КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СКЛАДКИ НА ЖИВОТЕ ПОСЛЕ КЕСАРЕВА?

Девочки, помогите советом после кесерава прошло уже три месяца, а складка на животе не уходит...помогут ли упражнения для пресса и какие? Сейчас на ГВ и на диету не сесть...а так хочется снова быть с плоским животом, этот валик над швом напрягает... :-(

Ну, во первых пресс нельзя качать после КС полгода точно-так мне гинеколог сказала-иначе можно накачать грыжу в этом месте. А во-вторых-я видела шов у девочки,через 5 лет после КС, она говорит, что сначала все выглядело гораздо хуже, но со временем разгладилось. Она периодически делает миостимуляцию в этом месте, но говорит, что эффект ненадолго. Если честно,меня гораздо больше волновало, чтобы не было спаек после операции, поэтому на след. день после КС врач нам сказала крутить ногами(типа-велосипед), и поднимать ноги вверх -лежа на спине-что я и усердно делала, хотя больно было ужасно! . Сейчас у меня складка нависает буквально 2 см из 15 см шва, и я не особо парюсь по этому поводу :-)

[Сообщение изменено пользователем 15.03.2012 11:25]

а что это? как это проявляется?

http://www.clean-point.com.ua/answers/spayki-posle...

[Сообщение изменено пользователем 16.03.2012 22:50]

У меня после первого кесарева уже через 7 месяцев был абсолютно плоский живот, над швом была небольшая припухлость, но ее незаметно было вообще, даже в купальнике. Все еще зависит от вашей кожи, если эластичность хорошая, все само подтянется до какого то состояния, а потом надо оценивать с помощью чего избавляться отэтой складки. Сейчас у меня второе кесарево, еще месяца не прошло, но складка уже небольшая и в платьях уже не видно живота, хотя поправилась за беременность сильно (22 кг) и живот был оччень большой.
Я планирую начинать заниматься через два месяца после кесарева, НО ограничусь упражнениями на фитболе, не связанными с прокачкрй пресса напрямую+ как только станет сухо на улице побегу! Бег-наш друг, спокойный, размеренный, чуть быстрее, чем быстрый шаг.

Про спайки да, надо быть осторожными и чтобы воач в течении первого года отслеживала состояние шва и возможные спаечные прцессы

есть специальный послеоперационный бандаж

А какой врач оценивает не образовались ли спайки? Я к своему Г ходила, она про спайки ничего не сказала. На узи еще хочу через месяц сходить, там можно увидеть есть они или нет?

Мне смотрел гинеколог, определяла след образом: при ручном осмотре матка была подвижная, поэтому г сказала, что все ок, но на узи я все равно ходила

8,5 месяцев после операции. ГВ.
уже ничего не нависает. пресс не качала, на диете не сижу.
после окончания ГВ планирую мышцы с тонус привести и все.

кто знает, можно ли душ Шарко при грудном вскармливании?

напор в грудь не направлять и все. можно, че нет то...

Можете закидать меня помидорами, но я в 3 ребенкиных месяца после КС качаю пресс, хотя кожа у меня не свисала уже через неделю после родов, хотя не такая упругая была, ну и животик был еще небольшой. Спаек нет, по крайней мере мой Г так сказал.

мне кажется, что упражнения на пресс от складки вдряд ли помогут, они скорее мышцы в тонус приводят, может я и не права


+много

только худеть :-D я во время ГВ сильно похудела, живот стал плоским. Сейчас уже год прошел после окончания, так наела лишние кг, соответственно и свисает все надо швом.

У меня после кесарева прошло 6 мес, складка еще есть, это первое кесарево.
Как сказала врач, зашивают постепенно все слои матки, пока они устаканятся и заживут пройдет время, припухлость в шве должна пройти когда пройдет и нависание тоже. Если есть резкие боли в шве или изнутри, это говорит о спаечном процессе - можно поросить электрофорез с лидазой или УВЧ.
Одна врач молодая сказала после 2 мес качать прес, а другая сказала подождать до полгода. Я качала уже, просто отслеживайте напряжение в животе, больно прекратите и делайте поменьше качаний но больше заходов, чтобы легче было.
Мне сделали не ровный шов, так еще и рубцовая ткань наростает, очень переживаю.