26 мая Екатеринбург-Курганово: тренировочный кросс/марафон

26 мая (суббота) в рамках подготовки к летним уральским марафонам и полумарафонам предлагаю ПОБЕГАТЬ по пересечённой местности.
Маршрут: Екатеринбург (Уктус)- Рудный - Шабровский - Курганово.
Протяжённость: 39-40км.
Продолжительность: 5- 5,5 часов.
Покрытие: грунтовые и лесные дороги, тропинки.
С собой по минимуму: питьё и перекусы. Предусмотрены короткие остановки.
Стартую в районе 12-00 в субботу. Ночевка и ужин будет в Курганово на даче одного из участников. В воскресенье с утра до 11-00 организовано на транспорте возвращаемся в город.
Для участия требуется:
-целеустремлённость и позитив;
-хорошая физическая подготовка;
-одежда и обувь, соответствующие заявленному мероприятию с поправкой на погоду;
-СВЯЗАТЬСЯ с руководителем (т.е. со мной) для уточнения организационных моментов: основной- заброска спальников и личных вещей на дачу.
Жду заявки в ЛС, по телефону и e-mail до 20-00 25 мая (пятница).

Остался вопрос только по закупу продуктов!

Личные перекусы и питьё во время бега.
Продукты на ужин закупим централизовано в Курганово.

Тренировка удалась!
Погода была комфортной: сухо, освежающий встречный ветерок, ясно в первой половине дня.
5 участников: Володя maltcev82, Павел olen, Ольга olil, Гоша Georg_On_Bike и Аня vozduh_on_bike.
Фактическая протяжённость 42,5км
Время 5,5ч
Трек http://www.gpsies.com/map.do?fileId=yqbtjcphxqeszf...
Самая спортивная и красивая- первая часть до нефтебазы- Уктусский лесопарк.
Далее напрямую по одуванчиковому полю мимо шабровских палаток.
За Шабрами пыльный грейдер.
Перед Приисковым искупались в лесном озере.
Самыми утомительными были последние 4км грейдерной дороги перед Курганово.
Вечером снимали усталость в бане.
Все участники в норме и готовы к новым подвигам.

Здоровская пробежка получилась :super:
очень рада, что поверила в с свои силы и не испугалась в этом забеге поучаствовать :exclam:

42км, бегом, круто!

прям спецназ с ВДВ

Да ну? Чистая беготня. Почитай луче здесь http://desantura.ru/forum/forum85/topic10443/

Точно! Надо учесть и в следующий раз у Паши на даче грядки вскопать, дрова поколоть... :-)