Эксперимент на 1000 рублей.

Доброе утро!
Из запасов у нас осталось:
Больше половины упаковки - хлопья 4 злака
Больше половины упаковки -рис
половина редьки
лук
картофель
капуста
мука
кусочки рыбы
яйца 3 шт.
половина лимона
и 48,11 руб.
Уже нетрудно догадаться, что будет на ужин :-) А пока завтрак!

Я уже голову сломала, придумывая варианты:
- Расстегаи с рисом, луком и рыбой; пюре картофельное и салат из капусты с редькой
- Омлет с рыбой, пирожки с капустой и рисовый пудинг с сухофруктами на десерт (хоть кусочек сухофруктов остался?)
- Шницель из капусты; рыба жареная/тушеная с луком и цедрой лимона; картофельные профитроли
- Рыба, запеченая в фольге с рисом; салат из капусты; пирожки или блинчики, фаршированные яйцом и луком
ну еще придумать сочетания можно
Что в итоге будет? Или по настроению?

Я думаю, будет пирог с капустой и пирог с рыбой :-)
Хороший такой воскресный ужин.

Как я и предполагала

Поясню первый пункт. Если приходишь домой часов в 8, то уже нет никакого желания разделывать курицу или рыбину.
Тут еще другой момент. Что бы их разделать, их надо предварительно "оттаять". В идеале это утром выложить из морозилки, вечером переработать.
А если еще на работе задержали. И приходишь домой злой и голодный. А тут еще эта рыба лежит и на тебя смотрит
Хотя эту ситуацию я разрулила. Просто покупаю рыбу или филе или в стейках. Курицу покупаю тоже только филе грудки
Оно конечно получается дороговато, зато размораживается быстро и быстро готовится.

Теперь можете кидать помидоры :-D





5 литровые бутылки с водой в соседних магазинах 30-35 рэ.
В саду набираем обычно бутылок 7-10.
Расстояние от дома до сада (туда-обратно) 55 км. Соответственно расход ГСМ приблизительно под 6 литров зимой. В деньгах более 200 рэ.

[Сообщение изменено пользователем 17.01.2016 13:33]

Зачем? Мы их есть будем :-D


Если вы не организованы по своей сути то это сложно привить, и толочь воду в ступе на эту тему нет смысла. Готовьте филе и будьте счастливы ;-)
У Ирины наверняка ,описание процесса приготовления ужина занимает столько же времени, сколько и его готовка, если не больше.
Например я разделываю куру в 4 раза быстрее чем муж и аккуратнее.
Он даже подтрунивает надо мной:
- Тебе помочь? Или ТЫ САМА?!

Давайте устроим соревнования, кто быстрее разделает куру :-D



Не у всех же рабочий день от звонка и до звонка

зы С завтраками у меня проблем нет.

золотые слова :weep: и с возрастом все еще хуже - еще и забудешь половину :-D
но приготовить ЗАРАНЕЕ полуфабрикат вообще никаких проблем. Встал после ужина - и на кухню, беспокоиться о завтрашнем ужине :ultra: заодно и жирок хоть растрясти :-D
кстати, рыбу оттаиваю в духовке на режиме разморозка... а курицу вообще нет смысла замороженную покупать ;-)

так и тема не на всех рассчитана. Нравится применяй, совершенствуй.....Не твоё?! Покажи что твоё ;-)
Тема актуальна. На злобу дня. Пусть для меня не является открытием и всё равно с удовольствием читаю, смотрю. Спасибо Ирине, форум зашевелился.

Надеюсь , что не пироги ...

а вот любопытно, какой минимальной стоимости может быть низкоуглеводная диета?
т.е. без пирогов и булочек, ну максимум каша несладкая...
белки и овощи в основном... а то что-то кажется, что очень дорого...
есть ли там секреты, где можно сэкономить?
чтоб не ходить при этом злым и голодным? :weep:

низкоуглеводная диета при заболевании? не думаю, что там можно сильно сэкономить


[Сообщение изменено пользователем 17.01.2016 18:06]

а кто будет дежурить в морозилке? :-D

[Сообщение изменено пользователем 17.01.2016 18:30]

С ужином придется подождать, только что приехали...


;-)

Марина , неужели я не угадал ?

готовая еда - достать и разогреть :-D

У меня ужин третьего дня сегодня :beach:

Вангую по поводу ухи :-D



Вот бы кто такой проект организовал "Незатратная низкоуглеводная диета"

Cмотрю я на эти завтраки и думаю, а второй завтрак почему не считаете? Ужин ну скажем так когда на улке -30 и ниже, нормальному мужику с весом 100 кг маловато будет. :-D

Было время - новомодная "Кремлёвская диета" меня захватила . Мясо , рыба , морепродукты и другие полезности .По сегодняшним ценам получится дороговато . Да и по тем тоже ...Гардероб пришлось обновлять . С 52-54 перешёл на 48-50 :-)

В курсе этой диеты.
Вопрос о малозатратности.
У меня обычно ужин как раз из той же оперы : рыба+овощи либо мясо+овощи либо курица +овощи

возможна только летом, когда зелень дешева Проще отказаться от печенек (сочетание маргарина+сахар) везде уменьшить сахар на 2/3 и не менее 1 часа походить в день

[Сообщение изменено пользователем 19.01.2016 17:11]

вполне реально без истерик и отказа от углеводов :-)

Идем ужинать? :hi:

О малозатратности:-)
Мясо птицы свое, яйцо соответственно тоже. Рыбка тоже своя. Овощи соответственно картошка, морковь, свекла и редька с капустой тоже свои. Зелень тоже не покупаю.
Вот это малозатратность, мало того я знаю что ем.
П.С. а завтраки и ужины экономные, конечно хорошо . Но я за раз на ужин дневной рацион который на 2-их приготовили съем. При росте 190 вес 100кг. И работа нефига не в офисе на телефоне сидеть.
Хотя если так питаться наверное буду там сидеть. Энергию экономить что бы до обеда дожить :lol:

:hi: