Есть ли здесь те, кто придерживается поста?

Кто что выдумывает?

Кушаем картофель,
квашеную капусту,
фасоль,
грибные пельмени самолепные.
соевое мясо (вполне себе вкусно, если приготовить правильно, с подливом, с овощами :-) )
Рис с морковью 50/50 и с зирой. Ну как плов, но без мяса.
Капусточка тушеная.
винегрет
каши
редька зеленая с рисовым уксусом и подсолнечным ароматным маслицем...

Поделитесь своими рецептами, кто постится? :hi:

буквально вчера скачала книгу миримановой "рецепты к системе минус 60" (не из-за поста), там дофига подобного
хотите - кину в личку

Да, с удовольствием :-)

дык е-мейл мне свой напишите в эту самую личку)

http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=148&i=75098...

а, ну да)))

варю супы обязательно на обед-щи с квашеной капустой,борщ,рассольник,чечевичную похлебку,гороховый,с мариноваными грибами. второе-крупы с овощами, макароны,тушеная капуста, чечевичные, овощные котлеты, венигрет,муж любит хумус, кабачковую икру,мы еще едим рыбу. тофу кладу везде для питательности

чечевица
маш
киноа с булгуром
икра кабачковая
кус-кус
гречка
перловка
геркулес
овощные смеси мороженые
морква тушеная с гвоздикой

Пости в пост постные посты.

морских гадов можно,хотя вопрос спорный,но большинство сошлось на том,что креветок и мидий можно
драники грибные
супы обязательно всякие,в .т.ч супы-пюре всяческие с соевыми сливками-молоком


:write:

А мы как-то скромненько . Готовим борщи,каши гречневые, перловые. Винегрет, картофель тушеный с курицей. Вообще в нашем городе Нижнем Тагиле ничего "экзотического" просто не найти. Вот, например, маш, киноа с булугуром, хумус врядли.

а курица - это блюдо для постного стола?

какая птица в пост? в Великий рыбу и то 2 раза всего можно

да, и этой морквой можно потом заправлять все подряд, и макароны, и крупы

Я держу Пост уже не первый год. Для себя поняла, что бы он прошел наиболее безболезненно для фигуры, и на углеводах с постным маслом (картошечка жаренная с грибочками - уууу, каждый день если есть буду - ппц :-D ) и не набрать лишнего, лучше всего придерживаться такой системы - утром углеводы (каши из круп, макароны, картофель и тп), в обед - супы, ужин - овощи в любом виде, в перекусы - фрукты, орехи :-)

в праздничныей выходной делала салат из овощей: помидоры, перец болгарский, фасоль, кукуруза, лук, зелень, оливковое масло. пасту с морепродуктами и томатным соусом и яблоки печеные с медом и орехами с ягодным соусом. все оч вкусно

кушать-то наверное после овощей оних уже часа через два хочется ;-) система конечно правильная,но в пост и есть хочется чаще,и похудеть желательно..

По разному. После салат из свежих - да, голодновасто, но я в последнее время делаю на ужин тушеные овощи - цветная капуста со стручковой фасолью (зеленой), капуста тушеная (обычная) с зеленым горошком, вообщем - вариаций много. После отварных овощей кушать долго не хочется (мне :-) ) .
Еще один рецепт - оооочень нравится. В пароварку закидываю все овощи, какие есть (из заморозки и свежие), обычно такие - цветная капуста, брокколи, морковь, кабачок, стручковая зеленая фасоль, все это дело готовится на пару. Затем - как овощи готовы, вываливаю их в большую миску, и, ПОКА ГОРЯЧИЕ - заправляю их чесноком, специями и оливковым (или нерафинированым подсолнечным) маслом. Даю постоять чуток. Вкусно :hi:
п.с. в те дни, когда масло нельзя, заправляю так же, только вместо масла соевый соус - тоже вкусно получается

[Сообщение изменено пользователем 13.03.2012 09:33]

тем,кто первый раз кто постится-батюшка разрешает курицу
ну и зависит от многого.больным нельзя постится :cool: имхо в наше время пост-просто диета,ну или так почистить тело после зимы

Голубцы овощные, можно с гречкой и грибами ишшо, тоже очень вкусно и питательно.
Ну и грибные котлетки.... :food:

делала как-то овощные голубцы с рисом и черносливом - вкусно :food:

Еще люблю картофельную запеканку с грибами (картофельное пюре на воде ессно, грибы с лучком обжарить (если на неделе - потушить), и когда состряпали запеканку - посыпать сверху панировочными сухарями и в духовку не на долго , оченно недурно выходит :popcorn:

Все супы в постном варианте (борщ с фасолью, рассольник с грибами, с рисом, щи), из салатов - винегрет, из квашеной капусты с картошкой, свекла с чесноком без майонеза, корейская морковка и капуста, домашние маринады. из вторых блюд - греча с грибами, рисовая каша с овощами, тушеная капуста, каши на воде, драники и жареная картошка. на десерт - фрукты свежие и печеные яблоки, казинаки и коврижка на чае, чебуреки с грибами....продолжать можно долго....

Есть же постный майонез.


Мы хоть и не постимся, но у нас практически всегда пост, т.к. мясо едим крайне редко, в основном морепродукты и птицу, но минимум 3 дня в неделю вегетарианские.

Мне нравиться овощной борщ на томатном соке, раньше варила пополам с водой, последнее время воды всего 1/4. Еще варю суп который сама придумала в децтве, такая своеобразная солянка из консервированных помидор, а главное она мега диетическая. В кипяток бросаем лук кубиками, как закипит, добавляем капусту, как закипит, банку консервированных помидор, без кожици, мелко порубленных + рассол, потом картошку, через 3 минуты банку красной фасоли. Все. Еще туда не в пост можно добавить любые виды мяса, я делаю с копченой курицей. Можно любое мясо, что на солянку.

Делаем перловку, гречку, пшеничную с луком морковкой и грибами в горшочках, фаршированные овощами с рисом перцы или голубцы, овощные котлетки, овощное рагу.
ну и из картошки миллион рецептов, с теми же грибами, я вообще грибной маньяк, готова их добавлять повсеместно.

Попробуйте горошницу с белыми грибами. Вещь, скажу я Вам. :-)

Аналогично, шеф!(с) :super:

но лучше его не есть
как и обычный
яд

из обычного желтого гороха?