Про стойки!!

Правда ли что при установке разборных стоек в сам сапог надо залить немного амортизационной жидкости, чтобы вкладыш внутри не гремел?

глупость. вкладышь затягивается гайкой которая чаще всего поставляется в комплекте.

В комплекте у каябы гайки фиговые. Там три нитки резьбы и нифига не держат. Желательно родной гайкой от разборной стойки затягивать.

В стакан жижу заливают для лучшей теплопередачи охлаждения стойки. Если воздух то это как термос.
Но вам при обычной и спортивной(это вы так думаете)) езде так стойки не нагреть. Вставляйте на сухую.

Я при замене вкладыша в стойке заливал обычное машиное масло, для лучшей теплопередачи

может теплоотдача и будет лучше но масло точно заливается не для того чтоб не гремел вкладыш :-)