорить развитие ребенка.
Ваши подруги скорее всего умалчивают о том, что их малыши сидят на горшке и слушают нескончаемые «пись-пись» и «а-а» по 30-40 минут, а к этому времени у ребенка даже пустой мочевой пузырь наполняется, и они писают в горшок. И приводит это к вырабатыванию условного рефлекса на просьбы мамы пописать или покакать. Но на втором году жизни этот рефлекс неожиданно для родителей пропадает. И только тогда ребенок начинает осознанно учиться ходить на горшок.
Так что помните — всему, особенно тому, что касается горшка, свое время.
6.«Моя мама считает, что использование пеленок более полезно для здоровья нашего малыша, чем подгузники. Правда ли это?»
Такие предубеждения старшего поколения по отношению к подгузникам связаны с тем, что раньше эти средства гигиены были попросту недоступны. И сегодня бабушкам, которые часто с подозрением смотрят на все новое, трудно оценить достоинства подгузников. Хотя, если сравнивать подгузники c пеленками, то преимущества первых налицо — мокрая поверхность пеленок вызывает раздражения и заболевания кожи, а в холодную погоду продолжительность прогулок малыша в пеленках значительно сокращается. Союз Педиатров России проводил клинические исследования, и результаты показали, что в подгузниках влажность кожи ребенка значительно ниже, чем в пеленках. Также в ходе исследований выяснилось, что одноразовые подгузники помогают устранить раздражение на детской коже, даже если у малыша пеленочный дерматит, чего не могут сделать пеленки. Поэтому врачи СПР рекомендуют мамам с самого рождения малыша регулярно использовать одноразовые подгузники.

материал взят с сайта: http://www.pediatr-russia.ru

"Если Вы хотите вырастить хороших детей, тратьте на них в два раза меньше денег и в два раза больше времени."
Эстер Селсдон.


Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Развивающие игры в 1 год

Ребенок постоянно находится в стадии активного роста и ему просто необходимо получать новые впечатления и эмоции каждый день. Большинство эмоций ребенок получает из внешнего мира и в процессе игры. Какие развивающие игры ребенку 1 год подойдут лучше всего?
Многие физические и умственные способности ребенка хорошо развились к году, поэтому их нужно обязательно развивать дальше. Первое чему нужно научить ребенка – это игре. Ведь в игре он научится быстрее. Кроме того, игра приучит малыша быть самостоятельным, раскрыть самого себя, развить творческое восприятие, память, внимание, мышление, познать окружающую действительность, сформировать культурное поведение, воспитать из него полноценную культурную личность, сделать его взгляды разносторонними.

Любая мама с удовольствием играет со своим ребенком. Но чаще всего она играет с ним в то, что самой интересно. Одни мамы лепят из пластилина, другие читают книжки или рисуют. Но малышу нужно развиваться по разным сферам игровой деятельности. Ведь в мире столько всего интересного, столько развивающих игр!

Нужно собрать игры в какую-то определенную систему. Сделать что-то наподобие занятий в детском саду на текущую неделю. Например, в один день у вас будет развитие речи, в другой познание окружающего мира, в третий физкультурное занятие, работа со строительным материалом, музыкальное, занятия по дидактическим материалам.

Конечно, проводить развивающие занятия дома тяжело, поэтому нужно придумать определенный график. Можете использовать любые подсказки исходя из вашего настроения на один день, в другой день можно придумать что-то другое.

Игры, в которые играют дети в возрасте одного года

Подвижные игры
«Кто быстрее», «Передай кошку», «Прятки», «Принеси предмет», «Догонялки», «Воробышки и автомобиль», «Поймай собачку», «Через ручеек», «Маленький – большой», «Дождик и солнышко», и т.д.

Спортивные игры
Игры с мячами, ползанье, прыжки в длину, упражнения на поддержание равновесия, развивающие игры, лазанье.

Музыкальные игры
Слушание классических и детских песен, танцы, движения под музыку, угадывание музыки из мультфильмов, подпевание, пение.

Стихотворные игры
Игры с пальчиками, хороводы, физкультминутки, марши: «Ладушки – ладушки», Мишка косолапый», «Как на горке снег», «Зайка серенький сидит», «Сорока - белобока», «Мыши водят хоровод», «Большие ноги шли по дороге», «Этот пальчик – мама», «Раздувайся, пузырь», «Как на наши именины», «Бабка сеяла горох», «Зайка шел, шел, шел».

Чтение и развитие речи
Чтение сказок, потешек, песенок, прибауток, стихотворений, рассказов. Поиграйте с ребенком в запоминание слов и действий: «Для чего это нам?», «Что делает?», «Что это?», «Какой он?». Игры на пополнение активного словаря.

Игры-драматизации
Поиграйте с ребенком в домашний спектакль: «Репка», «Колобок», «Курочка Ряба», «Три медведя», «Кошкин дом», «Теремок» и т.д.

Игры на развитие мелкой моторики рук
«Мозаика», «Прикрепи магниты», «Переложи горох», «Сними - прищепи», «Переложи крупу ложкой», «Шнурки», «Наполни бутылку палочками», «Забиваем гвозди» и т.д.

Артикуляционная гимнастика
Проводите с ребенком дыхательную гимнастику, играйте с ним в такие игры: подуйте на одуванчик, выдувайте мыльные пузыри, дуйте на воду, на легкую вату, поиграйте на трубе, покажите как котенок лакает молоко, для подвижности речевого аппарата поиграйте в лошадку, покажите как воет волк. Пусть ребенок повторяет все за вами.

Игры с дидактическими предметами
Поиграйте с ребенком в деревянные шарики, дайте ему подержать кубики, постройте из них башенку, дайте ребенку матрешки, покажите как вкладывать одну в другую, купите баночки, вкладыши, бруски, в общем то, что можно вложить друг в друга.

Ролевые игры
Поиграйте с малышом в развивающие игры по ролям: как помыть куклу, уложить ее спать, накормить, причесать и т.д. Поиграйте в игры по ролям: «Моем посуду», «Доктор», «Магазин», «Разговариваем по телефону», «Стройка» и т.д.

Развивающие игры на тренировку внимания, памяти, мышления
«Кто на чем играл?», «Парные картинки», «Найди одинаковые предметы», «Побери двери к домикам», «Что исчезло?», «Убери лишний предмет», «Найди бабочке ее крылышко», «Что изменилось?», «Раздели предметы на две группы», «Подбери заплатку на коврик», «Чем отличаются предметы?» и т.д.

Игры на улице
«Попади мячом в столб», «Ищем закопанный в песке клад», «Чистим снег лопатой», «Запускаем летающий вертолетик», «Кто выше подкинет мяч» и т.д.

Конструирование
Стройте башенки из разных видов материала, изготавливайте поезда, домики, столы. Стройте из различных видов пластмассового конструктора, стройте дома, стены, башни, машины, подъемные краны, дороги

Рисование
Рисование – самый распространенный вид развивающей игры. Рисуйте пальчиками, кисточками, поролоном, ладонями.

Лепка. Лепка из пластилина и глины
Сделайте аппликацию. Вырежьте из цветной бумаги разные по форме фигурки и вместе с ребенком наклеивайте их на картон, на котором нарисуйте какой-нибудь предмет.


Фотография из Фотогалереи на E1.ru
1. Пирамидка.

Начинайте играть с пирамидками, которые содержат совсем немного деталек, 4-5. Покажите малышу как складывать и раскладывать пирамидку, ему это будет интересно. Может не нужно сразу насаживать их на палочку, но нужно, чтобы малыш мог сам собирать и разбирать пирамидку. Когда будете покупать пирамидку, обязательно проконтролируйте, чтобы все детали, кружки и штырек были закруглены, иначе ребенок может поцарапаться.

2. Кубики.

Сначала строить башни и дома будете вы, а ребенок будет их ломать, так как строить он ничего не умеет. Потом ребенок будет сам ставить один кубик на другой. Помогайте ему, придерживайте кубики, как только кубики начнут падать, говорите громко: «Бах!». Называйте ребенку цвета кубиков, проговаривайте картинки, которая на них нарисована.

3. Мозаика.

Сегодня существует множество мозаик для детей младшего возраста. Они состоят из больших деталей, чтобы ребенок не мог их проглотить и мог спокойно держать. Ребенок будет складывать картинку, изучать цвета, развивать соль важную мелкую моторику рук. Ребенок будет складывать детали на подставку, копаться с разноцветными игрушками.

4. Пальчиковые краски.

С помощью пальчиковых красок можно рисовать на кафеле в ванной, на стеклах, на бумаге. Эти краски не токсичны и абсолютно безопасны для здоровья. Ребенок также будет развивать мелкую моторику. Но когда будете давать их малышу, следите, чтобы он не испачкал все вокруг, в том числе свои волосы. Хорошо, что эта краска легко отмывается с рук и кожи. Но чтобы очистить любую поверхность мебели вам придется взять в руки тряпку и мыло.

5. Конструктор.

Конструктор для малышей состоит из больших деталей, чтобы ребенок не смог их проглотить. Из таких больших кубиков нужно построить домики и башни.

6. Игрушечная посудка.

К году жизни малыш начинает активно проявлять интерес во время кормления. Сам хватает ложку, не дает вам покормить его, пытается самостоятельно пить чай, у него сначала не получается, еда сыпется изо рта, питье разливается по одежде и по полу, иногда и совсем не попадает в рот. Лучший способ потренироваться – игрушечная посудка. Наложите чуть-чуть еды ребенку в маленькую посудку, дайте игрушечную ложку, пусть попробует поесть с помощью маленькой посудки – так он меньше разольет и будет доволен.

7. Барабан, дудочка, бубен.

Приобретайте эти игрушки смело, если не боитесь лишнего шума в доме. Покупайте дудочку с широким концом, так как известны случаи, когда дети пихали дудочки с острым краем в рот и ранились.

8. Мячик.

Малыш с удовольствием играет в мячики разных форм и цветов. Дает его маме или папе, подбрасывает, ловит. Важно научить его с ним играть и пусть в вашем арсенале будет не один мяч, а много.

9. Большая машинка – грузовик.

Ребенок любит кататься вместе со взрослыми или самостоятельно, держась за руль и отталкиваясь ножками. Кто-то, забираясь в кузов ждет, чтобы его покатали. В любом случае совершенствуются навыки ходьбы.

10. Прятки.

Спрячьте от малыша какую-нибудь игрушку, прямо при нем, чтобы он видел. И спросите, куда подевался ежик, лисичка и т.д. когда ребенок отыщет пропавшую игрушку, он будет визжать от восторга. Можно так играть и с другими игрушками.

11. Догонялки.

«Сейчас я тебя догоню!» - кричит мама ребенку, хлопает в ладошки и ребенок начинает весело от нее убегать в другой конец комнаты.

12. Танцы.

Все дети любят танцевать. Включите негромкую ритмичную музыку, поставьте ребенка напротив себя и начинайте весело приплясывать. Он будет стараться повторять за вами, не забудьте зафиксировать это на фотоаппарат!


Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Развивающие игры для ребенка в 1 год

Многие родители теряются, когда дело доходит до игры с детками грудничкового периода. Покормить, помыть, погулять с малышом, это умеют многие молодые родители, но вот какие развивающие игры для ребенка в 1 год проводятся с крохой в свободное от этих хлопот время, большинство не знают.

Естественно основное развитие ребеночка до года проходит в форме игры, которая направлена на формирование основных навыков речи, координацию движения и ознакомление с окружающим миром.
В этой статье будут подробно описаны основные упражнения и развивающие игры для детей в 1 год, способствующие этим целям. Вначале обсудим особенности грудничков по месячному периоду и подходящие игры в это время.

Игры, развивающие речь в 1 год

Полугодовалый ребенок связно лепечет, выговаривает слоги, а уже к 7 месяцам можно услышать имитацию голоса взрослого, то есть отдельные слоги, которые сформировались случайно или были скопированы с речи взрослого. Еще через месяц-два начинайте играть с малышом в подражание новых слогов, произнесите слог несколько раз и подождите, пока малыш ответит вам. Данная игра тренирует артикуляционный аппарат, и естественно обогащает лепет крохи.

С полугода до 10 мес. у ребенка активно формируется понимание слов взрослого. Ребенок способен радоваться голосу, и вслушивается в речь, начиная понимать их. Такое продвижение малыша, побуждает его поворачивать головку и разыскивать взглядом определенные объекты, либо в конкретном месте, либо по всему пространству комнаты.

В соответствии со способностями, подбираются и развивающие игры для ребенка в 1 год, в которых необходимо представлять и называть основные процессы, подойдут, такие как «ладушки», «какой большой!», «до свидания», и др., их можно повторять помногу раз пока малышу интересно. Думаю, объяснять суть этих игр не стоит, название говорит само за себя.
Уже с восьмимесячного возраста развивающие игры для ребенка в 1 год приобретают новую направленность – обучаем детей, отыскивать взглядом пару известных объектов, после просим достать искомый предмет.

В ходе общения и игр необходимо как можно чаще обращаться к малышу по имени: на девятом месяце жизни кроха способен запомнить собственное имя, отыскивать взглядом взрослого, поворачивая голову, приближаться к человеку, который зовет его по имени. Поэтому стоит поиграть в стишки с именем малыша или различные прибаутки – такие несложные игры родители могут придумать самостоятельно.

Развивающие игры для ребенка в 1 год: учим предметы

Теперь рассмотрим специализированные развивающие игры, направленные на изучение окружающих предметов. Игры опять же самые элементарные: положите объемистый, красочный и звучащий предмет на обычное место и называйте его несколько раз, пока малыш не повернет голову в сторону нахождения предмета. К примеру, поставив любимую игрушечную собачку малыша на полочку, которую кроха может без труда увидеть, и скажите: «А где же Денискина собачка, гав-ав?». Затем, взяв карапуза на руки, поднесите к игрушечке и дайте позабавиться с ней.

Старайтесь проводить такие занятия, когда кроха спокоен и весел, и его ничего не беспокоит. Освоив эту игру, постарайтесь поменять привычное месторасположение собачки и повторите свой вопрос, пусть кроха отыщет взглядом в комнате свою игрушку. Таким образом, формируется связь слова «собака» с самой игрушкой, а не с полочкой, на которой она стояла. Проделайте эту игру с другими предметами.

Обучение можно проводить не специально, а использовать интересы ребенка. К примеру, ребенок сосредоточился на включенной лампе, обязательно спросите: «Где огонек, смотри?», и не забудьте назвать малыша по имени: «Дениска, где огонек? Вот наш огонек!». Все развивающие игры для детей в 1 год необходимо повторять несколько раз, с одного раза малыш до года не сможет установить связь между событием и объяснением, поэтому запаситесь терпением и настойчивостью. Со временем такие игры, на опознавание предметов, нужно усложнять, добавлением новых объектов, к примеру, к собачке добавится куколка. Родителю нужно сказать, «Дениска смотри, вот собачка, а где же кукла?». Такие игры формируют визуальную память, знакомят с окружающим миром и помогает сосредотачивать внимание на конкретной вещи.

Развивающие игры для ребенка в 1 год: развиваем координацию движения

Самая простая игра, направленная на развитие моторики у ребенка – это прятки на месте. К примеру, мама набрасывает небольшую косынку на свою голову, или просто закрывает руками лицо и спрашивает: «Где мама?», после, открыв лицо, произносит: «Вот мама!». Пусть ребенок сам повторит эти движения, закрывая и открывая свое или мамино личико.

