опрос (послеродовое восстановление)

Уважаемые мамочки, собираем информацию для статьи о послеродовом восстановлении. Просим ответить на несколько вопросов.

1. Как восстановили волосы
2. Как восстановили ?дряблую? кожу живота
3. Как избавились от ?большого? живота
4. Как сделали растяжки менее заметными
5. Как избавились от лишнего веса
6. Делали ли упражнения Кегеля, был ли результат

Пример ответа.
1. Маска из яиц и мёда, витамины
2. Эфирные масла, жёсткая мочалка, сауна, контрастный душ, специальные послеродовые упражнения для пресса
3. Специальные послеродовые упражнения для пресса, жёсткая мочалка, кофейный скраб, контрастный душ
4. Гель медерма, эфирные масла, кофейный скраб, жёсткая мочалка, сауна
5. Сауна, контрасный душ, кофейный скраб, медовый массаж, правильное питание, физические упражнения (зарядка, бег)
6. Упражнение делала, небольшой результат был

хрень какая то))

Ну почему, хрень, наверно кому то это актуально :-D а если серьезно, то с малышастиком иногда в туалет некогда сходить и поесть нормально, какие уж тут упражнения Кегеля, массаж, маски.... кстати я даже не знаю кто это Кегель.... с малышом так выматывалась, что к вечеру самое желанное слово было "подушка". Забивать голову чем-то другим просто не было времени.

Это правда, как вспомню :confused:
Ну а так-то:

1. Как восстановили волосы - у меня были шикарные волосы во время беременности (на витаминчиках-то), ничего и не пришлось восстанавливать.
2. Как восстановили ?дряблую? кожу живота - все само пришло в норму
3. Как избавились от ?большого? живота - до сих пор борюсь :-D
4. Как сделали растяжки менее заметными - не было
5. Как избавились от лишнего веса - постепенно сам уходит
6. Делали ли упражнения Кегеля, был ли результат - зачем?

1. Маски из кокосового/репейного масла, 1 раз в неделю;
2. Тренажерный зал;
3. Тренажерный зал, сбалансированное питание;
4. Никак, сами побелели через какое-то время;
5. См. пункт 3;
6. Нет.

ага вам за опрос деньги заплатили, а мы тут должны на вас поработать бесплатно :-D

не беспокойтесь, не заплатят :-)

1. Никак, сами восстановились
2. Не было дряблой кожи
3. Не было большого живота
4. Растяжек за беременность не появилось
5. Лишнего веса тоже не было, сразу вернулся добеременный вес.
6. Никаких упражнений, кроме таскания младенца и коляски
:-D
все ответы - правда! видимо, мне так повезло :-)

Повезло. Моей сестре тоже. Она после родов весила меньше, чем до беременности. И живота у нее не было, более того - он у нее еще и впалый был 8( Тут уж кому что...

тоже самое, только растяжки чуть чуть всё таки остались, но не критично ...ну и живот не идеальный, именно кожа....
ничего не делала, лень :beach:

[Сообщение изменено пользователем 28.09.2012 16:44]

1. были лучше чем, до беременности за счет выпитого количества витаминов
2. профилактика до беременности. кожа была эластичной, дряблости не было
3. никто не помогал, живот ушел сам :-D
4. не было растяжек, т.к. ухаживала за кожей и пила витамин Е
5. оу, у меня до сих пор противоположный вопрос, не могу набрать. правда вешу столько же, как до беременности
6. не знаю что это

1. И до беремен6ности фантастики не было, и во время и после. Гены, блин :-( тут не поспоришь :-D
2. Не дряблая (мягонькая, но мне лень пресс качать)
3. Не было большого. Сам ушел через пару дней после родов в добеременное состояние.
4. Не было растяжек, т-т-т
5. Набрала за бер-ть 18 кг, все ушли вместе с рождением дочери. В первый год еще и похудела - т.к. каждый день "фитнес-мама" с "гирькой", которая каждый месяц становилась больше :-)
6. Не делала. Само всё ТАМ пришло в норму. В том числе и месячные через 1,5 мес после родов (к слову сказать, ГВ было до 1 года).

кормила долго , весь лишний вес высосался.
остальное что попортилось - не восстановилось. например растяжки остались. титьки из нулевого стали минуспервого.