а чтоб съесть такого....

Эт в 100 граммах, куриное яйцо весит прим. +/- 60гр.

согласен... потому беру сразу с пивоварни...

из бельгии?

зачем оттудова... И местное пиво получше бывает...
З.Ы. цитата про вкус и цвет... Про именно хугарден я не говорил...

не бывает))).

пить задолбало уже, как ьюлень на диване лежать тож задолбало

не всё то русскому хорошо, что немцу смерть...

этот вопрос на днях обсуждался просто скопирую :-D



[Сообщение изменено пользователем 08.01.2010 02:50]

отруби) в аптеке продаются! особенно хорошо идут, когда больше ниче нет)

Ну ну... :-) Не ест речную рыбу. Ешь еще как :-) Только не знаешь об этом. Форель, вся красная рыба, семга - речные рыбы.


Могу посоветовать походить в тренажерку и на курсы карате.

Не помогает. Проверено. :-)

Все помогает... Если задаться желанием.

Ну может вам и помогло :-D
А у меня желание есть, тренажерка есть, а грудь исчезает :-)
Все разные)) Каждому свое)
Кто-то на гречке худеет, а кто-то вон чо:




[Сообщение изменено пользователем 08.01.2010 14:01]

А меня токма животк не устраивает.. как похудеть так чтоп попа. титьке. все осталось, а пузико нет?

76-87 в 1 штуке

можно делать упражнения физические на бедра, со временем объемы уменьшатся, грудь останется

сделайте вареные куски говядины под ореховым соусом:
Мясо сварить, остудить и нарезать на порционные куски. Выложить на сервировочное блюдо и залить соусом: желатин растворить в бульоне, подогреть, доведя до кипения, остудить. Майонез смешать с измельченным чесноком, орехами и смешать с желатином. Готовое блюдо посыпать мелко нарезанной зеленью.
Ингредиенты:
говядина мякоть 0.5 кг
соль по вкусу
перец по вкусу
Для соуса:
желатин 10 гр от пачка
бульон треть пол стакана стакан (1/6 стакана)
майонез 670 г от банка
сахар 0.6 ч. ложка
чеснок 10 г по вкусу
орех грецкий измельченный 50 г
зелень укропа 50 г

Единественное что этих блюдичек с мясом получится 6 штук и их желательно съесть за день-два максимум, потому что потом соус темнеет и вобще не тот вкус.

отруби или клетчатка сибирская, заливаешь обезжиренным йогуртом, в желудке это все дело разбухает - в итоге объем и всего 50 ккал, самое крутое что можно придумать исходя из минимума калорий и большего объема, но придется по вкусу не каждому)))))) мне вот очень нравится

Для чего изобретать диеты и искать блюда если можно заниматься спортом и кушать все что влезет. Один высокогорный поход уносит начисто 10-15 кило и не потому что кушать нечего. Можно просто бегать с кирпичами за спиной... Диеты и низкокалорийная еда признак лени.

Возьмите в высокогорный поход, а?
Надо ж с кем-то начинать :-D

да, Дима, я ленивая шокапец! и мне не стыдна

Так я бы с радостью. Только сейчас то куда я ходил заграница... и небезопасно там. В последний мой визит туда мне сказали: это наша земля... Пару девочек нам на ночь оставь и все будет хорошо. Девочек оставили у себя а а этих послали лесом. Желание водить туда группы пропало - ибо я как руководитель отвечаю за все.
Остался один Алтай. А там горки а не горы... В принципе про Алтай можно подумать, там хоть есть какие то законы...

не всем проще заниматься спортом, чем соблюдать диету
и не у всех есть на это достаточно времени и сил =) и к тому же, чтобы реально похудеть и подтянуть все мышцы нужно заниматься спортом минимум год и так все время, мне вот проще наладить свой режим питания и соблюдать кол-во калорий в день

дак это за 1 раз, но необходимо сжигать это количество в среднем 2 раза в неделю, простой человек (ни альпинист, ни скалолаз) способен на это разве? нужно реально смотреть на вещи :-)

[Сообщение изменено пользователем 08.01.2010 18:09]

Я и смотрю на вещи реально поэтому километров 5-10 в день пробегаю обязательно и когда работа пешком еще 15 хожу. И кушаю все что придется и проблем с весом нет. Даже маловато будет... А вы диета калории. Просто есть предрасположенность человека, параметры и лень.
Скажем так я видал в жизни нечто 150 кг весом и ростом два метра, которые скинули до 90 и очень полюбили спорт. Это были два сержанта после учебки и не потому что не кормили.... бегали и прыгали до черта и по ночам отжимались. И таких было не один и не два.


Да да верю охотно но виной всему лень.... обычная и банальная лень. Потратить час полтора для занятием спортом в день не проблема... Проблема иная сидеть за компом и искать диеты. Время потрачено одинаковое.


[Сообщение изменено пользователем 08.01.2010 18:43]

дак просто у вас такой организм, у меня парень ест сладости и жирное и не толстеет и никогда не потолстеет, потому что нет как вы сами сказали

предрасположенности человека к полноте =)
им нужно гораздо больше заниматься спортом и отказывать себе в привычной доселе еде, чтобы стать обладателями красивой фигуры, ну вы может просто мало мнений слушали людей, которые худеют, и для многих - лишь скалолазание или лишь бег не помощники, все индивидуально и еще нужно найти то, что тебя не будет сильно высаживать, вот вам нравится спорт, а кому то нет, и зачем же человеку всю жизнь страдать от неприятного занятия... он найдет другой способ =)

Один из них секс.

А если спорт не вариант, секса нет (с), а пожрать тянет, и склонность к полноте?)

отправила в личку еще пару методов =)

[Сообщение изменено пользователем 08.01.2010 23:00]