В полугодовалом возрасте обучайте кроху названию основных движений, устанавливая, таким образом, связь самого движения и его исполнения. К примеру, помахать ручкой, со словами «до свидания», а затем помахать рукой малыша в ответ, повторяя слова. Все развивающие игры для детей в 1 год повторяются многократно, малыш привыкает к постоянному общению и активно продвигается в обучении, во многом подражая взрослым.

Не думайте, что игры с грудничком могут быть только словесные. С полугодовалого возраста, начинайте активно исследовать предметы вокруг. Дать ребенку в ручки определенную игрушку, пусть рассмотрит ее, затем покажите, как постучать ей по другим вещам и какой звук при этом выходит, помашите предметами, или пусть малыш бросит ее на диван, такие простые игры прекрасно формируют координацию движений крохи. Покажите, что мячик нужно катать, а резиновые игрушки могут сжиматься и разжиматься.

Приближаясь к первому году жизни, насыщенно формируется способность детей к вырабатыванию понимаемой речи, при эффективном воспитании стремительно умножается численность понимаемых слов. Стоит обучать детей запоминанию не лишь собственное имя, но и имена взрослых и детей, которые находятся рядом с ними. Вот еще интересные развивающие игры для детей в 1 год.

В игре все средства хороши

Развивающая игра для ребенка в 1 год: «Поиски в песочнице»

Для этой игры понадобиться лишь содержимое вашего кухонного шкафа и маленькая игрушка. Доставайте баночку манной крупы – это наш песочек – и пересыпайте около килограмма в просторную кастрюлю или в широкую мисочку и выставляйте эту имитированную песочницу на растерзание карапузу. Удивление и энтузиазм малыша будет безмерен, ведь ему так нравится узнавать все новое! После того, как он насладиться сеянием через пальчики крупы, и попробует на вкус неизвестные крупинки, займите его увлекательными поисками. Запрячьте в крупе любую незначительную игрушку, и не мешайте в стараниях карапуза отыскать спрятанное сокровище. Когда клад будет найден, предложите малышу деревянное сито и обучите его использовать. Вот и готова увлекательнейшая развивающая игра, на часик, а мамочка в этот период успеет приготовить обед.

Развивающая игра для ребенка в 1 год: «Юный исследователь»

Для этой игры подойдет ваша старая сумка, избавьте ее от всех мелких вещиц и пустые отделы заполните всевозможные интересные на ощупь и внешний вид предметики. Подойдет все, что есть под рукой: маленькая игрушку, огурец, карандаш, безопасные столовые принадлежности, шуршащий пакет, кошелек с отделами, брелок с ключами и звенящий телефон. Все предметы, которые используют во взрослом мире, необычайно притягательны для ребеночка, и он с восхищением станет копаться в сумке-сокровищнице.

Развивающая игра для ребенка в 1 год: «Веселые рожицы»

Предлагаем смастерить развивающую поделку собственноручно, для этого потребуется всего лишь пластиковый стаканчик, обычная соломинка для коктейлей (или трубочка спагетти), вырезанный картонный круг, скотч и карандаш. Затем проделайте следующий процесс: рисуем на картонном круге (шириной пять сантиметров) озорную рожицу. Крепим скотчем мордочку к соломинке. А на дне стакана пластикового вырезаем отверстие и продеваем туда трубочку, чтобы рожица очутилась внутри стаканчика. Двигая трубочку вверх и вниз, вы получите выскакивающего из посудины улыбчивого человечка. Будьте уверены, это сильно повеселит вашего малыша.

Вобщем-то думаю, принцип понятен, в развивающих играх с детьми до года подойдет разнообразная посуда: деревянная, пластмассовая, маленькие игрушки для рассматривания, вынимания, вкладывания, и т.п. Предложите раздобыть соблазнительную игрушку, притянув за тесемку к себе.

Приобретайте игрушки для малыша, которые катятся при касании, к примеру, шары, цилиндры и т.п., это побуждает кроху ползти за ними, снова и снова отталкивать и догонять. Предлагайте малышу, находящемуся в кроватке или манежике, тряпочку, шарик, мяч, легкие кегли для выбрасывания.

Развитие ребенка не требует много денег, а лишь вашего внимания и усилий.

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Игрушки ребенка от 1 года до 2 лет.

Качу, куда хочу

Вашему малышу исполнился год. Он уже более или менее хорошо ходит, может сам взять, что ему нужно, до всего дотянуться. Прямохождение не только меняет положение малыша в пространстве, но и открывает новые возможности для разнообразных действий. Теперь он может выполнять ваши простые поручения: принести тапочки, или отнести на кухню ложку, или дать куклу бабушке. Любое задание взрослых воспринимается с восторгом и выполняется с большой ответственностью и энтузиазмом.

Однако малыш в этом возрасте ходит еще не очень уверенно, ему легче бежать, чем ходить. Это происходит оттого, что у него плохо развиты координация движений и чувство равновесия. Для развития этих способностей можно использовать специальные игрушки-каталки.

Каталки представляют собой животное или предмет, который начинает «оживать» во время движения. Это может быть бабочка, которая машет крыльями, или заяц, играющий на барабане. Механизм приводится в движение, когда малыш начинает везти игрушку. Каталки бывают двух видов – передние и задние. Передние толкают впереди себя. Во время движения малыш смотрит на движущуюся игрушку, ему интереснее идти за ней. Задние каталки более сложные и подходят для детей после полутора лет. Малышу необходимо взять ее за палочку или веревочку, повернуться к ней спиной и тянуть за собой. Таким образом, ребенок усваивает новое, более сложное действие. Игрушки-каталки отвлекают малыша от процесса ходьбы, сосредотачивают на передвижениях предмета и побуждают его ходить, а в дальнейшем делают ходьбу автоматической. Чтобы каталка радовала кроху, она должна быть устойчивой, эффектной и не переворачиваться во время движения. Звуки, которые издает игрушка, не должны быть резкими и громкими, дабы не испугать ребенка. И конечно же, механизм, функционирующий во время движения, должен быть исправным (голова мишки должна крутиться, лапы зайца – стучать по барабану, крылышки бабочки – махать и т.д.).


Совочек, ложка, гребешок...

На втором году жизни ребенок активно овладевает действиями с бытовыми предметами и учится обращаться с ними, копируя поведение взрослых. Такими предметами являются самые обычные вещи – ложки, чашки, расчески, щеточки, карандаши и пр. Все они требуют совершенно определенных действий, которые нелегко даются малышу. Но есть специальные игрушки, которые помогают развивать умение обращаться с такими предметами. Играя с ними, малыш тренирует не только руку, но и все психические процессы: внимание, память, речь, мышление.
К таким игрушкам относятся:
• совочки, лопаточки для копания
• ложечки и тарелочки для кормления кукол
• молоточки и колышки для забивания
• удочки с магнитом для ловли рыбок
• сачки для вылавливания игрушек
Копая совочками или лопатками, пользуясь игрушечными щеточками или расческами, малыш учится овладевать культурными способами использования вещей.

Овладение предметными действиями расширяет представления ребенка о мире, способствует развитию ловкости движений рук. К таким действиям относятся бросание, катание, забивание, обхватывание, расплющивание, застегивание, наматывание и т.д. Для овладения этими операциями необходимо организовывать специальные игры с предметами. Можно придумать игру в рыбаков: налить в таз воду и поместить туда рыбок с магнитами, взять удочки и вылавливать их по очереди. Для удобства вылавливания удочки должны быть с жестким креплением магнита, а не на веревке, рыбки – крупные. Взрослому нужно показать, как вылавливать рыбок, затем можно играть с ребенком по очереди, обязательно подбадривая малыша и поддерживая его интерес к игре.


Главные игрушки

Все познавательные способности малыша – его мышление, внимание, память – развиваются в процессе действий с предметами. Чтобы ребенок лучше развивался, «народная» педагогика придумала специальные игрушки, которые предназначены для малышей и обладают удивительным свойством – они сами подсказывают, как с ними обращаться. Их иногда называют автодидактическими или самообучающими. Чтобы правильно играть с ними, нужно соотнести размер, форму или расположение их отдельных частей.
К таким игрушкам относятся:
• пирамидки;
• вкладыши;
• «коробки форм»;
• матрешки;
• простые кубики.
Самым первым соотносящим движением малыша является вкладывание одних предметов в другие. В начале второго года жизни собирание деталей в какую-либо емкость становится любимым занятием малыша. Он может сосредоточенно складывать в коробочку или миску палочки, колесики, шарики, а потом доставать их. Важно поддерживать это занятие и давать крохе разнообразный, но, безусловно, безопасный материал.

Более сложным и интересным является действие со специальными игрушками-вкладышами. Набор вкладышей представляет собой несколько полых предметов одинаковой формы, но разного размера. Это могут быть мисочки, стаканчики, цилиндры, половинки шара или бочонки, убывающие по величине. Вкладывая меньший элемент в больший, ребенок учится соотносить величину предметов, координируя действия рук и глаз. Вначале, собирая вкладыши, малыш оперирует силой, пытаясь вставить одну деталь в другую, не обращая внимание на их величину. Через некоторое время он начинает понимать, что все предметы разного размера. И чтобы вложить один в другой, надо определить, какой из двух больше.

Основные признаки, на которые обращает внимание малыш в этом возрасте – это форма и величина предмета. Цвет в начале раннего возраста не имеет значения для узнавания вещей и действий с ними. Малыш совершенно одинаково узнает окрашенные и неокрашенные изображения и объекты. Он ориентируется только на форму, на общий контур игрушки. Но это вовсе не значит, что ребенок не различает цвета, просто цвет еще не стал важным отличительным признаком предмета.

Существует много игр и занятий с игрушками-вкладышами.
Можно предложить малышу простейшую игру «пряталки». Для этого возьмите 2–3 разных стаканчика (выбирайте явно различающиеся по величине), поставьте на стол большую емкость, в которую спрятаны маленькие, и на глазах у ребенка начинайте снимать каждую деталь. Игру можно сопровождать словами: «Что у нас там прячется, смотри, еще один стаканчик, а под ним еще один». Затем в обратной последовательности накрываем меньшую деталь большей, тем самым прячем ее. Сначала ребенок будет только снимать верхние элементы вкладышей, а взрослый собирать, потом можно вместе прятать меньшую деталь в большую, действуя его руками. Важно обратить внимание малыша на то, что спрятать можно только меньший предмет в больший, а не наоборот. Постепенно число элементов можно увеличивать.

На следующем этапе даем крохе несколько вкладышей (4–5) для самостоятельных манипуляций. Предложите ему собрать все детальки вместе, в одну коробочку, лучше показать, как это делается – было много, а все поместились в один. Еще одним вариантом игры с вкладышами является раскладывание предметов по разным емкостям. Для этого надо поставить все детали вкладышей в ряд (в порядке убывания) и показать, как можно разложить в них мелкие предметы так, чтобы в каждой емкости была только одна вещь, и ни одной пустой мисочки не осталось. Малыш наверняка захочет поиграть самостоятельно, но взрослому необходимо следить, чтобы ребенок не засунул мелкие детали в рот и не проглотил их. Сначала можно не обращать внимания на соответствие величины мисочки и игрушки, главное, чтобы в каждой находился только один предмет. В дальнейшем задачу усложняем: подбираем вещи по размеру емкости.

Вкладыши можно не только собирать друг в друга, но и строить башенки. Поставьте на глазах у ребенка меньшую деталь на дно большей и скажите: «Вот какая башня у нас получилась!» Потом строение будет расти в высоту, пока малыш его не развалит. Не огорчайтесь, если ребенок будет рушить то, что вы строите. В этом возрасте дети любят все ломать, им интересно наблюдать за тем, как все падает. Через некоторое время малыш сам захочет построить башенку.

Еще одним вариантом вкладышей являются специальные пособия с прорезями или углублениями разных формы и размера, в которые вкладываются соответствующие детали, их называют «коробки форм». Для каждого отверстия нужно подобрать подходящую деталь и вставить внутрь. Важно, чтобы формы были простыми и понятными для детей этого возраста (круг, квадрат, треугольник), иначе после нескольких неудачных попыток малыш не захочет больше играть в эту игру. Обратите внимание, чтобы детали легко входили в соответствующие отверстия, ребенок должен вставлять их без особых усилий. Однако не должно быть такого, что в выемку одной формы можно вставить другую деталь, иначе игра потеряет свой смысл.

Замечательная игрушка, которая является и украшением, и сувениром – это русская матрешка.
С ее помощью можно научить детей сравнивать предметы по высоте, ширине, цвету и объему. Все это способствует координации рук и глаз, развивает восприятие и мышление детворы. Но чтобы матрешка развивала способности малыша, недостаточно просто дать ее в руки ребенку. Необходимо открыть ее замечательные свойства и научить малыша играть с ней. Очень важен момент первого знакомства с игрушкой, открытие ее главного секрета. Это может быть примерно так. Достаете большую матрешку и говорите: «Посмотри, какая красавица к нам пришла! Ее зовут Матреша. Какой у нее платочек, какие щечки...» Полюбовавшись куклой, взрослый берет ее в руки и удивленно говорит малышу: «Что-то она тяжелая и гремит. Может там что-то есть внутри? Давай посмотрим!» Открывая игрушку, можно произнести вместе с ребенком волшебное заклинание: «Матрешка-матрешка, откройся немножко!» Этот процесс можно слегка растянуть, чтобы усилить ожидание и любопытство ребенка.

Открыв большую матрешку и обнаружив в ней другую, взрослый удивляется и вместе с ребенком рассматривает ее, как и первую. Затем две куколки можно поставить рядом и сравнить их. Аналогичным образом достаем остальных матрешек. После такого знакомства можно дать игрушку в руки малышу, чтобы он сам попробовал открыть и закрыть ее, научился соединять верхнюю и нижнюю части. Когда он овладеет этой несложной операцией, можно предложить ему две куклы разных размеров, чтобы ребенок попробовал подобрать соответствующие части.

В первых играх с матрешкой участие взрослого просто необходимо. Надо «оживить» маленьких неподвижных «девочек», дать им характер, сделать веселыми и озорными, чтобы малыш увлекся и в дальнейшем с удовольствием играл с этой замечательной игрушкой.

Следующая игрушка, без которой невозможно представить раннее детство, – пирамидка.
У ребенка 1–2 лет они должны быть разные (по материалу, размеру, форме и цветовой гамме). Для детей 1–1,5 лет пирамидка должна быть простая, состоящая из 3–4 колец одного размера и цвета. Детям постарше подходят кольца разного размера, но стержень должен быть в виде конуса, чтобы малыш мог понять, какое колечко само опускается, а какое не помещается на стержень. Здесь элементы могут быть разноцветными, но цвета должны быть простыми (красный, зеленый, желтый, синий и т.п.), без оттенков, чтобы ребенок постепенно усваивал их название и внешний вид. Размер пирамидки должен быть примерно 10–15 см, чтобы малышу было удобно играть с ней, сидя за столом. Материалом может служить качественная пластмасса без зазубрин, чтобы ребенок не поранился, или хорошо обработанное и окрашенное дерево. Выбирая пирамидки, нужно проверить, легко надеваются колечки или с трудом. Дети должны без особых усилий снимать и надевать кольца на палочку, иначе они не смогут с ней играть, и игрушка потеряет всякий смысл.

