Полезное питание

Question

Девочки! Всем привет! В последнее время стала внимательно следить за своим питанием. Оказывается правильно питаться очень легко и просто. Многие думают, что такие блюда не вкусные и не привлекательные на вид - это совсем не так!!! Все зависит от вашей фантазии!! Вот хотелось бы узнать, какие-нибудь новые рецепты или ваши интересные истории и советы по здоровому питанию))))

Улыбайтесь, господа! · Accepted Answer

где реклама?

IraIrit (Ирина) · Answer

Почему в последнее? Расскажите, может мы тоже захотим) Я вообще считаю, что полезно все то, что ешь с удовольствием. :-)

ne dam &amp; ne prosi · Answer

:hi:  я котлеты на пару делаю :hi:  (подходит к теме, не)... но без вредятины все равно обойтись не могу

$обака · Answer

Я никак не пойму, с какой целью Вы тему создали. Порадоваться достижениям низкокалорийного питания? Хотите рецептов новых, чтобы разнообразить свое меню? Так поищите, в спецтеме все, что пожелаете, можно найти http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=148&i=103551&t=103551   к примеру раздел "Легкая кухня"   http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=148&t=80570&i=80570   Что еще Вы хотели бы узнать? Или все же есть другая цель?

Natashkaa · Answer

Раньше как-то не заморачивалась по этому поводу, а после родов заметила, что стала серьезно прибавлять в весе и думаю: все стопэ))))Сейчас со всякими мультиварками вообще это быстро и вкусно..и реально результат заметен))

$обака · Answer

Семён Семёныч  :-D  ...  Давайте, предлагайте :hi:

Вира-рива · Answer

http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=148&t=5466&i=5847&page=0#5847

Улыбайтесь, господа! · Answer

ну что так сразу-то
вдруг волшебное средство какое предложат  :-D

Модератор · Answer

Предлагаю тредстартеру воспользоваться темой "каталог блюд"

Улыбайтесь, господа! · Answer

какую цель преследовали этим переходом? и как результат?

Улыбайтесь, господа! · Answer

хлеб вообще исключайте и макаронные изделия тоже.
он что ржаной, что пшеничный - одной калорийности. а всякие "тибеты" с семечками еще и белый переплюнут по жирам.
оставляйте в рационе крупы, овощи (картошка не овощ!), и нежирное мясо. жирную рыбу можно есть раза два в неделю. мясо-рыба гриль или на пару. супы на бульоне тоже убирайте, только овощные отвары. 
удачи в этом нелегком деле!

Natashkaa · Answer

Да, котлеты на пару ввообще класс! Дочка очень любит такие...Перешла еще с белого хлеба на ржаной!!! особенно нравится Бородинский...

Полезное питание

Поделиться