Свежие соки

Подскажите рецепты соков из овощей и фруктов в соковыжималке

Это первое, что выдал поисковИк))

Сок "Цитрусовый особый"
Этот сок обладает сильными очищающими организм свойствами. Отличный противо-простудный напиток для завтрака. Разобрать на кусочки 1 лимон, 2 лайма и 3 апельсина. Пропустить через соковыжималку и соединить в бокале.

Томатный сок с сельдереем и огурцом
Пропустить через соковыжималку 1/2 длинного огурца, затем 3 помидора, и в конце 2 палочки сельдерея. Быстро перемешать 1 палочкой сельдерея и подавать.

Сок "Арбузный водопад"
95% полезных веществ содержатся в корке арбуза. Семечки могут шуметь, но они не навредят соковыжималке. Порезать кусок арбуза на куски, чтобы они помещались в соковыжималку (очистить от корки, если хотите). Пропустить через соковыжималку сначала виноград, потом арбуз. Смешать соки в бокале и подавать.

Сок из шпината и моркови с мускатным орехом
Этот сок помогает бороться со стрессом. Пропустить через соковыжималку 2 моркови с обрезанными хвостиками, 5-7 листьев шпината и затем еще 1 морковь. Смешать соки в бокале и посыпать мускатным орехом.

Вино с манго
Очистить половину дыни от семечек и корки. Порезать половину манго пополам и очистить от косточки и кожуры. Пропустить через соковыжималку 125 светлого винограда, затем манго и дыню. Перемешать и подавать.

Пряный свекольный сок
Отличный сок, чтобы восстановить силы после рабочего дня. Обрезать хвосты с 2 шт моркови, очистить 1/4 свеклы, срезать жесткую часть снизу. Разобрать 1 апельсин на кусочки. Пропустить через соковыжималку свеклу, морковь, затем 2 см кусочек свежего имбиря и апельсин. Смешать в бокале.

Сок из черники, ежевики, клубники и лайма
Пропустить через соковыжималку 500 г черники, 500 г ежевики, 500 г клубники и добавить 2 ч л свежевыжатого сока лайма.

Сок "Яблочное сияние"
Очистить 1/2 маленькой дыньки от косточек и корки, пропустить через соковыжималку. Выжать 1 яблоко и 100 г красного винограда и 1/2 очищенного от кожуры лимона. Смешать.

Супер-салат
Пропустить через соковыжималку половину маленького кочана зеленого салата, 3 помидора, 5 см кусок огурца и горсть петрушки. Очистить половину лимона и тоже отжать сок. Перемешать в бокале и подавать.

Абрикосовый сок с манго
Очистить 1 манго и 4 абрикоса от косточек, а манго еще и от кожуры. Пропустить через соковыжималку. Выдавить сок из 1 апельсина. Смешать в бокале и подавать

обожаю смесь зеленое яблоко и сельдерей, пропорции 1 к 1 :super:

у меня что было, то я и давила в любых пропорциях. а потом маме отдала соковыжималку - задолбалась ее мыть потому что

Морковь с сельдереем мне и грейпфрут с апельсином - мужу. :beer:

Посудомойка рулит.
А5-же муж научил: после отжима соков, налить пару литров воды во включенную на минимальном режиме соковытжималку. Отлично отмывается.

я так понимаю не особо нравится данная смесь людям) а я маму на нее подсадила в НГ)

Может просто не пробовали? ;-)

подойдите к бару с соками в любом тц и сфоткайте их меню)
там все соки вкусные
ну и в инете много рецептов
да и вобще сами пробуйте-сочетайте
мой любимый сок, недорогой и доступный по ингредиентам "витамин-микс" - яблоко+морковь+апельсин.
еще морковь со шпинатом очень здоровский сок, полезен для всего. свежим шпинатом затариваюсь в метро.

соковыжималку мыть дело не сложное, если мыть ее сразу, и, как выше сказали, пропускать водичку через включенную, только 2 стаканчиков хватает.

слышала версию что свежевыжатые соки нельзя пить в чистом виде, надо обязательно хоть чуть чуть да водой разбавлять??!! реально или гон???!!

Реально нужно разбавлять. И нежелательно пить на голодный желудок.

лучше всего свежевыжатый сок разбавить водкой - будет "отвертка" :-)

так то тут по телеку говорили, что такими соками вообще не стоит увлекаться. много сахара и нет пищевых волокон. что не есть хорошо. я щас делаю себе смузи - те же фрукты, только не выжатые, а целиком измельченные. добавляю сок и сливки, творог или йогурт. говорят полезнее чем просто соки

:write:

/поставила плюсег/ :-o

Ничего вредного в свежевыжатых соках нет, но действительно, ими увлекаться не стоит, пол стакана в день овощного и пол стакана фруктового разве могут навредить?
По телеку много говорят, а в интернете много пишут, поэтому лучше отталкиваться от собственного самочувствия, имхо конечно.
А разбавлять советуют в основном цитрусовые соки (лимон, грейфрут) видимо для того чтобы кислота не раздражала желудок или что-то типо того :-) хотя если честно, я и не знаю :-D

обожаю их. как только бываю где-то, где их делают - всегда большой стакан заказываю

в европе так модно

А нам Европа не указ, вон греки и вино водой разбавляют. ;-)

а кто вам указ

[Сообщение изменено пользователем 09.02.2011 00:20]

;-)

зачем вы мне подмигиваете? здесь не форум Знакомства. здесь серьезные люди обсжудают приготовление вкусной и здоровой пищи

Ну уж точно не затем о чем Вы подумали! :-D



Да что Вы говорите?
Никогда бы не подумала! :-D :-D :-D

из за пол-стакана я даже её доставать не буду,если уж я добралась до соковыжималки, то выпываем не меньше пол-литры на брата :-D

Редко но много витаминов, шок для организма :-)
Но каждому свое

А зачем соковыжималку убирать?)) пусть найдет себе место на кухонном столе и радует организм ;-)