Недостаточно просто дать игрушку в руки ребенку, нужно научить его с ней играть. Сначала малыши предпочитают разбирать пирамидку, т.е. снимать колечки с палочки, затем надо научить надевать колечки: правильно брать элемент пирамидки пальцами и надевать его на стержень. Постепенно игру можно усложнить, предложив колечки разного размера. Малыш сначала будет складывать ее, не обращая внимания на размер, потом можно научить его собиранию так называемой «гладкой» пирамидки, предлагая каждый раз выбирать и нанизывать на палочку самое большое колечко. Пирамидка, сложенная правильно, на ощупь гладкая. Можно проверить, безошибочно она собрана или нет, проведя по ней ручкой малыша.

Детям около 2 лет можно разнообразить действия с пирамидкой. Например, предложить сложить дорожку из колец, располагая их от большего к меньшему. Сначала можно выкладывать, не обращая внимания на величину колец, потом соорудить ровную, постепенно сужающуюся дорожку. Затем из колец можно сложить башенку. Чтобы строение было прочным, каждое верхнее колечко должно быть меньше нижнего.

Пирамидка с кольцами разного цвета служит прекрасным материалом для обучения различать цвета. Игра должна сопровождаться не только показом, но и речевыми комментариями. Вам понадобятся две одинаковые игрушки, состоящие из 3–4 колец разного цвета, – для взрослого и для ребенка. Разберите вместе с крохой свои пирамидки, покажите кольцо определенного цвета и попросите его найти такое же красное или синее, затем сравните со своим и т.д.

Чтобы получить правильно собранные пирамидку или вкладыши, нужна помощь взрослого. Необходимо грамотно помогать ребенку, но не делать за него и не навязывать способ действия. Если у малыша самостоятельно не получается, и он злится и зацикливается на неудаче, взрослому необходимо мягко направить его, например, предложив другую деталь.

Уже в начале второго года жизни можно давать ребенку для игры простые кубики. Вначале малыш будет бросать их или складывать в коробку. Кубики требуют специальных движений для захвата и перекладывания из одной руки в другую. Когда он научится их удерживать, можно приступить к строительству несложной башни из 2–3 деталей одинаковой величины. Детям очень нравится, когда строение ломается, первое время можно играть только в разрушения. Позднее можно перейти к башне, состоящей из большего числа кубиков разной величины. При постройке нужно обращать внимание на величину объектов: «Большой кирпичик, поменьше, еще поменьше». Чтобы башня не развалилась, надо подбирать элементы по размеру: внизу – большие, наверху – маленькие.

При выборе кубиков для ребенка обратите внимание на материал, из которого они сделаны, качество их выполнения и размер. Для самых маленьких подходят мягкие. Они бывают одного размера, легкие, и их можно класть в манеж. Такой кубик не страшно бросить, им невозможно пораниться – он самый безопасный. Чуть позже можно дать пластмассовые. Они тоже легкие, но более устойчивые, чем из материи, из них уже можно строить простые башенки. Деревянные кубики лучше давать после 2 лет, т.к. они тяжелее и имеют острые углы. Размер может быть разный, в зависимости от возраста. Чем младше ребенок, тем крупнее должны быть кубики, а их количество меньше. Не стоит давать сразу весь набор, достаточно всего нескольких деталей, из которых малыш сможет что-нибудь построить.


Учимся говорить

В конце второго года в жизни ребенка происходит важное событие – он начинает говорить. Речь развивается в предметной деятельности, ведь малышу надо объяснить взрослому, чего он хочет, какая помощь ему нужна. Например, вы показываете крохе живую собачку и говорите: «Это собачка», затем даете плюшевую собачку, называете предмет, наконец, показываете изображение собаки в книжке и тоже называете ее. Таким образом, происходит перенос значения с одного объекта на другие и называние их одним словом.

Развитие речи ребенка происходит не только в предметном сотрудничестве со взрослым, но и при чтении книжек, рассматривании картинок, слушании простых сказок. Очень важно в этом возрасте больше разговаривать с малышом, обсуждать повседневные действия, рассказывать и читать детские стишки, потешки.

На втором году жизни малыши уже хорошо узнают изображения предметов на картинках. Ребенок может называть знакомые вещи и показывать их.
Для того чтобы активизировать речь крохи, у вас должны быть:
• картинки с изображением животных, людей, предметов и игрушек (животные – мишка, зайчик, лиса, кошка, собачка; предметы – стул, стол, чашка, ложка; игрушки – кукла, машинка, пирамидка и т.д.);
• сюжетные картинки с изображением действий (девочка играет в куклы, мальчик спит, умывается, кушает и т.д.);
• наборы картинок с различным пространственным положением одних и тех же персонажей (например, птичка сидит на дереве, под деревом и летает над деревом), чтобы малыш учился понимать пространственные предлоги.
Изображения должны быть четкими и ясными, со знакомыми ребенку предметами или животными.

Помимо чтения книжек и рассматривания картинок, детям полезно слушать звукозаписи детских сказок. Их рассказывают профессиональные артисты, как правило, звучит музыка. Слушая такие сказки, малыш учится понимать связную речь и представлять простые сюжеты.

В арсенале детских игрушек второго года жизни должны быть также разные куклы, игрушечные животные и кукольная утварь (посуда, одежда) для развития игровой деятельности и воображения.


Развиваем ловкость и координацию

Одним из первых действий, которым овладевает малыш, является катание и бросание мяча. Мяч – удивительная игрушка, с ним придумано огромное количество игр. С этим предметом любят играть и малыши, и взрослые. Для детей второго года жизни нужны легкие, резиновые, небольшого размера мячики (диаметром 10–15 см), чтобы их было удобно брать двумя руками, удерживать и бросать. Также подходят войлочные, вязаные, плетеные и матерчатые, они легкие, удобны для детской ручки, и главное, приятные на ощупь. Качество поверхности очень важно для тактильного восприятия ребенка. Цветовая гамма не должна быть пестрой и едкой, лучше, если это будут сочные, но спокойные и радующие глаз цвета.

Вначале можно предложить малышу катать мяч от взрослого к ребенку, приговаривая: «Мячик катится к Ване, лови-лови его, а теперь кати его к маме». В такую игру лучше играть сидя на коврике, расставив ноги как ворота, чтобы было легко ловить и мяч не укатился. Когда малыш освоил это действие, можно предложить ему скатывать мячи с наклонной плоскости. Угол наклона может быть разным и от этого зависит скорость спуска. Здесь ребенок наблюдает за движениями предмета, его скоростью и траекторией. Затем можно бросать мяч в произвольном направлении. В этой игре малыш учится осуществлять броски разной дальности и точности, координировать силу удара. После освоения этих движений можно попробовать играть «в футбол». Вначале ребенок будет промахиваться мимо мяча, но после нескольких попыток он все-таки попадет и будет радоваться тому, что сам привел мяч в движение.

Для лучшего физического развития малыша желательно также иметь:
• обручи;
• спортивное оборудование (качели, горки, кольца, лесенки, шведская стенка);
• скамеечки для ходьбы;
• коврики с разной поверхностью.
Малышам, и не только мальчикам, очень нравится играть в машинки. Они их и просто катают, и перевозят в них что-либо, и ездят верхом. Поэтому у детей должен быть разный транспорт, чтобы каждый было удобно использовать по своему назначению:
• крупные грузовики для перевозки «груза»;
• машинки поменьше, с веревочкой, чтобы возить за собой;
• большие машины, чтобы можно было садиться на них и ездить, перебирая ногами, и рулить.
Все эти игрушки помогут гармоничному и разностороннему развитию вашего ребенка.


Игрушки для малыша от 1 до 2 лет:
• разнообразные игрушки-каталки (передние и задние);
• совочки, лопаточки, метелочки, грабельки, удочки с магнитом для «ловли рыбок», кукольная утварь, посуда, одежда, расчески и пр.;
• самообучающие игрушки - пирамидки, вкладыши, матрешки, «коробки форм», кубики;
• игрушки для речевого развития – картинки с изображением животных и людей, сюжетные картинки, звукозапись детских сказок;
• куклы и кукольная одежда, фигурки животных;
• игрушки для физического развития – мячи разных размеров, обручи, качели, горки, лесенки, различные коврики;
• машины: крупные грузовики для перевозки «грузов», небольшие машинки с веревочкой, большие машины, чтобы можно было кататься на них, перебирая ногами, и рулить.

КАКИЕ ИГРУШКИ ЛУЧШЕ ВЫБРАТЬ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ РАЗНЫХ ВОЗРАСТОВ

Краткий перечень игрушек по возрастам.

0 – 3 месяца.
1. Погремушки, подвески, подвесная музыкальная карусель, крепящаяся над кроваткой (мобиль).
2. Флажок.
3. Мячи разные.
4. Тряпичный браслетик с бубенчиком.
5. Аудиокассеты с музыкой, адаптированной для малыша (серия «Happy baby», «Классика для малышей», «Волшебные голоса природы»)

3 – 6 месяцев.
(добавляются к предыдущим)
1. Кольца-прорезыватели.
2. Шарики (резиновые, пластмассовые, деревянные).
3. Игрушки образные пластизолевые, озвученные.
4. Волчок.
5. Неваляшка.
6. Забавные маски.
7. Игрушка с подвижными частями и мелодией (музыкальная шкатулка).
8. Мягкий моющийся коврик.
9. Яркие большие образные игрушки.
10. Колокольчик

6 – 9 месяцев.
(добавляются к предыдущим)
1. Гибкая кукла.
2. Мягкие книжки-картинки.
3. Активный игровой центр.
4. Специальные доски вкладыши с ручками
5. Набор для игры с водой.
6. Прозрачные игрушки-погремушки, заполненные разноцветными шариками.
7. Мягкие игрушки с шариковым наполнителем.
8. Игрушка с выскакивающим сюрпризом.
9. Мисочка для вкладывания шариков.
10. Фигурки животных средних размеров.

9 – 12 месяцев
1. Пирамидка с большими отверстиями в кольцах.
2. Подставка с комплектом втулочек или грибочков.
3. Крупная кукольная посуда: чашки, миски, тарелки, кастрюли.
4. Устойчивые деревянные или пластмассовые машинки.
5. Тележки деревянные, пластмассовые.
6. Заводные игрушки.
7. Цилиндрические и прямоугольные игрушки-гнезда.
8. Крупный строительный набор.
9. Логический куб, игрушки с различными прорезями.
10. Металлофон.
11. Кукла с подвижными частями тела.
12. Кукла-перчатка.
13. Коробочки с крышками.
14. Игрушка-качалка, на которой можно сидеть (лошадка, слоник).
15. Качели.
16. Барабан.
17. Скат с шариками.
18. Гвозди-перевертыши с молоточком («стучалка»).

1 год – 1,5 года
1. Пирамидка с кольцами равной величины.
2. Пирамида с кольцами двух контрастных размеров.
3. Коробка с отверстиями в виде квадрата и круга и соответствующими объемными вкладышами.
4. Матрешка одноместная, двуместная неокрашенная и окрашенная.
5. Шароброс с шарами двух размеров.
6. Столик одноцветный с втулочками соответствующего цвета.
7. Кубы-вкладыши (2-3 местные).
8. Столики двуцветные, трехцветные, четырехцветные с втулочками.
9. Лоток с шарами 4 основных цветов.
10. Специальные легкие мобили для выработки речевого дыхания.
11. Крупные деревянные пазлы из 4-5 частей.
12. Наборы для игр с песком (совок, ведро, формочки).
13. Кукла с волосами.
14. Кукла-голыш
15. Кукольная кроватка.
16. Кукольные пастельные принадлежности.
17. Посуда: кухонная, столовая, чайная.
18. Утюг
19. Телефон.
20. Игрушки-животные.
21. Машина легковая, грузовая, автобус.
22. Лодочка.
23. Строительный набор: кубики, кирпичики, пластины из дерева, окрашенные в основные цвета.
24. Пастель, мелки, карандаши, фломастеры.
25. Книжки с картинками.
26. Книжки с короткими стихотворениями для детей.
27. Составные игрушки из 2-3 частей.

От 1,5 до 2 лет.
(добавляются к предыдущим)
1. Пирамидка трех и пяти контрастных размеров.
2. Мозаика геометрическая .
3. Пластмассовые или деревянные фигурки (людей и животных) для игр с мелким строительным материалом.
4. «Сложи квадрат» I уровень (игры Никитина)
5. Крупная мебель.
6. Коляска.
7. Качели.
8. Набор резко контрастных по размерам колец, шаров, кубов, призм.
9. Трубки прозрачные и непрозрачные с цветными пыжами и палочкой (игра «Салют»).
10. Лото, парные картинки.
11. Разрезные картинки из 2-х частей.
12. Крупные деревянные бусы для нанизывания.
13. Различные шнуровки.
14. Наборы для ролевых игр («Инструменты», «Доктор», «Парикмахерская» и др.)
15. Игрушечный набор «Семья».
16. Кегли, городки детские.
17. Крупные простые пазлы.
18. Кисти, нетоксичные краски.
19. Набор для игры с песком.

От 2 до 3 лет.
1. Пирамидки с кольцами 2, 3, 4, 5 контрастных размеров.
2. Трехместные матрешки.
3. Столик четырехцветный, пяти- и шестицветный с втулочками соответствующего цвета.
4. Лоток с шарами (6 цветов).
5. «Сложи квадрат» II уровень (игры Никитина)
6. Кубики с предметными картинками.
7. Модель дома.
8. Специальные наборы: «Ферма», «Городок», «Транспорт».
9. Конструктор типа «Техно», «Механик».
10. Кубики Зайцева для обучения чтению.
11. Набор кукол для театра.
12. Одежда для кукол по сезону.
13. Карнавальные шапочки, полумаски.
14. Игрушечные часы.
15. Составные игрушки из 3 частей и более.
16. Разрезные картинки из 4 частей.
17. Лото «Овощи», «Фрукты», «Мебель», «Посуда», «Одежда», «Транспорт», «Животные».
18. Ножницы с тупыми концами.
19. Губная гармошка.
20. Металлофон, ксилофон, игрушечное пианино.
21. Крупный и мелкий строитель.
22. Кирпичики в тележке деревянные, окрашенные в основные цвета.
23. Пазлы картонные.

