Завтрак Женщины. Каким он должен быть?

не надо лезть с советами может?

а я люблю побаловаться кусочком тортика... но это иногда. А так у меня завтрак происходит после выгула/ пробежки с собаками (каждый день, в любое время и погоду) и кушать очень хочется после :-D Душевно в ход идут тосты с кофе..)

Всегда плотно завтракаю, вне зависимости от того рано или поздно встала - приучила себя к этому еще в школе. Каши, конечно, полезнее всего. Но как альтернатива - творожная запеканка, обожаю её :-)
P.S. Зачем такое количество людей ест на завтрак бутерброды вообще непонятно - это же вредно...

Всех людей можно разделить на три типа зажигания, начало секреции желудка и прилегающих желёз: раннее (глаза не успел открыть уже хочет есть, причём плотно позавтракать), норма (с окончанием утренних процедур есть желание перекусить, не глобально), позднее (насильно впихивают в себя бутерброд и кофе, потом страдают с мыслью "зачем?") у таких людей часто бывает атрофический гастрит, они комфортнее чувствуют себя наевшись на ночь. Т.е при позднем зажигании пища лежит не перевариваясь утром, её просто не чем переваривать.
Уважаемый автор, у вашей половинки не блажь, просто её организм так устроен. Если в угоду Вам она станет есть всё что Вы пытаетесь в неё впихнуть поутру, то попросту загремит к гастроэнтерологу.
Слушайте свой организм и не совершайте над ним насилия. Будьте здоровы!!!!!!
:-)

:-D

Суп на завтрак это жееееесть
Знаю многих кто ваще супы не ест
Суп на завтрак в сочетании с салатом из отварных злаков ваще еще боьшая жееесть
В женщин бывает много не помещается, если желудок не растянут. Вот я на ужин как раз поела легкий супчик, пол тарелочки, и юольше в меня физически не влезет
Питаться лучше дробно, но небольшими порциями
То есть если женщина автора съела утром салат, то в 11 часов она может попить чай с чкм-то, а на обед поесть тот самый суп, потом на полдник яблоко, а дома вечером еще что-то съесть
Самое главное, на утро лучше готовить углеводистое, а вечером легкий салатик или молочку
Поэтому утром оптимальна овсянка
И если женщина не может на работе без постоянных перекусов, то пусь лучше это будут йогурты и фрукты чем

Если женщна не ест каши, то утром также можно творог со сметаной или сырную тарелочку небольшую с чаем
Но лучше каша

[Сообщение изменено пользователем 17.02.2011 21:33]

я ем только свежий суп... от разогретого тошнит... это пошло с того времени когда беременная была... сварю суп - поем... а если остынет и разогрею... аш тошнило...
так что мне с утра надо когда встать - чтоб суп на завтрак сварить
:-D :-D :-D

Чот неправильно вы меня цитируете. Бутерброды я не ем вообще :-D

Не могу есть до 12, не лезет, не хочу. С утра только чай или цикорий. В 12 ем яблоко, в 13-14 обедаю, нам в офис привозят довольно приличную еду, или с собой беру - ну там второе, салатик или супик. В 16 горсть сухофруктов или полоску черного шоколада, домой прихожу в 19-20, ем салат или творог обезжиренный. Если уж припрет, тогда еще кефирчик и кусочек сыра и какой-нибудь фрукт.

что то автор затих :-(

дак тут нечего сказать после откровений анорексичек

и не говорите :-D
Чтоб не завязывалось на заднице и там где должна быть талия, нужно больше шевелиться :-D не на улице, так в кровати :-D а после физических ночных нагрузок аппетит проснется :-p

[Сообщение изменено пользователем 17.02.2011 23:58]

навернул тарелку борщеца :food:
завидуйте, пойду кашу гречневую доедать :hi:

Вы олигарх? В ашане гречка по 86 рублей

хорошие супы Гурмания были
Жаль прекратили производить

Что-то в этом роде :
Нам всем порой случается оговориться, вроде как «с языка слетело». А между тем, каждый, кто хоть раз слышал про Фрейда, знает как дважды два: непреднамеренные оговорки, описки, выпавшее из памяти слово, случайные движения и действия часто свидетельствуют о глубинных, затаенных стремлениях и желаниях человека и являются проявлением его бессознательных порывов и импульсов.

:super: :super: :super:

я отвечаю вашими словами на ваш вопрос))) вы не едите, но многие едят - потму что их приучили с детства, и трагедии в этом они не видят)))

Прикиньте, я вчера купила гречку в Звездном - 10 пакетиков по 100 грамм - 187 рублей. Только увидела я это уже, когда чек отбивала - абзац, короче:-)

зачем?

8(
Мне морковь по 90 еще понравилась, и картощка по сотыге))
В общем раньше тарилась исключительно в звездном, т.к. был самый ближний супермаркет к дому ( кировский в расчет не беру, т.к. туда вообще не хожу, послушав историй подруг там некогда работавших), сейчас мегамарт под боком, привыкла к его ценам, звездный после мегамарта кажется супердорогим, хотя на полках все то же гнильё, как и везде.

молодец,соберешься разводиться пиши!Я сама тебе буду готовить и первое и второе и компот на завтрак :super:

Вам - низачем. Чего Вы ко мне вяжетесь постоянно? Маниак?

На Визе в Минимарте 8 пакетиков по 100гр - 56р :confused: :-)


Да, не слишком полезно, но я. например, с детства так привыкла и без 2х бутербродов с утра из дома даже не выйду, ну не могу и все! )))

не обольщайтесь
а вот ваше постоянное "что вы ко мне вяжетесь" заставляет задуматься о ваших фантазиях

где антилопа?!