[Сообщение изменено пользователем 02.01.2014 04:19]

Что можно делать с малышом:
1. Пускать солнечные зайчики.
2. Наблюдать как прорастают семена.
3. Вместе скатиться с высокой ледяной горы.
4. Принести с мороза и поставить в воду ветку.
5. Вырезать челюсти из апельсиновых корок.
6. Смотреть на звезды.
7. Заштриховывать монетки и листья, спрятанные под бумагой.
8. Трясти карандаш, чтобы казалось, что он стал гибким.
9. Дырявить льдинки под струей воды.
10. Приготовить жженый сахар в ложке.
11. Вырезать гирлянды бумажных человечков.
12. Показывать театр теней.
13. Пускать блинчики на воде.
14. Рисовать мультфильм на полях тетради.
15. Устроить жилище в коробке от холодильника.
16. Плести венки.
17. Делать извержение вулкана из лимонной кислоты и соды.
18. Показать фокус с наэлектризованными бумажными фигурками.
19. Писать под копирку.
20. Сделать брызгалки из бутылок и устроить сражение.
21. Слушать пение птиц.
22. Пускать щепки по течению, рыть каналы и делать запруды.
23. Построить шалаш.
24. Трясти ветку дерева, когда ребенок стоит под ней и устраивать листопад (снегопад, дождик).
25. Наблюдать восход и закат.
26. Любоваться лунной дорожкой.
27. Смотреть на облака и придумывать, на что они похожи.
28. Сделать флюгер и ловушку для ветра.
29. Светить в темноте фонариком.
30. Делать осьминогов из одуванчиков и куколок из шиповника.
31. Сходить на рыбалку.
32. Оставлять отпечатки тела на снегу.
33. Кормить птиц.
34. Делать секретики.
35. Строить дом из мебели.
36. Сидеть у костра. Жарить хлеб на прутике.
37. Запускать воздушного змея.
38. Крутить ребенка за руки.
39. Построить замок из песка. Закапываться в песок. Вырыть глубокий колодец, чтобы достать до воды.
40. Сидеть в темноте, при свечах.
41. Делать чертиков из намыленных волос.
42. Дуть в пустую бутылку.
43. Повторять одно слово много раз, чтобы оно превратилось в другое.
44. Издавать победный крик каманчей.
45. Удивляться своей гигантской тени и играть с тенями в догонялки.
46. Прыгнуть в центр лужи.
47. Делать записи молоком.
48. Устроить бурю в стакане воды.
49. Закопать сокровище в тарелке с кашей.
50. Объясняться знаками.
51. Сделать носики из крылаток клена, ордена из репейника, сережки из черешен.
52. Дуть на пушинку.
53. Оставить травинку в муравейнике и потом попробовать муравьиную кислоту.
54. Есть заячью капусту, сосать смолу, слизывать березовый сок и кленовый сироп, жевать травинки.
55. Выдавливать формочками печенье.
56. Нанизывать ягоды на травинку.
57. Играть в циклопов.
58. Петь хором.
59. Починить любимую игрушку.
60. Пускать мыльные пузыри.
61. Наряжать елку.
62. Свистеть через стручок акации.
63. Смастерить кукольный домик.
64. Залезть на дерево.
65. Играть в привидений.
66. Придумывать маскарадные костюмы и наряжаться.
67. Говорить о мечтах.
68. Стучать в самодельный барабан.
69. Выпустить в небо воздушный шар.
70. Организовать детский праздник.
71. Смотреть на мир через цветные стеклышки.
72. Рисовать на запотевшем стекле.
73. Прыгать в кучи осенней листвы.
74. Начать обед с десерта.
75. Надеть на ребенка свою одежду

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Как научить ребенка жевать пищу? Когда начинать это делать? Когда переводить ребенка на «взрослый стол»?

Сосательный рефлекс действительно заложен природой, но даже первое прикладывание к груди не всегда проходит гладко: младенцу нужно приспособиться. Здесь помогает действие самого сильного стимула - голода. Способность пережевывать плотную пищу - не безусловный рефлекс и приобретается сложнее. А действие голода родители исключают, утоляя его в избытке протертой пищей...Нужно ли заставлять ребенка голодать?

Учим малыша жевать
Нет, конечно. Этого нельзя делать ни в коем случае! Но на определенном этапе прикорма надо предлагать ребенку пищу, более густую, чем мамино молочко, которую просто глотать уже не получается, и приходится работать челюстями, губами и язычком, чтобы сформировать пищевой комочек и продвинуть его вглубь, к горлышку, тогда и сработает глотательный рефлекс.

Мама годовалой Катеньки возражает: «Но я ведь дочке плотную пищу тоже предлагаю, а она все еще никак не хочет жевать. Иногда откусит своими шестью зубками кусочек булки или яблочка, подержит за щекой, а потом выплюнет».

Печалится и мама крепенького бутуза: «А моему Темочке уже 1 год 9 месяцев, но он все еще жевать не умеет и не хочет. Сколько можно протирать ему еду? Нас это очень тревожит. Ведь малышу, наверное, вредно так долго «сидеть» на кашах, пюре и фарше».

Такая тревога понятна. Это действительно вредно. Пища в данном случае недостаточно смешивается со слюной и почти не пропитывается ею. Поэтому и желудочный сок, и пищеварительные ферменты вырабатываются слабо, не набирают силу. Желудочно-кишечный тракт, образно говоря, становится ленивым, получая только слишком нежную пищу, которая ребенку уже не по возрасту. Он из нее давно вырос, как... из маленьких штанишек. Пищеварение тоже должно совершенствоваться, упражняться, работать, причем вовремя.
Любой живой организм экономен, он тут же урезает неработающей системе рацион. Если подросшего ребенка продолжают кормить протертой пищей, желудочно-кишечному тракту нет необходимости «работать», и приток крови к органам системы пищеварения сокращается. В результате не упражняется и не развивается ферментный аппарат, не набирает силу мышечный слой желудка к кишечника.

Переваривать и усваивать более грубую и плотную пищу, а также продвигать отработанную массу и освобождаться от нее будет затруднительно. С точки зрения стоматолога, это тоже важная проблема. Жевательные мышцы не упражняются, не развиваются. Это может отрицательно повлиять на формирование овала и формы лица, а что еще важнее - на формирование прикуса. Исправить прикус будет трудно, одно спасение - помощь ортодонта, но исправление - процесс длительный и не очень приятный. Легче предупредить возможные нарушения.

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Как научить малыша жевать
Почему ребенок не желает жевать? Ленится? Или его надо обучать жеванию? Это трудности не отдельно взятого малыша. Сегодня такая картина, к сожалению» встречается все чаще. Готовые пюре для детского питания очень удобны для мамочек, особенно для молодых. Приготовление пищи и кормление не занимает личного времени, детки на этих продуктах хорошо прибавляют в весе. Все довольны - малыш здоров. Но время идет, ребенку скоро 2 года , а он все еще признает только протертые супчики и пюре. Тут родители и начинают волноваться. Что делать?

Методики обучения жеванию не существует, да в ней и нет необходимости. Надо просто вовремя создавать такие условия, чтобы малыш пытался жевать, понемногу развивал этот необходимый навык. Обычно дети довольно рано и без проблем начинают справляться с плотной пищей. Но многие и после 10 месяцев предпочитают все протертое, то, что само соскальзывает с ложки в рот и его надо лишь проглотить.

Подрастающим деткам поначалу очень трудно жевать, непривычно, да и болезненно. Зубки, прорезываясь, травмируют десны, нажимать на них больно. А тут еще мама не стимулирует жевание и продолжает кормить кроху пищей, которая увековечена в шуточной народной поговорке: «Не жуй и не глотай, только брови подымай».

Когда учить малыша жевать

Очень рано! Ведь дети в состоянии пережевывать густую пищу, как только у них появляются зубки, хотя бы только резцы. И даже когда зубки еще не прорезались малыш уже может пережевывать не слишком плотную пищу.

Если вы предпочитаете готовое детское питание промышленного изготовления, то каждый раз читайте маркировки на баночках и коробках: на какой возраст эти продукты рассчитаны. Практически у всех фирм-изготовителей каши, а также фруктовые, овощные и мясные пюре предназначены малышам определенного возраста, по ступеням. Эти ступени разнятся между собой как раз степенью измельченности пюре. Вовремя переходите на менее измельченные и более густые и даже комковатые продукты, чтобы крохе приходилось работать язычком, губами и челюстями. Кормить такими пюре из бутылочки, через соску просто технически не получится. Вольно или невольно маме приходится пользоваться ложечкой. Это очень важно для развития навыков нормальной еды.

Уже 8-месячному ребенку периодически предлагайте более густые и плотные (но не твердые) крупяные сгусточки размером с лесной орешек, положенные в обычную протертую кашку.
Одна мама давала дочке сушку уже в 6 месяцев. Девочка играла с бубликом, брала его в ротик, мусолила, пытаясь откусить хоть маленький кусочек. Край сушки в конце концов смачивался слюной, и размоченные крошечки попадали в рот, а малышка их с видимым наслаждением рассасывала и съедала.
Но что полезного содержится в сушке? Ценных нутриентов (питательных веществ) в ней действительно совсем немного, в основном - рафинированная мука, калории. Но свежие простые сушки вкусны, аппетитно пахнут, и возникает желание ими полакомиться. Ведь для детишек, как и для нас, взрослых, натуральные цельные продукты гораздо вкуснее протертых.

Попробуйте размочить ту же сушку и приготовить из нее пюре. У такой кашицеобразной пищи и вкуса-то толком неразобрать. А когда малышка мусолит сушку, она ощущает ее вкус, у крохи активно вырабатывается слюна. Смоченные слюной крошечки малышка уже в силах пожевать и проглотить - вот вам и ценнейшее упражнение. Разумеется, сушка не должна быть сдобной. сладкой или посыпанной маком и кунжутом. Подходят лишь так называемые «простые» баранки. Для упражнения в жевании они хороши еще и тем, что ребенок практически не рискует подавиться, в отличие от хлеба, сухарика или яблочка. Однако присматривать за малышом, когда он что бы то ни было тянет в рот, все равно нужно.

Когда малыша переводить на «взрослый стол»

Постепенно! Начинайте с 7-8 месяцев давать все более густую пищу, не разводите пюре до такой степени, чтобы оно походило на суп. Все дети разные: одни сразу отдают предпочтение более плотной пище, сами берут со стола кусочки отварных овощей и пробуют их на зубок, другие не проявляют ни желания, ни инициативы. Попробуйте такого маленького консерватора сажать за семейный стол, пусть отведает «взрослый» супчик, например картофельный, вермишелевый, из шпината или из цветной капусты. Дайте ему кусочек воздушной паровой котлетки, еще лучше - приготовьте для всех фрикадельки по детской рецептуре, пусть малыш пытается жевать под вашим наблюдением, чтобы не поперхнулся.

Раскладывайте на плоской тарелке «радугу» из брусочков отварной красной моркови, янтарной репки, зеленых букетиков брокколи, белых бутонов цветной капусты. Берите их сами с тарелки и ешьте, похваливая и наслаждаясь. Любой ребенок склонен подражать взрослым и непременно заинтересуется яркими овощами. Пусть берет руками эту «хватательную» еду, пробует жевать то одно, то другое. Если поначалу жевать не очень получается, докормите кроху привычным для него протертым питанием.


Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Почему ребенку важно пораньше научиться жевать?

как научить ребенка жевать
Во-первых, у деток, которые очень долго едят только протертые блюда, нарушается формирование челюстного аппарата. Может формироваться неправильный прикус, не тренируются жевательные мышцы, может нарушаться формирование овала лица.

Во-вторых, протертая пища глотается одним комком, не смачиваясь слюной. Это очень вредно для желудочно-кишечного тракта, в котором должна формироваться ферментная система.

Кроме того, мышцы желудка не тренируются, получая только полужидкое пюре. Страдает и кишечник, ведь ему просто необходима грубая пища для полноценного очищения.

Если в организме не работает какая-либо система, то уменьшается количество питательных веществ, поставляемых в органы этой системы – зачем кормить бездельника? Поэтому, чем позже малыш научится жевать и глотать пищу кусочками, тем хуже будет сформирована пищеварительная система.

А не пора ли научить ребенка жевать?

Когда настанет время учиться жевать? Можно начинать практически одновременно с введением прикорма. Конечно, самые первые попытки не стоит делать в первое кормление. Переход от сосания молока к питанию из ложки – уже большой шаг для малыша, и не нужно его усложнять. Но через одну-две недели можно начинать обучение.

Если время уже упущено, то тогда процесс пойдет сложнее, но малыш все равно с удовольствием справится с этой проблемой. Ведь он сможет съесть много очень вкусных вещей, а это уже достижение.
Как научить ребенка жевать – простые правила

как научить ребенка жеватьЕсли ребенку 7-8 месяцев, то кроме овощных пюре или кашек ребенку можно давать сушки, специальное детское печенье, небольшие кусочки банана или вареной моркови. Главное – подобрать то, что малышу нравится и то, что он ест с удовольствием.

Большинство деток любит сушки, которые очень аппетитно пахнут. Их можно мусолить десенками, которые чешутся или болят. Это замечательный грызунок, гораздо вкуснее и полезнее игрушечных. И в то время, как малыш пытается откусить кусочек, он обучается жизненно важному процессу жевания.

Научить ребенка жевать поможет система педагогического прикорма, когда малыш берет кусочки еды из тарелки родителей и пытается их проглотить. Главное, чтобы это происходило под присмотром взрослых и пища была безопасна для малыша.

Чтобы малыш не подавился кусочками овощей или фруктов можно использовать ниблер. Фрукты и овощи помещаются в специальную сеточку, и кроха может мусолить их совершенно безопасно.

С каждой неделей при кормлении нужно оставлять кусочки большего размера и в восемь месяцев использовать не блендер, а вилку для измельчения еды. Даже производители детского питания стараются облегчить процесс обучения. Существуют консервы, рассчитанные на разный возраст – и чем старше малыш, тем крупнее кусочки.
А если время упущено?

как научить ребенка жеватьЕсли малышу уже больше полутора лет, а он не хочет или не умеет жевать, то не нужно расстраиваться и сердиться на ребенка – он в этом не виноват. Немножко больше стараний и терпения – и малыш будет замечательно жевать.

Чтобы научить ребенка жевать в более позднем возрасте, можно использовать жевательный мармелад или зефир. Нужно постепенно увеличивать размер комочков, которые встречаются в пище. А можно дать малышу вилку, чтобы он сам себе разминал пищу, ведь он уже такой большой.

Никогда не поздно учиться жевать, но чем раньше это начать делать – тем лучше. В этом обучении главное спокойствие и терпение самих родителей.

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Питание детей в возрасте от 1 года до 1,5 лет

Питание ребенка в возрасте после года уже значительно отличается от питания грудного ребенка, несмотря на то, что многие детишки продолжают получать мамино молоко. Обусловлено это тем, что организм ребенка растет, и вместе с тем совершенствуются его функции, увеличивается познавательная и двигательная активность малыша и его потребность в энергии. Все эти причины влияют на рацион ребенка, который уже существенно отличается от питания детей первого года жизни.

Лариса Титова
Педиатр, диетолог, сотрудник кафедры питания детей и подростков Российской Медицинской Академии Последипломного Образования

В этом возрасте у детей продолжает развиваться жевательный аппарат, появляется достаточное количество зубов – к 1,5 годам у малышей должно быть уже 12 зубов. Также нарастает активность пищеварительного сока и ферментов, но их функции все еще не достигают полной зрелости. Увеличивается объем желудка – от 200 до 300мл. Опорожнение желудка происходит в среднем через 4 часа, позволяя принимать пищу 4-5 раз в день. Суточный объем пищи (без учета выпиваемой жидкости) для малышей от года до полутора лет равен 1200-1250 мл. Этот объем (в том числе и по калорийности) распределяется по кормлениям примерно в следующем соотношении: завтрак – 25%, обед – 35%, полдник – 15%, ужин – 25%. Объем разового приема пищи может составлять 250 мл с учетом 5 разового кормления, и 300 мл при 4-х разовом кормлении. Для детей 1-1,5-летнего возраста предпочтительными являются блюда кашицеобразной консистенции. Если у ребенка к этому возрасту прорезались жевательные зубы – молочные моляры, ему можно предлагать цельные куски пищи размером не более 2-3 см. У ребенка развивается вкусовое восприятие, начинают формироваться отношение к пище, первые пристрастия и привычки. У малыша начинает вырабатывается условный пищевой рефлекс на время приема пищи, что обеспечивает достаточную, ритмичную секрецию пищеварительных соков и хорошее усвоение пищи. Именно поэтому важно соблюдать режим питания, расширять пищевой рацион введением новых продуктов и блюд. Увеличивается познавательная и двигательная активность ребенка, а вместе с ней увеличиваются энергозатраты организма. Физиологическая потребность в энергии в возрастной группе от 1 года до 1,5 лет составляет в среднем 102 ккал на 1кг массы тела. При средней массе тела 11 кг она составляет 1100 ккал в сутки. Главные требования к рациону питания ребенка после года - разнообразие и сбалансированность по основным пищевым веществам (белкам, жирам, углеводам, минеральным веществам, витаминам). Необходимы комбинации блюд из овощей, творога, сыра, молока, мяса животных и птиц, яиц, крупяных и мучных изделий. Основа пищевого рациона малыша от 1 до 1,5 лет - это продукты с большим содержанием животного белка: молоко, молочные и кисломолочные продукты, мясо, птица, яйца. Блюда из этих продуктов, а также из овощей, фруктов и круп, ребенок должен получать ежедневно. В питании малыша в возрасте старше 1 года большая роль принадлежит молоку, молочным и кисломолочным продуктам. В их состав входят легкоусваиваемые белки, жиры, витамины, минеральные вещества. Кисломолочные продукты содержат молочнокислые бактерии, которые регулируют работу желудочно-кишечного тракта, положительно влияют на микрофлору кишечника, улучшают пищеварение, повышают иммунитет ребенка. Молоко, кефир, йогурт должны ежедневно включаться в рацион питания здорового ребенка, а сливки, творог, сметана и сыр могут использоваться через один-два дня. Для детей с нормальной массой тела не приемлемы продукты с пониженным процентом жирности, в рационе питания используется молоко 3,2% жирности, кефир 2,5-3,2%, йогурты 3,2%, сметана до 10%, творожки, как молочные, так и сливочные - 10%жирности. Общее количество молока и кисломолочных продуктов должно составлять 550-600 мл в сутки с учетом приготовления различных блюд. Из них 200 мл кефира, предназначенного для детского питания, ребенок может получать ежедневно. Малышам с непереносимостью белков коровьего молока лучше всего отложить знакомство с цельным молоком[1] на более поздний срок (до 2-2,5 лет), а вместо этого продолжать использовать смеси для второго полугодия жизни (они производятся из сухого цельного молока без добавления молочной сыворотки). Годовалые малыши могут получать только специализированный детский молочный (не сливочный) йогурт с умеренным содержанием жиров и углеводов в объеме до 100 мл в день. Творог, как источник белка и кальция, необходим детям в пределах 50 г в день. Сметану или сливки 5-10 г можно использовать для заправки первых блюд, твердые сорта сыра до 5 г в измельченном виде используются в питании малыша второго года жизни через 1-2 дня. Ценный продукт в детском питании (если нет медицинских противопоказаний, таких как пищевая непереносимость, дискинезия (нарушения сокращений) желчевыводящих путей) - яйца, которые дают малышу сваренными вкрутую или добавляют в различные блюда, в суточном объеме 1/2 куриного яйца или 1 перепелиное. До полутора лет рекомендуется использовать только сваренный вкрутую желток, примешивая его к овощному пюре. С возрастом в рационе питания постепенно увеличивается количество мяса. Мясные консервы, мясное суфле, фрикадельки, фарш из нежирных сортов говядины, телятины, свинины, конины, кролика, курицы, индейки в количестве 100 г можно давать ребенку ежедневно, желательно в первой половине дня, учитывая их длительный период усвоения. Расширение рациона происходит за счет введения субпродуктов – печени, языка и детских сосисок (на упаковках указывается, что они предназначены для детей раннего возраста). Колбасные изделия - не включаются в список «разрешенных» продуктов. При хорошей переносимости и отсутствия аллергических реакций в рацион ребенка вводятся маложирные морские и речные сорта рыбы (минтай, хек, треска, пикша) в виде рыбных, рыбно-овощных консервовдля детского питания, рыбных суфле по 30-40 г на прием, 1-2 раза в неделю. Растительное масло в суточной норме 6 г желательно использовать в сыром виде, добавляя в овощные пюре и салаты. Жиры животного происхождения ребенок получает со сметаной и сливочным маслом (суточная норма до 17 г). В набор продуктов для детей 1-1,5 лет должен входить хлеб различных сортов из ржаной муки (10 г/сутки) и пшеничной грубого помола (40 г/сутки) Печенье и галеты можно давать 1-2 штуки на прием пищи. В питании детей старше года по-прежнему рекомендуется широко использовать безглютеновые каши[2] (гречка, рис, кукуруза), постепенно вводя овсянку. Кашу рекомендуется давать один раз в день в объеме 150 мл. До 1,5 лет не стоит предлагать ребенку богатые углеводами макаронные изделия. Овощи важны, как источник углеводов, витаминов, минеральных солей, пищевых волокон, и должны широко использоваться в питании детей от 1 до 1,5 лет в виде овощных пюре. Суточный объем овощных блюд из капусты, кабачков, моркови, тыквы с добавлением лука и зелени равен 200 г. А блюд из картофеля – не больше 150 г, т.к. он богат крахмалом, который замедляет обмен веществ. Детям раннего возраста, а также детям с функциональными нарушениями желудочно-кишечного тракта не стоит предлагать чеснок, редьку, редис и репу. При отсутствии медицинских противопоказаний (например, пищевая аллергия) дети должны получать 100-200 г в сутки свежих фруктов и 10-20 г ягод. Им также полезны различные фруктовые, ягодные (желательно без сахара) и овощные соки, отвар шиповника (до 100-150 мл) в день после еды. Не рекомендуется в питании детей раннего возраста использовать кисели, так как они излишне обогащают пищу углеводами, а питательная ценность их низка. Не стоит забывать о том, что ребенок должен получать достаточное количество жидкости. Норм объемов дополнительной жидкости не существует, поить малыша нужно по требованию (во время кормления, в перерывах между кормлениями). Лучше всего предлагать ребенку кипяченую воду, детскую питьевую воду, некрепкие чаи или детские чаи. Сладкие напитки – компоты, морсы, соки не компенсируют недостаток жидкости, а сахар, входящий в их состав снижает аппетит, увеличивает нагрузку на поджелудочную железу ребенка. Следите за тем, чтобы жидкость была доступна вашему малышу в перерывах между кормлениями. И несколько слов об обработке пищи: для ребенка до 1,5 лет. Каши, супы готовятся в протертом виде, овощи и фрукты в виде пюре, мясо и рыба в виде мягкого фарша (пропущенные 1 раз через мясорубку) или в виде суфле, паровых котлет, тефтелей. Все блюда готовятся путем варки, тушения, приготовления на пару, без добавления специй (перца, чеснока и пр.). Кормите малыша из ложечки, а пить давайте из чашки. Примерный разовый объем пищи (в граммах), рекомендуемый для детей в возрасте от 1 до 1,5 лет Суточный объем пищи – 1200-1250 мл.. Калорийность суточного рациона – 1200 ккал Завтрак: Каша или овощное блюдо (150 г); мясное или рыбное блюдо, или омлет (50 г); Молоко (100 мл) Обед: Суп (50 г); мясное или рыбное блюдо (50 г); гарнир (70 г); фруктовый сок (100 мл) Полдник: Кефир или молоко (150 мл); печенье (15 г); фрукты (100 г) Ужин: Овощное блюдо или каша, или творожная запеканка (150 г); молоко или кефир (150 мл) Примерное меню на 1 день: Завтрак: Молочная каша с фруктами; Хлеб Обед: Суп-пюре овощной; овощное пюре из цветной капусты с мясом; галеты; Фруктовый сок. Полдник: Йогурт или биокефир; печенье детское. Ужин: Творожок или молоко; фруктовое или овощное пюре. На ночь: Кефир.


Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Расширяем рацион. Питание детей от 1 года до 1,5 лет

Ваш малыш только что отпраздновал свой первый "юбилей" — ему исполнился годик. Он многому научился за этот год. Должен ли теперь измениться стиль его питания?

Пожалуй, можно сказать, что у вашего крохи наступил переходный этап в питании. Он теперь больше не грудничок. Малыш станет все больше осваивать "пищевую среду" и приближаться в своих пищевых привычках и пристрастиях к взрослым. Но крохе требуется некоторое время, чтобы постепенно перестроиться на новый стиль еды.

К этому возрасту в пищеварительной системе малыша тоже произошли большие изменения. Во-первых, он уже обзавелся собственными зубами.

Как правило, к 1 году у детей бывает по 6-10 молочных зубов. Стремительно совершенствуются жевательные навыки малыша. В этом процессе не последнюю роль играет интерес к пережевыванию пищи, которая "достается" крохе в крупноизмельченном или даже неизмельченном виде. Во-вторых, значительно выросла активность пищеварительных ферментов, вырабатываемых в различных отделах пищеварительного тракта малыша. Это значит, он уже готов переварить и усвоить гораздо более сложные продукты, нежели полгода назад. В-третьих, ребенок уже познакомился со многими вкусами блюд, у него, вполне вероятно, уже сформировались те или иные вкусовые предпочтения. Дальнейшее видоизменение питания должно быть сопряжено не только с увеличением питательности рациона, но и с расширением вкусовых познаний малютки.
Как правило, кормления грудью после 1 года происходят рано утром и поздно вечером, перед сном. Нередко еще в этом возрасте сохраняются и ночные кормления. В этом нет ничего страшного: грудным молоком невозможно перекормить. Кроме того, последние исследования позволяют с уверенностью сказать, что ночные кормления грудью не только не повышают риск развития кариеса, но и напротив — предотвращают его развитие. Антитела, содержащиеся в грудном молоке, сдерживают рост стафилококка, являющегося основной причиной развития кариеса.

Если малыш уже перестал получать грудное молоко, но продолжает "прикладываться" по ночам к бутылочке со смесью или даже соком, то этому нужно положить конец. К сожалению, смеси отличаются по свойствам от грудного молока. Поэтому их употребление, особенно в ночное время, значительно повышает риск развития кариеса. Дело в том, что после них, как и после любого приема пищи, кислотно-щелочной баланс в ротовой полости сильно смещается в кислую сторону, что создает предпосылки для разрушения зубной эмали. Да и вообще, малыша к полутора годам уже следует отучить есть ночью (это не относится к кормлениям грудью), так как это нарушает сон, ухудшает аппетит в течение дня и не дает выспаться родителям.

Когда и сколько?

До 1,5 лет можно оставить малышу пятиразовое питание, но если вы замечаете, что ребенок отказывается от последнего (пятого) кормления, значит, его пора перевести на "взрослый" четырехразовый режим: завтрак, обед, полдник и ужин. В этом случае интервалы между кормлениями составляют 3,5-4 часа. Именно за этот период, согласно данным исследований, съеденная пища эвакуируется из желудка крохи, то есть он готов к следующему приему пищи. Следует довольно четко выполнять установленный режим питания: старайтесь не отклоняться от "графика" более чем на 15-30 минут. При соблюдении режима кормлений наблюдается более четкая работа всей пищеварительной системы: пищевой рефлекс обусловливает формирование хорошего аппетита, своевременно и в достаточном количестве вырабатываются пищеварительные соки, что позволяет хорошо переварить и усвоить пищу. При беспорядочном питании подобный рефлекс почти не вырабатывается, выделение ферментов и соков снижается, и пища перерабатывается хуже. Старайтесь ничего не давать малышу между кормлениями — фруктов, соков, молочных продуктов и тем более сладостей. Особенно это относится к детям со сниженным аппетитом. Подобные "перекусы" снижают аппетит крохи, сбивают установленный механизм выработки пищеварительных соков, поэтому во время основных приемов пищи он может отказаться от тех или иных полезных продуктов.

Калорийность суточного рациона ребенка в 12-18 месяцев составляет примерно 1300 ккал, объем питания — 1000-1200 мл. Распределение этого количества в течение дня достаточно равномерное: завтрак и ужин — по 25%, обед — 35%, полдник — 15%. Подсчитано, что на каждый килограмм массы тела годовалому ребенку требуется в сутки около 4 г белка, 4 г жира и 16 г углеводов. При этом белки животного происхождения должны составлять не менее 70% от их общего суточного количества, растительные жиры — примерно 13% от общего количества жира.

Что подать к столу?

К 1 году ваш малютка, скорее всего, познакомился уже практически со всеми видами продуктов. После 1 года видоизменение рациона предполагает как обращение к новым продуктам, так и постепенное изменение способа их приготовления и степени измельчения.

Грудной или не грудной?

Несмотря на то что кроха формально уже покинул ряды грудничков, отлучать его от груди, пожалуй, еще рановато, тем более в жаркое время года (последнее обстоятельство значительно повышает риск подхватить кишечную инфекцию). Многие педиатры считают, что кормить грудью стоит примерно до 20-24 месяцев. Ведь сосание груди не только дает малютке возможность получить вкусное молоко, но и позволяет ощутить материнское тепло и заботу, обеспечивая психологический комфорт. Нельзя также забывать о том, что молоко и в этом возрасте остается чрезвычайно полезным: оно содержит специальные вещества, стимулирующие развитие нервной системы, в частности головного мозга, многие витамины, антитела, легко и полностью усваивается.

Большое место в питании по-прежнему занимают молочные продукты. Они являются источником ценного кальция, витаминов группы В, а также поставщиком белка и молочного жира. После 1 года малышу можно предлагать кефир (до 200 мл в сутки), йогурт (200-300 мл). Лучше не превышать рекомендуемое количество, так как молочнокислые продукты богаты кислыми соединениями, что может перегружать как пищеварительную, так и выделительную системы малыша. Лучше, чтобы йогурт был изготовлен специально для детского питания. Если вы даете крохе "взрослые" йогурты, следите, чтобы они были нежирными (молочными, а не сливочными) и содержали как можно меньше сахарозы, консервантов, ароматизаторов и прочих искусственных добавок. Конечно, лучше предпочесть "живые" йогурты — они позволяют поддерживать полезную кишечную флору. Такие йогурты имеют ограниченные сроки хранения (обычно не более 2 недель), и хранить их можно только в холодильнике, при температуре 2-8°С. Если на упаковке йогурта указано, что срок хранения превышает 1 месяц, значит, этот продукт прошел термическую обработку и не содержит живых молочнокислых культур. Также актуальными остаются молочные смеси — так называемые "последующие формулы", то есть те, что предназначены для питания детей после 6 месяцев. Почему же даже после 1 года стоит предлагать их крохе? Дело в том, что диетологи все более сходятся на том, чтобы отложить знакомство малыша с цельным коровьим молоком хотя бы до 2-2,5 лет, что связано с высокой частотой аллергических реакций к белку коровьего молока.

Другими важными молочными продуктами являются творог и сыр. Суточную дозу творога можно после 1 года увеличить до 70 г в день. Некоторые родители предпочитают давать его детям через день, но в дозе около 140 г. Творог можно давать в "чистом" виде, а можно приготовить из него пудинг, запеканку, ближе к полутора годам — сделать сырники. Сыр чаще используется в тертом виде в качестве добавки к макаронным изделиям. Но некоторые малыши любят погрызть сыр своими зубками. В этом случае данный продукт будет способствовать еще и становлению жевательных навыков.

Сливочное масло чаще всего используется в качестве добавки к кашам или намазанным на хлеб. Рекомендуемая доза его составляет около 12 г в день. Лучше не подвергать сливочное масло тепловой обработке (то есть добавлять уже в готовые блюда).
После 1 года можно в небольших количествах использовать нежирную сметану и сливки. Сметана наилучшим образом подходит для заправки первых блюд, сливки — для приготовления соусов ко вторым блюдам.

Фрукты и овощи тоже должны быть широко представлены на столе малыша. После 1 года можно потихоньку знакомить малютку с новыми видами фруктов и ягод: клубникой, вишней, черешней, киви, абрикосами, персиками, смородиной, крыжовником, черноплодной рябиной, облепихой, малиной, ежевикой, клюквой, черникой, брусникой и даже цитрусовыми. Разумеется, подобные знакомства должны быть хорошо обдуманы, а маме предстоит внимательно наблюдать за реакцией крохи на каждый новый вводимый продукт. У детей с аллергическими реакциями лучше не предпринимать новых шагов без консультации аллерголога или педиатра. Ягоды, имеющие довольно плотную кожуру, лучше измельчать в пюре, в то время как мягкие сочные плоды (абрикосы, персики, киви) можно предлагать малышу дольками. Даже если ваш ненаглядный карапуз хорошо переносит экзотические фрукты (цитрусовые, киви), не давайте их много: эти плоды содержат довольно много растительных кислот, что в большом количестве может раздражать нежную слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Виноград усиливает процессы брожения в кишечнике и перегружает рацион ребенка углеводами. Вместе с тем, он относительно беден витаминами. Вот почему диетологи рекомендуют начать его употребление в более позднем возрасте — ближе к трем годам. Фрукты можно давать малышу в завершение основных приемов пищи, можно также добавлять в кашу, смешивать с молочными продуктами. Рекомендуемая доза фруктов — около 200-250 г в день. К этому количеству можно добавить еще 100 мл фруктового сока. Если до 1 года следовало предпочесть осветленные соки, то после 1 года вполне можно давать крохе соки и нектары с мякотью.

Овощное меню малыша можно обогатить свеклой, репой, томатами, зеленым горошком, фасолью. Бобовые следует давать детям в небольших количествах и только в хорошо проваренном и тщательно измельченном виде, так как эти продукты богаты грубой клетчаткой, которая вызывает повышенное газообразование в кишечнике, усиливает перистальтику, что может привести к болям в животе и разжижению стула. Овощи находят основное применение в супах и гарнирах к мясным и рыбным блюдам. Их можно не только отваривать, но и тушить. В возрасте 1 года они даются в виде пюре, ближе к полутора годам можно начинать предлагать малышу мягкие отварные или тушеные овощи кусочками. Ближе к полутора годам можно начать иногда предлагать крохе и огородную зелень — укроп, петрушку, кинзу, черемшу, шпинат, салат, зеленый лук. Мелко нарезанную зелень можно добавлять в супы и вторые блюда перед подачей их к столу.

Растительные масла лучше добавлять в финальной стадии приготовления овощей, чтобы как можно меньше подвергать их тепловой обработке, так как в процессе нагревания любых жиров образуются канцерогены, вредные для здоровья не только грудничка, но даже взрослого человека.

Мясные продукты даются в виде паровых котлет, тефтель, фрикаделек, мясного суфле и пудинга в количестве 100 г ежедневно. Ближе к середине второго года можно предлагать малышу тушеное мясо мелкими кусочками, но при этом внимательно следить за тем, чтобы он не подавился. В питании по-прежнему используются многие сорта мяса: говядина, телятина, нежирная свинина, кролик, индейка, курица, а также субпродукты -печень, язык, сердце, мозги. Мясо водоплавающей птицы (утки, гуся) и баранина богаты тугоплавкими жирами, что усложняет переваривание и усвоение этих сортов мяса, поэтому их можно давать лишь время от времени.

Рыбу следует предлагать один — два раза в неделю по 30-40 г на прием как замену мясным блюдам. Можно приготовить рыбные котлеты (паровые) или тефтели, потушить рыбное филе.

Яйца также имеют большое значение в питании детей после 1 года, так как богаты ценными питательными веществами — легкоусвояемым белком, ценными аминокислотами, витаминами (A, D, Е), фосфолипидами, минеральными веществами, микро- и макроэлементами. Белок яиц усваивается практически полностью — на 96-97%, жиры — примерно на 95%. Для питания малышей используются только куриные и перепелиные яйца. Яйца водоплавающих птиц исключаются из-за высокого риска передачи опасных инфекций. Перепелиные яйца отличаются от куриных не только более высоким содержанием белка (с большим количеством незаменимой аминокислоты — триптофана), но и более высоким содержанием жира и холестерина. Детям до 1,5 лет предлагать яйца следует только в сваренном виде (вкрутую) или в виде омлетов на молоке (они также могут содержать различные овощи). В сыром виде (а кроме того, "всмятку" и "в мешочек" яйца хуже перевариваются, так как содержат неденатурированный белок, а также опасны с точки зрения передачи инфекций. Омлет удобно готовить в микроволновой печи. Тогда он будет не поджаренным, как на сковороде, а печеный, без корочки. Омлетную массу выливают в посуду, предназначенную для микроволновых печей (без использования масла) и ставят в печь на 2-3 минуты. Кроме того, яйца добавляются к другим продуктам во время приготовления различных блюд (сырников, блинчиков и пр.). Поскольку яйца — продукт с высокими аллергенными свойствами (перепелиные яйца все же намного менее аллергенны, чем куриные), их не стоит давать детям ежедневно, лучше делать это 3 раза в неделю или через день. Рекомендуемая доза яиц составляет % куриного яйца в день или целое — через день. Для перепелиных яиц доза увеличивается примерно вдвое.

Крупы широко используются в детском питании. Особенно полезны для малышей овсянка и гречка, можно также использовать кукурузную, рисовую, пшенную и другие виды круп. Годовалому малышу будет проще жевать и глотать, если каша будет иметь однородную консистенцию, поэтому еще часто используются растворимые ("инстантные") каши. Ближе к полутора годам можно давать хорошо разваренные крупы без дополнительного измельчения.

Время от времени можно использовать в питании детей макаронные изделия. Их можно дать в виде гарнира или заправить ими суп. Впрочем, злоупотреблять ими не следует, так как они богаты легкоусвояемыми углеводами. Рекомендуется предлагать их малышу один — два раза в неделю.

Хлеб также используют в питании детей этого возраста. До 1,5 лет лучше предлагать малюткам только белый хлеб: он легче переваривается. Общее количество хлеба в день не должно превышать 100 г. Начиная с 1,5 лет можно включать в рацион крохи немного ржаного хлеба (до 50 г в сутки). Детям до 1,5 лет ржаной хлеб не предлагают, так как кислое тесто, из которого он приготовлен, вызывает брожение в кишечнике.

Питье может быть представлено чистой водой (лучше не кипяченой, а бутилированной "для детского питания"), молочными продуктами, фруктовыми и овощными соками, компотами (желательно, чтобы они были сварены вообще без любого подсластителя либо с добавлением небольшого количества фруктозы), слабо заваренным чаем, травяными отварами (ромашка, фенхель, мята и пр.). Газированные напитки (даже минеральную воду) детям до 3 лет давать не рекомендуется, так как содержащийся в этих напитках углекислый газ раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта. Количество потребляемой жидкости пусть регулирует сам малыш. Оно будет, безусловно, зависеть от рациона питания, времени года, окружающей температуры и двигательной активности крохи.

Поваренная соль используется в небольших количествах — около 0,5-1 г в день.

Виноград усиливает процессы брожения, поэтому его рекомендуют давать детям не раньше трех лет.

Сладости. Вы можете добавлять понемногу сахаров, чтобы подсластить некоторые, особенно не любимые малышом, продукты. Лучше предпочесть фруктозу: она медленнее и равномернее всасывается и усваивается организмом (что почти исключает резкие перепады уровня глюкозы в крови), для проникновения в клетки организма не требует инсулина (то есть не создает перегрузок в работе поджелудочной железы), меньше нарушает кислотно-щелочной баланс ротовой полости (а значит, меньше способствует развитию кариеса). Кроме того, правильно изготовленная, она почти в 1,75 раза слаще сахарозы, что позволяет употреблять ее в небольших количествах. Для придания вкуса кашам и творогу вы можете использовать свежие фрукты и ягоды, а также сухофрукты. Кроме того, изредка малышей можно побаловать сладостями (в идеале они тоже могут быть изготовлены на фруктозе — такие продукты вы можете найти на полках магазинов с лечебным питанием) — пастилой, зефиром, повидлом, джемом и, конечно же, медом (при условии, что малыш его переносит). Общая доза сахаров в день составляет 30-40 г для детей 1-1,5 лет.
____________________________________________________________

Прочитав этот материал вы узнаете что ест ребенок в год, а также как вводить твердую пищу в рацион годовалого ребенка.
• Пятьдесят лет назад ее вводили только после года. Затем врачи стали пробовать вводить ее все раньше и раньше и нашли, что дети охотно принимают такую пищу и она оказывает на них благотворное воздействие. По двум причинам имеет смысл начинать давать твердую пищу ребенку в первую половину первого года. В этом возрасте детям все равно, что есть, а будучи старше, они становятся более разборчивыми. Твердая пища содержит вещества, особенно железо, которых мало или совсем нет в молоке.
• В наше время врачи обычно рекомендуют вводить твердую пищу между первым и четвертым месяцем. Слишком ранее введение в рацион твердой пищи не дает особых преимуществ. В первые 2-3 месяца ребенок получает все необходимое из молока. Его система пищеварения еще несовершенна и почти не усваивает крахмал.
• Решая, в каком возрасте ввести твердую пищу в питание ребенка, врач учитывает и аппетит ребенка, и его систему пищеварения. Например, если ребенок в 6 недель не получает достаточно грудного молока и голодает, в его питание можно ввести твердую пищу, тем самым избежав других видов дополнительного искусственного питания. Если у ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, все время несколько жидковат стул, то врач посоветует вам подождать с введением твердой пищи, чтобы не раздражать пищеварительные органы ребенка. Часто матери боятся хотя бы на один день отстать от соседей и знакомых, которые уже ввели твердую пищу, и уговаривают врача разрешить им то же самое.
1. До или после молока?
• Большинство детей, никогда не пробовавших твердой пищи, отказываются от нее, ожидая молока, как обычно. Поэтому первое время начинайте с молока, а через месяц или два попробуйте давать твердую пищу в начале или в середине кормления, когда ребенок поймет, что твердая пища так же утоляет голод, как и молоко.

2. Какой должна быть ложка.
• Обычная чайная ложка слишком велика для рта маленького ребенка. И многие виды ложек слишком глубокие, так что ребенку трудно снимать с них пищу. Лучше кормить ребенка кофейной ложечкой с более плоским дном. Некоторые матери пользуются деревянными палочками (такими же, какие врачи используют при осмотре горла ребенка).
3. Каша.
• Порядок введения различных видов твердой пищи не имеет значения. Обычно прежде всего дают каши. Единственный недостаток каш - их вкус, который не нравится многим детям. Разные дети предпочитают различные каши. Лучше, если вы будете приучать ребенка ко всем видам каш.
• Дайте ему время полюбить каши.
• Обычно врачи рекомендуют начинать с 1 чайной ложки каши, постепенно увеличивая ее количество до 2-3 столовых ложек, если каши нравятся ребенку и не вызывают расстройства желудка. Пусть в течение нескольких дней он только пробует кашу. Увеличивайте порцию в том случае, если каша нравится ребенку. Не торопитесь! Это уморительное зрелище, когда ребенок впервые пробует твердую пищу. На его лице недоумение и отвращение. Он морщит носик и лобик. Не осуждайте его за это. В конце концов это действительно совсем новые для него вкус и консистенция. К тому же он еще не привык к ложке. Когда ребенок сосет грудь, молоко автоматически попадает в нужное место. Но вначале он не знает, что делать с твердой пищей, когда она попадает в его рот. Он не сразу научится захватывать пищу передней частью языка и продвигать ее в горло. Вначале ребенок делает языком сосательное движение и большая часть каши оказывается на подбородке. Вам придется предпринимать все новые и новые попытки, но не отчаивайтесь, - немного каши все-таки попадает в его желудок. А со временем он научится есть твердую пищу. Только будьте терпеливы.
• Не важно, в какое именно кормление вы дадите ему кашу. Но не давайте ее в те часы, когда ребенок не очень голоден. Обычно кашу предлагают в 10-часовое утреннее кормление или в 6-часовое вечернее. Вначале готовьте кашу очень жидкой, не намного гуще, чем молоко, тогда ребенку будет легче проглотить ее и она не покажется ему слишком странной. Кроме того, дети обычно не любят клейкую пищу. Если вы вскармливаете ребенка искусственно, то вы можете использовать часть его дневной порции молока для приготовления каши. Но, как правило, дети предпочитают выпивать свою обычную порцию молока, помимо каши. Так что, возможно, для приготовления каши вам придется использовать обычное пастеризованное или сухое молоко. Конечно, можно приготовить кашу и на воде. Но вряд ли она понравится ребенку.
• Какие каши?
• Обычно матери дают детям порошковые каши. Имеется несколько разновидностей этих каш.
• Если в семье наблюдается наследственная аллергия, то врач посоветует вам подождать давать каши, а позже начинать с рисовой, овсяной или ячменной. Манную кашу следует ввести только через несколько месяцев, так как пшеница чаще, чем другие крупы, вызывает диатез. Можно давать ребенку те каши, которые ест вся семья. Начните с манной каши - в ней меньше всего клетчатки. К 5-6 месяцам вы можете давать ему перловую, овсяную, рисовую каши и мамалыгу. У совсем маленьких детей клетчатка перловой и овсяной каш может вызвать жидкий стул. По содержанию витаминов и белка манная, овсяная и ячменная каши - самые полезные. Соль добавляйте по вкусу.
• Если ребенку не нравится каша. Дня через два после того, как вы начнете давать кашу, вам станет ясно, как ваш ребенок к ней относится. Одни дети как бы решают про себя так: "Это что-то странное по вкусу, но питательное и я буду это есть". Еще через несколько дней они совсем привыкают к каше и тянутся ротиками к каждой ложке, как птенцы в гнездышке. А другие дети на следующий же день твердо решают, что они не будут этого есть. На третий день каша нравится им еще меньше. Не расстраивайтесь! Если вы попытаетесь заставить ребенка есть кашу против его воли, он будет сопротивляться еще отчаяннее. Это борьба приведет в отчаяние и вас. А через неделю - другую ребенок может стать таким подозрительным, что он и молоко не захочет пить. Кашу следует давать только один раз в день. Сначала давайте ему совсем немного каши, только на пробу. Добавьте сахару - может быть, сладкая каша понравится ему больше. Если через 2-3 дня, несмотря на все предосторожности, он все-таки не хочет есть кашу, то подождите недели две, а затем снова попробуйте предложить ему каши. Если это опять ему не понравится, то посоветуйтесь с врачом.
• Было бы огромной ошибкой заставлять ребенка есть насильно его первую кашу. Иногда именно таким образом возникает проблема плохого аппетита у ребенка. Даже, если это и не приведет к ухудшению аппетита, все равно следует избегать ненужных раздоров между матерью и ребенком.
• Если у вас нет возможности посоветоваться с доктором, а ваш ребенок категорически отказывается есть кашу, то предложите ему протертые фрукты. Сначала вкус фруктов тоже покажется ему странным, но через 2-3 дня практически всем детям фрукты нравятся. А еще недели через две ребенок, возможно, будет считать, что все, что попадается на ложке, очень вкусно. Вот тогда-то вы и дадите ему кашу.
4. Фрукты.
• Обычно фрукты вводят в меню через несколько недель после каш. Но некоторые врачи рекомендуют вводить их в первую очередь, так как детям, как правило, фрукты нравятся.
• В первые 6-8 месяцев все фрукты, кроме бананов, детям дают в вареном виде (варить фрукты следует в небольшом количестве воды) (см. также раздел 173). Обычно детям дают яблоки, персики, груши, абрикосы, чернослив, ананасы и т. д. Вы можете покупать консервированные протертые фрукты в магазинах детского питания или давать ребенку те же фрукты, что и остальным членам семьи. Отделите порцию фруктов для ребенка, протрите их сквозь сито и добавьте достаточно сахара, чтобы отбить кислый вкус. Если вы даете ребенку консервированные фрукты, слейте сироп, так как он слишком сладок для маленьких детей.
• Вы можете давать фрукты в любое из кормлений или даже два раза в день, в зависимости от аппетита ребенка и от того, как он усваивает фрукты. Обычно фрукты дают в 14-часовое или 18-часовое кормление.
• Дайте ребенку время привыкнуть к каждому виду фруктов. Большинству детей хватает 50-60 г фруктов на один раз. Приготовленные фрукты (или консервы) можно хранить 3 дня в холодильнике. Бананы, которые вы даете ребенку, должны быть абсолютно спелыми, т. е. с черными пятнами на коже и внутри светло-коричневого цвета. Хорошо разомните банан вилкой и добавьте немного молока, если масса получилась слишком густой.
• Считается, что фрукты смягчают стул. Но на большинство детей, в том числе и новорожденных, упомянутые фрукты, кроме чернослива, такого действия не оказывают. Чернослив - это мягкое слабительное и поэтому он вдвойне ценен для детей, страдающих хроническими запорами. Таким детям можно каждый день давать протертый чернослив в одно кормление и какие-либо другие фрукты в другое.
• Если у вашего ребенка, наоборот, легко расстраивается желудок, то лучше давать ему фрукты один раз в день, а чернослив вообще исключить из меню.
• Во второй половине первого года вы можете давать ребенку фрукты в сыром виде: яблоки и груши, очищенные от кожуры (ягоды и виноград без косточек обычно дают не раньше 2 лет).
5. Овощи.
• Протертые вареные овощи вводят в меню ребенка через 2-4 недели после каш или фруктов или после тех и других.
• Самые популярные овощи - фасоль, горошек, шпинат, помидоры, морковь, свекла, картофель, сельдерей, кабачки, тыква.
• Можно давать и другие овощи (цветную и белокочанную капусту, лук, репу). Вкус этих овощей не нравится большинству детей. Но если в вашей семье любят какие-то из этих овощей, то предложите их ребенку тоже (слишком резкий вкус этих овощей можно смягчить, сварив их в двух водах). Кукурузу маленьким детям не дают из-за жесткой шелухи.
• Вы можете давать ребенку и свежие, и замороженные овощи, сваренные и протертые. Можете давать специальные консервированные овощные пюре.
• Дети нередко очень разборчивы относительно овощей. Вы, возможно, скоро обнаружите, что ваш ребенок не любит один или два вида овощей. Не настаивайте, но предлагайте их каждый месяц. Не имеет смысла заставлять ребенка есть те овощи, которые он не любит, когда существует много других, не менее ценных овощей. Многие дети любят, чтобы овощи были слегка посолены. В этом нет вреда.
• Вначале в кале ребенка будет много непереваренных кусочков овощей. Это нормально, если стул не жидкий и в нем нет слизи. Но не торопитесь увеличивать порцию овощей, пока желудок ребенка не приспособится к ним. Если овощи вызывают жидкий стул, перестаньте их давать, а через месяц начните снова маленькими порциями.
• Свекла окрасит кал и мочу ребенка в красный цвет. Надо помнить, что вы давали ребенку свеклу, чтобы не волноваться зря и не думать, что это кровь.
• От шпината у детей иногда трескаются губы, а в некоторых случаях слизистая оболочка заднего прохода. В этом случае исключите шпинат из питания ребенка на несколько месяцев и затем попробуйте давать снова.
• Овощи обычно дают в 14-часовое кормление или в обед для ребенка постарше. Постепенно увеличивайте порцию овощей до нескольких столовых ложек. Приготовленные овощи можно хранить в холодильнике 2 дня. Если у вас нет холодильника, то не оставляйте приготовленные овощи на следующий день, так как они быстро портятся.
6. Яйца.
• Яичный желток - очень ценный продукт, так как он содержит железо. Приблизительно в середине года красные кровяные шарики ребенка требуют все больше и больше железа в связи с быстрым ростом ребенка, которому уже не хватает железа, имеющегося в его крови при рождении (в молоке практически железа нет, в других продуктах его очень мало).
• Яйца чаще всего вызывают аллергию, особенно, если в семье все страдают ею. Самая распространенная форма аллергии - экзема (диатез), когда кожа, чаще всего лица и за ушами, краснеет, шелушится и становится твердой и шершавой на ощупь. Затем кожа может начать мокнуть и покрываться корочкой. Экзема вызывает зуд. Чтобы предотвратить аллергию, попробуйте следующее: до года давайте только желток, поскольку железо содержится в желтке, а диатез, как правило, вызывается белком. Давайте желток, сваренный вкрутую (варите яйцо 20 минут), так как чем дольше варится любой продукт, тем меньше вероятность аллергии.
• Некоторым детям не нравится вкус яичного желтка. Можно немного посолить его или смешать с кашей либо овощным пюре. Но, если из-за этого ребенок не станет есть овощи или кашу, - не настаивайте.
• Обычно яичный желток начинают давать между 4-м и 6-м месяцем, но некоторые врачи советуют подождать до 7-8 месяцев, особенно, если в семье наследственная аллергия. Яйца всмятку и яичницу начинают давать не раньше 9 месяцев (главным образом из-за белка) и понемногу, как каждый новый вид пищи. Яйца можно давать в любое кормление. Когда вы введете в меню ребенка мясо, то яйца можно будет давать на завтрак или ужин, а мясо - на обед.
7. Мясо.
• Как показали исследования, мясо очень полезно детям даже на первом году жизни. Многие врачи сейчас рекомендуют давать мясо, начиная с 2-6 месяцев. Мясо для маленького ребенка или провертывают в мясорубке несколько раз, или протирают через сито, или трут на терке. Поэтому ребенку легко его есть, даже пока у него нет зубов. Вот самый простой способ приготовить мясо для ребенка: наскоблите нужное количество сырого мяса тупым краем ножа или ложкой и положите его в чашку, которую надо поставить в кастрюлю с кипящей водой. Мясо готово, когда окончательно исчезнет красный цвет. В мякоть можно добавить молоко или воду, тогда масса получится более сочной. Другой метод такой: быстро обжарить кусок мяса, чтобы убить бактерии на его поверхности, а затем, крепко держа его в руке, оскоблить ложкой. Красное мягкое мясо соскоблится, а жилы останутся. Печенку можно варить, пока не изменится ее цвет, а затем протереть сквозь сито. Солите мясо по вкусу.
• Когда ребенок привыкнет к протертому или наскобленному мясу, ему можно давать мясо, обжаренное и пропущенное через мясорубку. Лучше не пользоваться готовым фаршем, так как в нем перемешаны частички мяса, находившиеся в соприкосновении с мясорубкой и с руками мясников. Кроме того, в готовом фарше обычно много жира и жил.
• После того как ребенок привыкнет к говядине, давайте ему и другие виды мяса: курятину, баранину, телятину, печень, свинину. Свинину следует готовить особо тщательно.
8. Питание шестимесячного ребенка.
• Возможно, к 6 месяцам питание вашего ребенка включает каши, яичный желток, фрукты, овощи и мясо. Обычно эти продукты распределяются так: каша и яйцо на завтрак, мясо и овощи на обед, каша и фрукты на ужин. Однако на этот счет не существует строгих правил. Кормите ребенка, как удобнее и вам, и ему. Например, если он не голоден с утра, можно давать фрукты и яйцо на завтрак, овощи и мясо на обед, а в ужин одну кашу. Если у него крепкий стул, то можно в каждый ужин вместе с кашей давать ему чернослив, а на завтрак - дополнительно другие фрукты.

9. Простые пудинги.
• Пудинги - менее ценная пища для ребенка, чем другие блюда. Они не добавляют ничего нового в рацион и требуют много времени на приготовление. Фрукты во многих отношениях более ценный десерт. Но, если вы делаете пудинги для всей семьи, то можно давать их и маленькому ребенку после 6 месяцев. Иногда пудинги могут сослужить хорошую службу. Например, годовалый ребенок может вдруг совсем отказаться пить молоко. А с пудингом он может получить около 200-250 г молока.
• Бывает, что ребенок съедает совсем мало каждого блюда за обедом, тогда в дополнение к фруктам можно дать ему пудинг. Пудинги также хорошо заменяют каши, если ребенок их разлюбил (тогда на ужин вы дадите ему фрукты и пудинг или овощи и пудинг). Десерты, включающие желатин, полезны из-за входящих в них фруктов. Сам желатин для питания ребенка ценности не представляет.
• Если ваш ребенок любит фрукты, хорошо их переваривает и при этом пьет достаточно молока, вам незачем регулярно делать для него пудинги. Ребенок обязательно должен есть фрукты в сыром и вареном виде хотя бы через день.
10. Картофель и крахмал.
• Картофель хорошо давать на обед ребенку с хорошим аппетитом или на ужин вместо каши. Помимо крахмала, картофель содержит значительное количество железа, минеральных солей и витамина C.
• Вареный или печеный картофель вводят в рацион ребенка во второй половине первого года. Когда вы переведете ребенка на трехразовое питание, то картофель сделает его обед более сытным.
• Но часто дети давятся картофелем. Поэтому вначале разбавляйте вареный картофель большим количеством молока, чтобы получилась полужидкая масса, и давайте ее в небольших количествах, пока ребенок не привыкнет. Солите по вкусу. Если ребенок все-таки давится, забудьте о картофеле по меньшей мере на месяц, а потом попробуйте давать его снова.
• Если ваш ребенок довольно толстый и сыт обедом из овощей, мяса, молока и фруктов, то не давайте ему картофеля, который уже ничего нового не добавит к его питанию. Время от времени картофель можно заменять макаронами и лапшой. Первое время их необходимо протирать сквозь сито или тщательно разминать вилкой.
11. Рыба.
• В 10-12 месяцев вы можете ввести в меню ребенка белую нежирную рыбу, такую, как окунь, треска, камбала. Если ребенку рыба на нравится, не настаивайте. Рыбу можно варить на медленном огне или положить кусок рыбы в чашку, залить молоком и поставить в кастрюлю с кипящей водой. Варить до готовности. Можно давать ребенку запеченную, вареную или жареную рыбу, приготовленную для остальных членов семьи. В любом случае раскрошите рыбу пальцами и выньте все кости.
• Иногда в обед можно давать рыбу вместо мяса. К сожалению, многим детям рыба не нравится. Не пытайтесь накормить их насильно. Жирные сорта рыбы труднее перевариваются и меньше нравятся детям.
12. Пища, которую можно есть держа в руке.
• К 6-7 месяцам ребенок в состоянии удержать пищу в руке. В этом возрасте ему хочется жевать. Кроме того, это хорошая подготовка для самостоятельной еды впоследствии, около года. Если ребенку никогда не позволяли есть руками, то у него вряд ли будет желание есть ложкой.
• Обычно вначале детям дают корку сухого хлеба, сухарь или печенье. Ребенок жует деснами и сосет (возможно, его десны зудят из-за роста зубов, тогда кусание тем более доставит ему удовольствие). Постепенно хлеб растворяется в его слюне и часть попадает в рот, так что ребенок чувствует, что чего-то достигает. Конечно, большая часть хлеба попадает на лицо, на волосы, на мебель и на одежду.
• После 9 месяцев пищу ребенку вы уже будете разминать вилкой, а не протирать. Оставьте несколько кусочков целыми (например, морковку, стручок фасоли). Ребенок будет брать руками эти кусочки и жевать их. Он также может жевать ломтики сырого яблока или груши.
• Обычно первые зубы появляются около 7 месяцев, а к году у ребенка может быть от 4 до 6 острых передних зубов. Но пока у него не появятся коренные зубы, не ждите, что он будет эффективно жевать.
13. Между 9 и 12 месяцами начните давать ребенку пищу кусочками.
• Если вы и на втором году жизни будете кормить ребенка только протертой пищей, то вам все труднее и труднее будет осуществлять эту перемену. Многие думают, что ребенок не в состоянии справиться с кусочками пищи, пока у него не вырастет достаточно зубов. Это не так. На самом деле он может пережевывать кусочки вареных овощей, фруктов или печенье при помощи десен и языка.
• Изредка бывает, что ребенок давится кусочками пищи, потому что так уж устроена его гортань. Но чаще это происходит потому, что либо его перевели от пюре к кусочкам слишком резко и слишком поздно, либо мать заставляла его есть, когда ему не хотелось.
• При переходе от протертой пищи к кусочкам следует помнить две важные вещи: во-первых, эта перемена должна быть постепенной. Сначала тщательно разминайте пищу вилкой и кладите ее ребенку в рот очень маленькими порциями. По мере того как ребенок будет привыкать к новой консистенции пищи, делайте кусочки все больше и больше. Другой способ приучить ребенка к пище кусочками следующий: пусть он сам берет пальцами кусочек пищи, например кубик моркови, и кладет его в рот. Если вы попытаетесь засунуть ему в рот полную ложку кусочков, то это может привить ему отвращение к такой консистенции пищи. Не обязательно всю еду давать в виде кусочков. Чтобы ребенок привык к этому новшеству, достаточно давать ему лишь часть еды в виде кусочков каждый день.
• Мясо по-прежнему тщательно провертывайте, так как ребенку трудно разжевать целый кусок. Часто дети долго жуют один и тот же кусок мяса и у них ничего не получается. Но они боятся проглотить неразжеванное мясо. Это может привести либо к тому, что ребенок начнет давиться куском, либо ему разонравится мясо.

14. Питание ребенка к концу года.
• Возможно, вы окончательно запутались в разных видах еды. Поэтому я привожу список продуктов, которые ваш ребенок, вероятно, будет есть к концу года.
• Завтрак: каша, яйцо (всмятку целиком), хлеб, молоко.
• Обед: овощи (зеленые или желтые кусочками), картофель (или макароны и т.п.), мясо или рыба, фрукты, молоко.
• Ужин: каша, фрукты, молоко. Ежедневно даются фруктовые соки либо между кормлениями, либо за завтраком.
• Хлеб (желательно черный или серый) дается во время еды или между кормлениями; можно намазать его тонким слоем масла или маргарина. Иногда вместо фруктов можно дать простой пудинг. Яблоки и груши дают сырыми, в виде пюре. Бананы также дают в сыром виде. Остальные фрукты необходимо варить в небольшом количестве воды.
• Другими словами, годовалый ребенок есть почти все то же, что и взрослый.
__________________________________________________________

Месяц за месяцем ваш малыш питался в основном грудным молоком или его заменителями. Постепенно в его рационе стали появляться каши, различные овощи, фрукты, мясо, рыба и другие продукты.

Меню малыша долгое время продолжает координально отличаться от меню взрослых членов его семьи. Это прежде всего связано с не до конца сформировавшейся пищеварительной системой и присутствием в нашем меню таких продуктов, которые способны нанести неокрепшему организму значительный вред.

До полутора лет, ребенок ест всего 4-5 раз в день, объем его пищи за день составляет около 1200 грамм из которых молока должно быть в рационе около 700 мл.

На завтрак малышу принято варить безмолочные или молочные каши. Каши делятся на безглютеновые — рисовая, кукурузная, гречневая, и глютенсодержащие — пшеничная, овсяная, манная. В кашу можно добавить половику чайной ложки сливочного масла. Объем масла в день для малыша должен составлять 15-20 грамм.

Если на завтрак планируется омлет, то он должен быть приготовлен на пару и с ним дается хлеб с маслом. Для других приемов пищи, яйца следует варить в крутую и давать из них только желток. За неделю употребление яиц разрешено всего 2-3 раза.

Обед малыша так же, как и взрослого состоит из нескольких блюд: первого, второго, салата.

Суп может быть приготовлен обычным способом, на воде или бульоне, а может быть и в виде супа-пюре.

На второе-мясные или рыбные блюда с гарниром. Рыбу рекомендуется давать в отварном виде, не больше двух раз в неделю и только не жирных сортов. Мясо лучше варить целым куском, после чего из него можно делать паровые котлетки, фрикадельки или тефтели. Печень в рационе малыша также необходима, подавать ее следует в отварном виде, мелко нарезанными кусочками или в виде паштета.

Салаты могут быть, как однокомпонентные, так и многокомпонентные.

Овощи следует очищать от твердых кожиц и крупных семян, мелко резать или натирать на терке, если имеется зелень, то ее присутствие в рационе ребенка, принесет ему только пользу.

Картофель и макаронные изделия в меню такого крохи следует ограничивать.

Полдники делаются из каких-нибудь легких блюд-творога, кефира, специального детского или обычного, но не жирного, фруктового пюре.

Ужин можно приготовить из овощного рагу с мясом, тертых овощей с кашей.

Меню годовалого ребенка, кроме кипячёной воды и грудного молока, может уже содержать:
-не крепкий черный чай;
-фруктовый чай;
-овощные и фруктовые соки;
-компот;
-кисель.

Помимо молока и творога, в рацион можно добавлять сметану, сыр, сливки.
В зависимости от того, сколько у вашего ребенка уже прорезалось зубов, сыр и другие твердые продукты, могут подаваться в тертом виде или куском.

На ночь, если ребенок уже не получает грудного молока, можно предложить ему детский кефир.

Употребление большого количества кисло-молочных продуктов благотворно влияет на пищеварение и общее здоровье малыша.
Также в меню ребенка в 1 год уже можно вводить сухофрукты. Финики, крага, изюм, будут заменять вашему крохе сладости, а яблоки, груши, вишни, отлично подойдут для приготовления очень полезного и вкусного компота.

При таком разнообразии продуктов, в рационе малыша не должно быть:
-тортов;
-пироженных;
-шоколадных и сосательных конфет;
-колбасных изделий;
-острых приправ, кетчупа, майонеза и горчицы;
-маринадов и рассолов;
-грибов;
-жаренной, копченой, соленой пищи.
Годовалого ребенка разрешается баловать, именно баловать, а не кормить, сладостями, приготовленными только на фруктозе.
Не забывайте, что здоровье каждого ребенка прежде всего зависит от того, сколько и чего он ест.

Примерное меню для годовалого ребенка:
На завтрак:
• Кукурузная молочная каша — 200 гр.
• Чай с молоком — 100 мл.
• Хлеб с сыром — 10 гр.
На обед:
• Суп пюре из кабачков — 100 гр.
• Мясное пюре из языка — 50 гр.
• Свекольное пюре — 100 гр.
• Компот из сухофруктов — 100 мл.
• Хлеб пшеничный — 20 гр.
На полдник:
• Кефир или бифидок — 150 мл.
• Овсяное печенье — 30 гр.
На ужин:
• Морковно-яблочное суфле — 200 гр.
• Чай с медом — 100 мл.
• Хлеб — 10 гр.
Второй ужин:
• Кефир или ацидолак — 100 мл.

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Переводим ребенка на общий стол
ребенок, питание, дети, общий столПока ребенок на грудном вскармливании, с режимом и процессом кормления все понятно. Введение прикорма проблем обычно тоже не вызывает – пюре, кефир, творожок с молочной кухни, каши «из коробочек»... Но спустя некоторое время перед родителями встает следующий вопрос: когда? Когда переводить малыша на общий стол, позабыв про блендеры, баночки и бутылочки? А также насколько общим должен быть этот общий стол?

Кесарю – кесарево, а детям – детское

На первый взгляд, никаких проблем с переходом на «настоящую еду» нет. В большинстве своем дети с удовольствием пробуют то, что едят папа и мама: стоит только отвернуться, и ваш малыш торопливо набивает рот утащенными из маминой тарелки макаронами. Однако сосиски, сладости и упомянутые выше макароны – совсем не та еда, которая нужна ребенку, и задача родителей – приучить его питаться полноценно, в соответствии с возрастом.

Выделяют три периода у детей от рождения и до семи лет: грудной (до года), ранний возраст (от года до трех) и дошкольный (от трех до семи лет). Эти цифры не случайны: для каждого временного отрезка характерны свои особенности развития отдельных органов и систем, физиологических функций и обмена веществ, которые требуют учета при организации питания.

На втором году жизни развивается жевательный аппарат, что позволяет ребенку питаться не только продуктами, переработанными до пюреобразного состояния. Помимо этого, в этом возрасте происходит дальнейшее развитие пищеварительной системы, увеличивается объем желудка. И, наконец, вырабатываются вкусовые пристрастия – они могут быть преходящими, но некоторые закрепляются и формируют пищевое поведение в будущей взрослой жизни. На формирование их в первую очередь влияет тот пример, который ребенок имеет перед собой.

Немного цифр

Потребность в энергии на единицу массы в возрасте от года до трех меньше, чем в грудной период: в среднем (при весе ребенка порядка 13 кг) это 1300 ккал в сутки. В ежедневное меню должны входить белки, жиры, углеводы, клетчатка, минеральные соли и витамины. Соотношение белков, жиров и углеводов должно быть 1:1:4, а питание должно быть пятиразовым до полутора лет и четырехразовым после.

Наиболее рационален следующий режим: завтрак и ужин составляют 25 % всей суточной калорийности пищи, обед – 35 %, полдник – 15 %. Богатые белком блюда (рыбу, мясо, яйца) рекомендуется давать в первой половине дня, ближе к вечеру лучше предлагать крупяные, творожные, овощные и молочные продукты. Связано это с тем, что блюда из мяса возбуждают нервную систему и тем самым могут привести к нарушению сна; кроме того, они требуют большого количества пищеварительных соков, выработка которых в ночное время замедлена.

Все, что есть в печи на стол мечи!

Так все–таки: чем кормить ребенка первых лет жизни?

Утром можно предложить цельное молоко с каким–либо мучнистым продуктом, чай, бутерброды с маслом, медом, джемом, яйцо всмятку. Кстати, о яйцах. Тут мнения врачей расходятся: специалисты из Румынии, Франции и Италии утверждают, что ребенок младшего возраста не должен получать больше 3 яиц в неделю, тогда как в других странах – Англии, Германии, США, Израиле – ребенку, которому исполнился год, дают одно яйцо в день.

В качестве перекуса между завтраком и обедом можно давать фрукты, бутерброд.

Обед (в районе полудня) может состоять из чашки бульона и овощного пюре (морковь, картофель, горошек, шпинат и т.д.) в сочетании с мясом или со свежесваренным яйцом. Суточная норма потребления мяса до трех лет 50–70 г в день, при этом стоит как можно дольше не давать ребенку мясо из магазина или с рынка в целях безопасности. Разумеется, исключены колбасные продукты, ветчина и сосиски. Закончить обед можно фруктами, компотом или печеньем.

В полдник простокваша, молоко, фрукты легко заменят сладости.

Ужинать малыш должен между семью и восемью часами вечера. Как и утром, так и вечером, хороши запеканки, а также компоты и домашнее печенье.

Что касается обожаемых всеми детьми и большинством взрослых сладостей, то предпочтительнее пастила, зефир, мармелад, повидло, леденцы. Совершенно недопустимы до трехлетнего возраста шоколад, шоколадные конфеты и другие изделия с шоколадом, которые провоцируют аллергию и возбуждают нервную систему ребенка, замедляют перистальтику кишечника, не говоря уже о том, что наверняка напичканы всякой химией.

Продолжим список, запретных продуктов. Из рациона ребенка первых лет жизни должны быть исключены:

– грибы,
– закусочные консервы, маринады,
– все напитки и продукты на основе синтетических порошков, сухих концентратов, пищевых добавок и ароматизаторов,
– рыба и мясо без термической обработки (вяленое, соленое),
– мясо утки и гуся,
– соусы и приправы (горчица, хрен, майонез, кетчуп и т.д.)
– макароны по–флотски,
– торты и пирожные,
– орехи,
– жевательная резинка,
– изделия из слоеного теста.

Стоит обращать внимание на кулинарную обработку продуктов питания, которая также зависит от возраста. Малыша до полутора лет кормят протертыми, пюреобразными блюдами, отварными или приготовленными на пару. В возрасте от полутора до двух лет он может потреблять уже крупноизмельченные продукты – вареные, запеченные, тушеные. И ближе к трем годам измельчается только мясо (прокрученное в мясорубке), способ же приготовления продуктов может быть любой.

Примерное меню

Завтрак
Пудинг манно–яблочный
Молоко
Бутерброд и маслом и сыром

Обед
Салат из моркови и яблок
Суп молочный с вермишелью
Зразы картофельные с мясным фаршем
Компот
Хлеб ржаной

Полдник
Консервы детские фруктовые
Молоко
Печенье

Ужин
Капуста тушеная с яблоками
Кефир
Бутерброд с маслом.

Этот капризный аппетит...

«Он ничего не ест!» – эту фраза регулярно звучит в кругу молодых мам. Проблема действительно существует, однако является комплексной, то есть помимо реальной части имеет еще и мнимую.
В отличие от взрослых ребенок не имеет привычки есть, и его аппетит может сильно меняться в зависимости от физической активности: ребенок, в грудничковом возрасте радовавший родителей круглыми щечками, став старше, может превратиться в «малоежку», обзавестись вычурными вкусовыми пристрастиями или вообще начать периодически отказываться от еды. Реакция родителей легко предсказуема. «Не хочешь – заставим». А что говорят по этому поводу специалисты?

«Нет необходимости принуждать ребенка есть. Нет постоянно добровольно голодающих детей. Однако не стоит поддаваться мифу о том, что ребенок сам инстинктивно выбирает нужную ему сбалансированную пищу. Необходимая ребенку по возрасту пища должна быть доступной, и это э не сладости и не кондитерские изделия, а пища полноценная, удовлетворяющая потребности организма».

Детям не следует навязывать еду силой: наибольшие расстройства аппетита у детей младшего возраста объясняются тем, что их кормили насильно. Позже к этому добавляются боли в животе, беспокойный сон, расстройства поведения: чем старше ребенок, тем больше его аппетит связан с психологическими элементами.

Маленькие хитрости

Чтобы ребенок не отвлекался, уберите со стола сладости и то, что может приглянуться вместо супа или каши. Сыр и фрукты могут подождать и в холодильнике. Перекусы по возможности должны быть исключены, а если Вы что–то предлагаете, то это должно быть легкое (фрукты, ягоды, йогурт).

Накладывайте понемногу. Быстро съедая небольшую порцию, ребенок ощущает себя победителем и просит добавки. И наоборот: если сразу положить много, то часть еды останется в тарелке, рождая ощущение собственной слабости и чувство вины.

Если ребенка кормят окружающие, то развитие его ловкости и самостоятельности замедляется. Давайте малышу возможность есть самому.

Вводя новый продукт, делайте это, сочетая его с теми блюдами, которые ребенок хорошо знает.
Для улучшения вкуса в пищу можно добавить нежирную сметану (15%), нежирный сыр (10–17%), зелень.

Большие и цельные куски пищи рекомендуется давать только с появлением коренных зубов (на третьем году жизни).

Приучайте детей к тщательному пережевыванию еды. Это способствует не только лучшему перевариванию и усвоению, но и правильному формированию зубов. Вспомните древнюю мудрость: еду нужно пить, а питье – жевать. Приучайте ребенка к медленному жеванию, таким образом, Вы сохраните его здоровье на долгие годы.

Приятного аппетита!

С новом годом и переездом всех! :super:
Столько инфы, на долго читать хватит! :-D

эт точно.... Спасибо за полезность и переезд!!
Еще раз поздравляю с наступившим новым годом!!!

Девочки, всех с наступившим НОВЫМ ГОДОМ!!! Иго-го!!! :-D :super:
Как отметили, рассказывайте))) как детки- спали или нет?:-)

мелкая на пару с кошарой дружно посерили в 12ть, так что в 00-05 я мыла доче жопку :lol: потом сразу вырубилась и с нами почти до обеда дрыхла, ляпота :smoke:все в одной комнате были, так ей наше присутствие было по боку вообще))) сон взял своё:-)еще ходим везде по квартире с инспекцией каждый день как встанем :-D

Иринка, похоже, мы с тобой бум весь год этих засранцев мыть, у мя такая же история. :lol:
Все началось с того,нашему папе вздумалось романтично встретить НГ... ( я была против, ведь ребенку надо спать и не до романтики, блин ;-) ) У нас на участке друзья ( такие же желающие, как наш папа))), приготовили все заранее...
Костер, бревна сложили вокруг костра, тарелку TV, натянули экран, проектор, позвали 12 месяцев, посадили подснежники :-D и пр.пр. ;-)

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Приехали мы ... Сначала все было ничего :-) , даже я не замерзла ( обычно я мерзну на улице, как цюцик, поскольку южный чел), а потом Севка как начал конючить... Когда мы уже не могли его успокоить - ринулись домой, время 23-30, доехали, забегаем типа его спать скорее, он орет, как резаный)), оказалось - уфф... покакавши и все это его естесссно страшно беспокоит..Вообщем, вся наша романтика на этом закончилась, мыли мы его под бой курантов :super:
С Новым Годом!

[Сообщение изменено пользователем 02.01.2014 22:45]

Дак у нас-то стабильно уже после кефира делает большие дела))) так что я была готова:-) хотелось уложить скорее мелочь чтобы не гулеванила пол ночи

А папа ваш молодец, такой выдумщик))) романтику захотел, ммм:-) на фотах классно атмосфера чувствуется! Я б тоже от картошечки печеной и кусочка мясца из костерка не отказалась бы))))))

это у нас часто :-)
Приезжайте, устроим! :beer:

Ага, спасибоньки большущее))) слюнки подтирать пошла)))